Quando a emoção não é expressa, o coração dói

Não há ninguém capaz de olhar para si mesmo e ver o vazio em si mesmo, porque até mesmo o vazio tem um fundo dentro de todos nós, em nossos corações.. Estamos cheios de pessoas, momentos, detalhes minuciosos que nos formam todos os dias como aquelas pessoas que somos.

Todas essas grandes pequenas coisas nos fizeram grandes em algum momento de nossas vidas, incluindo as ausências: porque eu conheço pessoas que vivem cheias de ausências e até isso soa como estar cheio. O que acontece é que nós também estamos cheios de emoções que nos machucam e quando eles não expressam seus corações, eles não avançam.

Seja ouvido, tire o que te magoa

Se há algo que nos diferencia de outros animais, é a possibilidade de falar. A palavra, além de ser a nossa ferramenta de expressão mais distintiva, é também, às vezes, a melhor cura que podemos ter para o nosso eu interior.. Falar é colocar palavras no que sentimos, dando-lhe um lugar.

Nesse sentido, uma das coisas que nos farão sentir melhor é sempre apreciar a possibilidade que nos dá a capacidade de nos expressarmos em voz alta para mostrar o que dói, deixar sair e fazer acontecer. Expressar o que sentimos é uma maneira de nos libertar.

Como fazemos conosco quando compramos um bilhete só de ida para algum lugar: a expressão dos nossos sentimentos é a porta de saída de tudo que não deixa o coração ser feliz.

"Eu quero chorar porque tenho vontade, como as crianças do último grito de banco, porque eu não sou um homem, um poeta ou uma folha, mas um pulso ferido que vagueia pelas coisas do outro lado."

-Federico García Lorca-

Colocar o seu peito não vai fazer você mais forte, apenas pareça

Os momentos em que a vida fecha as portas, incluindo nós mesmos, nos fazem perder as rédeas do que somos e a única maneira de pegá-los é deixar você ouvir, gritar se necessário.

Sabemos que choramos, nos machucamos e às vezes nos odiamos. Como se fôssemos culpados por sermos bloqueados e houvesse algo mais poderoso do que nós que nos obriga a calar a boca e ficar amarrados: não sabemos como defini-lo com certeza, mas está lá.

Porque a maneira que eu queria fazer isso veio com o título, Quando a dor não é expressa, o coração dói. Dói porque tudo ainda está dentro, como se tivéssemos alfinetes em nossas mãos e cada vez que nos tocássemos clicamos uns nos outros.

"Nas profundezas do inverno, finalmente aprendi que há um verão invencível dentro de mim."

-Albert Camus-

No entanto, não percebemos que temos dentro de um "verão invencível", uma lata que pode com tudo. O que esquecemos é que o coração de uma pessoa precisa sair de vez em quando, que abrimos as janelas para que ele possa ser ouvido, para que possa ser curado, curado, cuidado e vestido.

O sorriso que é mais difícil de expressar é o da alma

Quando deixamos o coração não fechar e nos abrimos para outras pessoas e, finalmente, para o mundo, o normal é sentirmos alívio e satisfação progressiva. Sentiremos uma sensação tão agradável que, nas próximas ocasiões, tentaremos agir de maneira semelhante.

Quando você começa a avançar, pouco a pouco, você verá como um sorriso é desenhado em seu rosto. Este sorriso, e você sabe disso melhor do que ninguém, custou horrores; mas agora sabe melhor que nada. Custou choro, sofrimento e muito esforço pessoal para alcançá-lo.

"E talvez, se o sorriso vier de muito fundo, você possa chorar simplesmente sem rasgar, sem desespero, sem chamar a morte ou sentir-se vazio. Chore, apenas chore Então seu sorriso, se ainda existir, se tornará um arco-íris. "

-Mario Benedetti-

Nós deixamos as cores escuras do nosso interior e quando isso acontece, vemos o arco-íris novamente. Assim como quando chove, porque Tem que chover para ver o céu no seu melhor. 

Em outras palavras, o sorriso que é mais difícil de expressar é o da alma, porque, se não for feito, há algo dentro que não nos permite estar em toda a nossa essência.. Quando isso é feito, você descobre que deve amar a si mesmo e que o mundo é para apreciá-lo, sem limites e com tempestades.

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Imagem cortesia de Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper