Comunicação passiva, você pratica?

As estatísticas nos dizem que existem muitas pessoas que praticam a comunicação passiva. Podemos até mesmo executá-lo nós mesmos, mesmo que nunca tenhamos definido dessa maneira. A verdade é que falamos de um estilo de comunicação que é muito prejudicial para nós e para os que nos rodeiam. Afeta negativamente nossa auto-estima e nos impede de nos relacionarmos de maneira saudável e adequada com os outros..

Como o artigo aponta corretamente Empatia, comunicação assertiva e acompanhamento de normas. Um programa para desenvolver habilidades para a vida comunicação passiva caracteriza aqueles que não defendem seus direitos, que mantêm uma posição distante e que se dobram às exigências dos outros, ignorando suas próprias necessidades.

Comunicação passiva e medo do confronto

Alguns estudos indicam que a comunicação passiva pode ser motivada pela necessidade de agradar os outros.. Isso é verdade, mas há outras razões, como a falta de habilidades sociais ou o medo de conflitos.

As pessoas que são assíduas a este tipo de comunicação também podem ser assim porque foram sujeitas a constante censura em sua educação. Então, Mesmo que o censor ou o poder do censor não esteja mais lá, sua marca ainda está presente. Essas pessoas, não tendo praticado a expressão de suas opiniões ou necessidades, sentem-se inseguras nesse sentido..

Por outro lado, se eles receberam críticas muito fortes, podem continuar sujeitos à tirania de seu eco. Então, eles ainda estão presos à insegurança que foram inoculados há muitos anos.

O que eles podem experimentar nesses momentos é uma sensação de desamparo. "Por que as palavras não saem e eu hesito? "" Por que parece que nossa mente está paralisada, impedindo-nos de pensar fluentemente? " A razão é que há um medo desproporcional de confronto, de crítica, de julgamento.

"A tarefa psíquica que uma pessoa pode e deve estabelecer para si não é se sentir segura, mas ser capaz de tolerar a insegurança".

-Erich Fromm-

Exemplos de comunicação passiva

Talvez tudo o que dissemos até agora tenha sido muito familiar. No entanto, vamos ver alguns exemplos claros do que é comunicação passiva e como ela se manifesta na vida cotidiana.

• Vamos a um restaurante e pedimos ao garçom, por favor, que faça o bife muito feito. Quando ele traz para nós, não é passado como queríamos, mas não dizemos nada. No momento em que o garçom nos pergunta como está a comida nós respondemos "muito bem", mesmo que não seja verdade.
• Nossos amigos planejam fazer algo para o fim de semana e estão decidindo para onde ir. Nossa posição é esperar que alguém proponha algo e diga "eu acho ótimo ir àquele lugar". A mesma coisa acontece com o dia ou hora. Não podemos propor, esperamos que outros o façam primeiro.
• Um amigo nos pergunta se podemos deixar as anotações de um assunto. Ele sempre faz o mesmo e nunca se incomoda em fazer anotações na aula, mas ele passa seu tempo conversando com outros colegas ou fazendo desenhos em cadernos. Apesar disto, somos incapazes de dizer "não".

Nesse sentido, imagine que queremos estudar uma certa carreira porque gostamos dela, mas um dos nossos pais diz "não" e também nos faz sentir mal por não compartilhar seus desejos. Então, Se você acaba mudando de idéia, em muitos casos isso não importa, porque já dobramos o seu desejo inicial e sentimos a necessidade de agradá-lo. No final do dia, ela é uma das pessoas que nos deu mais oportunidades.

Isso Isso pode acontecer em diferentes circunstâncias como querer ir para outro país para estudar outro idioma, ir a um aniversário ou ficar para dormir na casa de alguns amigos. Se tivermos sido manipulados e tivermos sido roubados do fato de podermos defender nossos direitos, na idade adulta, agiremos com um estilo de comunicação passiva com os outros..

"Nunca devemos deixar de ser nós mesmos para sermos aceitos".

-Mercè Conangla e Jaume Soler-

Sob este cenário geralmente uma total falta de auto-estima é escondida. É tão danificada e maltratada que não conseguimos visualizar, mesmo, que podemos ter mais capacidade de tomar decisões do que pensamos e mais direitos do que forçamos..

Se identificarmos essa circunstância e não vermos como obter uma mudança, o próximo passo é solicitar ajuda profissional nos dê o ferramentas necessárias ser capaz de sair da comunicação passiva e começar a ser assertivo. Isso não acontecerá de um dia para o outro, mas veremos progresso que nos encorajará a continuar.

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