Como sair da rotina em 6 chaves

É cada vez mais comum encontrar pessoas que se queixam de que não conseguem sair da rotina. As intermináveis ​​horas de trabalho, estresse, pouco tempo livre e problemas pessoais são muitas vezes mais fortes do que o desejo de mudar.. 

Com a aproximação do final do ano, não paramos de fazer listas de boas intenções. Alguns deles vão chegar a primavera, mas quase nenhum até o outono. Isso, em parte, é devido ao sentimento de opressão que nos oprime todas as noites antes de irmos dormir. Isso nos impede de agir com coragem, nos faz infelizes e, em suma, nos impede devamos ter essa paz que ansiamos.

Não devemos ter que nos contentar com o básico. Nós merecemos ser felizes e sermos capazes de sair da rotina sempre que pudermos. Pensar que a nossa situação permanecerá a mesma sem fim é falso. Nós temos o poder de tornar nossa vida algo maravilhoso.

Embora seja difícil, deixando de lado o estresse e o fardo é um objetivo alcançável. Nós apenas temos que ser flexíveis, queremos nos organizar e começar a agir.

Como sair da rotina em 6 chaves

Encontre tempo para você

Encontrar tempo para nós é por vezes complicado. Sentar-se para ler um livro, assistir a um filme ou tomar uma cerveja com amigos costuma ir para um segundo ou terceiro nível. E é normal: compromissos diários exigem quase toda a nossa atenção.

Deixar a rotina é um sonho ao seu alcance você tem que se esforçar. Ninguém vai vir e resolver suas tarefas, por isso implique-se em obter sua própria felicidade.

"Se você acha que a aventura é perigosa, tente a rotina. É mortal "

-Paulo Coelho-

Organize uma viagem para um novo lugar

Estamos sempre gastando dinheiro em objetos desnecessários, então por que não investir em uma ou duas viagens por ano? Você também não precisa ir para a outra parte do mundo se não tiver dinheiro suficiente. Basta com organizar uma fuga para algum lugar nas proximidades mas em que você nunca esteve.

Se puder, tente ser acompanhado, porque as experiências conjuntas são sempre apreciadas duas vezes. Claro, não esqueça de levar sua câmera.

Faça uma coisa maluca

Quem não considerou fazer loucas de vez em quando? Deixe a emoção entrar em sua vida e você verá que é muito mais feliz. Compre um ingresso para um lugar com um nome impronunciável, pegue aquela camisa cara que você gosta tanto ou pinte seu cabelo em uma cor que você gosta.

Sair da rotina pode ser muito fácil se pensarmos com originalidade. A vida é muito curta para pensar no que eles dirão. Além disso, se você não fizer isso agora, nunca fará isso. Tome um momento de felicidade absoluta para se jogar na piscina, para que você não tenha medo de desistir.

Fique em contato com a natureza

Estar em contato com a natureza é muito importante. Sair frequentemente para andar pelo campo, a praia ou a montanha beneficia seu sistema respiratório e cardiovascular. Também, Respirar ar fresco é uma boa maneira de relaxar e esquecer os problemas.

Se possível, tente correr ou andar trinta minutos por dia. Logo você começará a notar as mudanças e também, servirá para fortalecer as articulações. Estas pequenas mudanças físicas irão ajudá-lo a evitar problemas como excesso de peso ou obesidade..

Modifique seus horários

Uma ação tão simples quanto modificar seus cronogramas pode fazer uma enorme diferença. Nosso corpo está acostumado a não sair da rotina, então quando você faz pequenas mudanças, sua mente parece gigantesca.

Gestos minúsculos como mudar sua rota de trabalho para casa; fique para jantar com um amigo que você não vê há muito tempo; ficar na casa dos seus pais para surpreendê-los ou, simplesmente, deitar uma hora depois pode ser muito significativo em seu estado de espírito.

Escreva um diário

Escrever um diário nos ajuda a entender nossas emoções, mas também funciona como uma saída de fuga. Reler o que escrevemos há muito tempo dá à nossa vida uma cor diferente. Isso realmente aconteceu assim? Esse absurdo realmente me preocupava tanto??

Mudar a perspectiva para a mesma visão tem muito mérito, especialmente quando aceitamos esse outro eu do passado. Sem julgá-lo, aprendemos com ele para não cair nos mesmos erros.

Mudar nossa rotina envolve alguns sacrifícios, mas é um sacrifício que vale a pena. Nosso bem-estar mental e emocional está em jogo, e isso vale muito mais do que qualquer trabalho ou obrigação.

Temos o dever de nos amar e lutar por uma vida decente, então não vire as costas para a pessoa mais importante que você terá em sua vida: você.

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