Devo sair ou devo ficar? A resposta está dentro de você

Devo sair ou devo ficar? Poucas encruzilhadas existenciais colocam tantas dúvidas, tantos medos. Sabemos que às vezes, ficar é ir longe demais e que pelo contrário, colocar a distância supõe retornar às nossas essências autênticas. No entanto, essa regra de três pode não funcionar em todos os casos. Então, como você sabe? Como tomar a melhor decisão?

Se há algo que todos nós gostaríamos, podemos sempre tomar a melhor decisão, ser infalível, preciso e impecável em cada um dos nossos passos. Agora, não importa o quanto queiramos, ninguém vem a este mundo com uma bússola perfeitamente calibrada capaz de guiá-lo no caminho da vida. Assim, e de certa forma, essa é a nossa verdadeira grandeza, a verdadeira aventura: traçar nossa própria jornada baseada em erros e sucessos..

No mapa da nossa existência, o único erro que podemos cometer é justamente não tomar decisões, deixando a chance assumir o comando, abandonando a parte de controle que sempre temos. Permanecer com medo é abraçar a imobilidade, nos ancorarmos como navios enferrujados à beira da vida. No entanto, quem for capaz de escolher uma direção ou outra estará assumindo o aprendizado que vem dessa decisão, o mais importante de todos.

"É muito provável que as melhores decisões não sejam o resultado de uma reflexão do cérebro, mas o resultado de uma emoção".

-Eduard Punset-

Devo sair ou devo ficar? Decidir nem sempre significa desistir

As pessoas são pressionadas a tomar decisões quase constantemente. Nós escolhemos entre ir de carro ou transporte público, entre beber chá ou café, entre ficar ou não ficar com um amigo, entre economizar um pouco mais este mês ou ficar mais atualizado satisfazendo nossos desejos ou necessidades ... Este tipo de eleição, mais ou menos banal, não supomos um grande esforço porque, em geral, não há nenhum tipo de "perda" neles.

As decisões em que uma maior tensão emocional está concentrada são aquelas para as quais nosso cérebro entende que há uma perda de equilíbrio. Deixando ou não deixando o nosso parceiro, deixando o trabalho para encontrar outro, deixando o nosso país para realizar outros projetos ... Tudo isso ilumina em nós algo que os psicólogos entendem como "aversão à perda". É como se dentro de nós um alarme fosse ativado, alertando-nos que existe um risco, um perigo para o qual não estamos preparados..

Desta forma, antes da questão de "Devo sair ou devo ficar?" É necessário entender alguns aspectos que podem, sem dúvida, nos ajudar..

• Decidir, tomar uma decisão não deve ser sinônimo de perda ou resignação: vamos entender isso como um ganho. Por exemplo, se eu deixar o trabalho em que me sinto realizado para aceitar outro emprego onde recebo um salário melhor, mas minha satisfação pessoal é menor, provavelmente estaríamos enfrentando uma perda.

• Outro exemplo: se eu optar por dar uma nova oportunidade ao meu parceiro, ficar e esticar um pouco mais desse relacionamento quase que impossível, estarei perdendo, estarei me prejudicando. Não vamos esquecer que o apego pode ser muito mais doloroso do que deixar ir.

Nesse sentido, é inteligente que tentamos dar um sentido e uma orientação a cada uma de nossas decisões. Se eu optar por ficar ou optar por sair, será para um propósito muito específico: investir em mim, continuar trabalhando dia a dia em minha felicidade.. Esta é também uma escolha que só eu posso tomar, porque ninguém pode colocar meus sapatos para traçar meu caminho, nem alguém pode se integrar completamente em minhas circunstâncias porque o conhecimento mais profundo deles, na maioria dos casos, eu só posso conseguir isso sozinho.

A resposta está dentro de você

Devo sair ou devo ficar? Às vezes essa questão torna-se crônica de tal forma que tudo começa a embaçar, perdemos qualidade de vida e o que é pior, nosso corpo começa a somatizar essa angústia, aquela dúvida perpétua não resolvida.

• Nós sofremos de insônia.
• Problemas de digestão.
• Dores de cabeça.
• Dor musculoesquelética.
• Alterações de humor.
• Taquicardia.
• Problemas de concentração ...

Quando nossa mente não está calma, pare de ajustar nosso corpo e depois há desequilíbrios, pistas óbvias de que há um problema que devemos resolver. Fazer isso não é apenas recomendado, mas é uma obrigação clara que temos que enfrentar da melhor maneira possível. Estes seriam passos para refletir sobre.

Dois componentes para tomar uma boa decisão

Ouvimos muitas vezes que a melhor resposta está sempre dentro de nós. Alcançar isso é um ato de auto-exploração corajosa que pode ser realizado usando o modelo de resolução de problemas de Thomas D'Zurilla e Marvin Goldfried. Esta proposta teórica é simples e inspiradora e exige que coloquemos em prática dois processos:

• Assuma uma atitude positiva e corajosa. Quando enfrentamos um problema, nossa atitude é tudo. Lembre-se mais uma vez do que foi dito antes, dirijamos nossas ações em uma direção, a de ganho pessoal. Decidir não é renunciar, nesta etapa deve sempre haver um valor agregado, um claro incentivo para nossa felicidade e equilíbrio interno..
• O segundo aspecto é a capacidade de reformular nossas vidas. Chega sempre um momento em que não há escolha a não ser nos reinventar novamente, reescrever nossa história, dar um passo adiante para avançar como de costume, mas algo mais forte, algo mais novo, quase brilhante.

Para concluir, antes da eterna questão de "Devo sair ou devo ficar?, vamos entender que na realidade nem sempre há uma opção mais correta que outra, não existe um caminho de ouro e outro com espinhos pontudos. Nós somos aqueles que farão com que essa eleição seja a certa, tendo nossas prioridades claras, nós que com nosso esforço daremos forma a uma realidade mais satisfatória..

A estrada, afinal, nós sempre fazemos.

O destino não é uma questão de sorte, mas de escolha Aprenda que o destino não está escrito nas estrelas, no vento ou na terra. Nosso futuro só pode ser plantado e coletado por nós mesmos Leia mais "