Devemos nos ver mais e escrever menos

Sim, novas tecnologias estão ajudando a sobreviver aos nossos relacionamentos. No entanto, o fato de que isso é assim não significa que todas as conseqüências são boas. Nós não estamos nos vendo por escrito e não podemos permitir isso, temos que nos ver mais e escrever menos.

Os contatos de hoje são baseados mais em bate-papos através do whatsapp do que em canecas compartilhadas. Portanto, uma conseqüência direta é que essas trocas não são geralmente tão profundas ou tão ricas quanto as que estabelecemos bebendo café, olhando nos olhos um do outro e abraçando um ao outro em um dia frio..

Porque uma boa comunicação também é estabelecida através de um abraço e reservar tempo para as pessoas que amamos não deve ser um esforço. Se realmente não tivermos tempo, talvez devamos rever nosso dia a dia e nossa escala de prioridades.

Porque cuidar de nós mesmos e de nossos entes queridos não deve ser relegado ao final de uma lista. Porque as melhores conversas não são através do whatsapp e porque o verdadeiramente reconfortante é, precisamente, nos ver mais.

Redes sociais virtuais, inimigos da audição ativa e não se vêem mais

Ainda são poucos os estudos que analisam o impacto do uso (ou abuso) de redes sociais em nossa saúde psicológica e a criação de redes de apoio social estáveis ​​e, por que não dizer, reais. No entanto, o que está sendo visto é que paramos de olhar nos olhos um do outro para comunicar algo importante. Que as interrupções são constantes nos tempos compartilhados e que estamos parando de praticar a escuta ativa.

O fato de ter uma conversa do whatsapp sobre um tópico importante faz com que os participantes percam muita informação importante Dados ou reflexões que nos permitirão ler o problema com mais precisão, além de melhorar a qualidade do suporte que podemos oferecer ao outro.

Através das redes sociais nos perdemos em aparências, em meias-verdades e impressões forçadas, subtraindo qualidade do relacionamento. Nós terminamos por não nos conhecendo por não nos vermos, por não saber ler os rostos de nossos amigos, por não conhecer seus verdadeiros sentimentos.

Embora a comunicação seja sincera, será sempre incompleta. Esta é outra razão para nos ver mais e escrever menos. Além disso, este fato não é exatamente isento do devastador efeito cumulativo. Pouco a pouco, incluímos esses hábitos comunicativos no nosso dia a dia e, portanto, toda vez que nos percebemos de maneira mais distorcida.

O que antes era uma opção comunicativa para todos, hoje está nos transformando em escravos. As pessoas nos pedem para responder com rapidez. Não fazer isso pode resultar em uma tremenda raiva, uma discussão soporífica baseada em indignação e uma desconfiança que une sentimentos..

A síndrome de FOMO (medo de perder)

A síndrome de FOMO refere-se ao medo de perder algo. Esse medo responde à necessidade gerada de estar sempre online, não perca nenhuma atualização do que está acontecendo nas redes sociais.

Isso significa que, no final, a vida dos outros é mais interessante que a deles e, portanto, mais que relacionamentos reais. Suas conseqüências são desastrosas para nosso estado de espírito porque deixamos de cuidar de nossa vida e de nossos meios para cobrir a necessidade fictícia de controlar o ambiente virtual.

A verdade é que a necessidade de estar sempre conectado e ciente do que acontece na nuvem nos limita quando se trata de apreciar as pessoas de uma maneira real.. A triste realidade é que, atualmente, o smartphone está quase sempre presente, o que reduz a qualidade e o calor ao relacionamento..

Por essa razão, devemos tomar como uma tarefa obrigatória para deixar de lado o telefone quando estamos com alguém e propormos assiduamente que o contato seja real. Porque, como dissemos antes, as melhores conversas não são através do whatsapp. É por isso que temos que nos ver mais e evitar que as redes sociais sejam o nosso único meio de contato, porque é um canal pelo qual a informação viaja, mas dificilmente cumplicidade..

Se eu não responder o whatsapp pode ser porque eu não posso ou simplesmente não quero A coerção emocional a que estamos sujeitos por tecnologias de imediatismo, como whatsapp está destruindo os princípios da boa comunicação. Ler mais "