Quatro hábitos simples para ser um pouco mais feliz

Muitas vezes pensamos que a felicidade é um estado completamente idílico, como algo que só podemos alcançar com o amor da nossa vida, com muitos zeros em nossa conta corrente ou sendo bem sucedido em nosso trabalho. Ser feliz é algo que nos resiste.

No entanto, muitas vezes não sabemos que mesmo com os pequenos detalhes e situações que o simples "dia a dia" nos proporciona, podemos alcançar a felicidade de uma maneira muito mais simples e direta.

Você gostaria de saber como está passando por uma rotina emocional? Bem, não se preocupe, porque através das seguintes linhas nós lhe daremos uma série de dicas para você se sentir melhor sobre si mesmo, e você sabe o melhor de tudo isso? É completamente grátis!

"A felicidade humana geralmente não é alcançada com grandes golpes de sorte, o que pode acontecer algumas vezes, mas com pequenas coisas que acontecem todos os dias."

-Benjamin Franklin-

Que todos os dias te traz novas experiências

Certamente, muitas vezes você encontra algo entediante na rotina diária. Trabalho, horários para atender, compromissos profissionais para ir ... Todo dia e outro também. Portanto, você não acha que é hora de mudar um pouco sua vida??

Para realizá-lo, não precisa necessariamente ser algo de grande magnitude. Mesmo mudando a rota de sua casa para o trabalho, ou almoçando em um novo restaurante, pode trazer-lhe esse "novo sábio" quanto sua vida precisa.

Surpreenda-se e faça coisas diferentes de tempos em tempos, para mudar sua rotina e torná-lo não tão chato. Encontre um buraco, um dia, algumas horas ... Mas, preocupe-se ...

Socialize e relacione-se com outras pessoas

Como Aristóteles disse: "O ser humano é um animal social por natureza". E você não será menos. Então, quando você está em um estado de estresse, ansiedade ou apenas pensa que é necessário mudar um pouco de ar, faça o seguinte: Pegue seu celular, Encontre o telefone de um dos seus melhores amigos e diga-lhes para sair e fazer algo.

O simples fato de sair para tomar ar fresco enquanto se desconecta de seus problemas com uma conversa agradável, fará com que você fuja em parte dos maus pensamentos..

Nos cercar de amigos ou familiares pode nos ajudar a desconectar, curtir e ver as coisas de outras perspectivas. Você decide o que quer, mas claro, ter um relacionamento envolve muitas coisas positivas.

Aceite-se como você é

Perfeição como tal não existe. É muito importante que você consiga isso muito bem em sua cabeça para que Você pode se aceitar como você é, com suas virtudes, limites e, é claro, potencialidades.

A mídia estereotipou demais a beleza humana, onde muitas vezes é refletida como algo irreal e longe dos cânones normais com os quais estamos acostumados. (Quantas garotas de 90-60-90 você vê nas ruas? Ou há muitos homens de 1,85m, atarracados e com olhos claros?) Além disso, se fôssemos todos perfeitos, tudo seria muito mais entediante. Você não acha?

É bem nascido ... seja grato

A gratidão é um dos melhores presentes que podemos receber. Então lembre-se de todos os pequenos favores que você fez recentemente, amigos, colegas ou conhecidos. Então chame-os e convide-os para pegar algo, recompensá-los com um pequeno presente ou, simplesmente, quando você os encontrar, diga: "Muito obrigado por isso, você foi de grande ajuda".

Você ficará surpreso com o quão bem você pode se sentir quando você faz isso. No começo, pode ser difícil para você fazer isso, mas uma vez que você faz isso, é como "andar de bicicleta" e você nunca esquece de novo.

A felicidade é saber apreciar as coisas simples da vida, a felicidade não é medida pelo dinheiro que temos ou não temos, mas pelas coisas simples que não trocamos por todo o dinheiro do mundo. Ler mais "