A linguagem corporal do medo

Embora sentir medo seja normal e perfeitamente legítimo, existem situações em que externalizá-lo não favorece nossos interesses. Uma entrevista de emprego, por exemplo, ou uma exposição em público ou um julgamento. Infeliz, ou felizmente, Existe uma linguagem corporal de medo que muitas vezes faz uma conta do que está acontecendo dentro de nós.

Embora não há dicionário Para interpretar a linguagem corporal do medo, as pessoas são dotadas de um tipo de radar que nos permite ler seus sinais. Não é uma interpretação racional do todo. Nós simplesmente intuímos que alguém tem medo e, inconscientemente, age de acordo. Ou seja, desconfiamos daqueles que desconfiam de si mesmos ou têm maior senso de poder ao perceber a vulnerabilidade no outro..

É importante conhecer a linguagem corporal do medo. Se sabemos, talvez possamos ter mais controle sobre isso. Em princípio, obtemos dois benefícios: um, para capturar o medo dos outros, mesmo que eles não o expressem abertamente. E dois, para administrar nossa própria atitude e postura, de modo a não permitir que o medo seja projetado, se não o quisermos. Estas são as chaves para esse idioma.

"Os tímidos têm medo diante do perigo; os covardes, durante o mesmo; os bravos, então".

-Jean Paul-

Microexpressões no rosto

O rosto é talvez o elemento mais falador da linguagem corporal do medo. É na cara onde o medo é primeiro refletido. Às vezes o gesto é muito óbvio, às vezes disfarçado, mas ocorre. Por outro lado, isso é mais ou menos manifesto, depende em muitos casos da intensidade da emoção.

De qualquer maneira, há gestos que são bastante fáceis de identificar. A primeira é levantar as sobrancelhas um pouco, ao mesmo tempo em que a carranca permanece tensa. Se o medo segue surpresa, o movimento das sobrancelhas será mais evidente. Se é uma situação que gera medo, mas na qual não há surpresa, prevalecerá a tensão entre as sobrancelhas.

É comum que as pálpebras inferiores permaneçam tensas. Da mesma forma, a boca se abrirá um pouco, mas os cantos dos lábios serão repelidos. Em geral, é como se todo o rosto sofresse uma contração retrógrada. Como se houvesse algo que estava puxando o rosto, enquanto há uma resistência a essa atração.

A postura e a linguagem corporal do medo

A postura também é um elemento muito importante na linguagem corporal do medo. Em geral, quando estamos com medo, nossos músculos ficam tensos e adotamos posições nas quais nossos órgãos vitais são protegidos.. A primeira coisa que acontece é que nos dobramos ou nos encontramos (ocupamos menos espaço). Esta é uma expressão que denota o desejo de refugiar-se em nós mesmos para nos protegermos.

Insegurança, nervosismo e ansiedade eles são manifestações de medo. Esses três estados geralmente são revelados quando movimentos rápidos ou compulsivos são feitos. Uma pessoa que tem dificuldade em ficar quieta é uma pessoa que não está calma. Quando o medo é muito forte, é provável que os movimentos também sejam mais abruptos ou desajeitados..

Da mesma maneira, O mais comum é que alguém com medo cruza os braços. Esse gesto é um sinal de defesa. A pessoa gera um tipo de barreira que a protege e a separa do mundo. Essa barreira também pode ser uma manifestação do desejo de preservar o próprio, rejeitando o que é estranho.

Outros informantes

Existem outros gestos e expressões que fazem parte da linguagem corporal do medo. Por exemplo, o visual. O nervosismo torna o visual evasivo, enquanto a frequência de piscar aumenta. Mas se o que uma pessoa sente é medo, puro e duro, ele geralmente deixa os olhos quietos, mantém o olhar fixo e mal pisca. É um mecanismo que é ativado com medo. Seu objetivo não é perder de vista o que está ameaçando.

Por outro lado, as mãos também fazem parte da comunicação e expressam emoções. Com medo eles não fazem uma exceção. Quando uma pessoa sente medo, geralmente torça e entrelaça as mãos. Também é comum fechar os punhos ou que escondem as mãos. Não deixar os membros verem é um ato instintivo de defesa, já que eles são um alvo habitual de ataques no mundo animal..

Em geral, Quando uma pessoa está com medo, ele tende a ter movimentos curtos, rápidos e erráticos. E quando alguém está francamente aterrorizado, acontece o contrário: ele fica paralisado. No primeiro caso, a pessoa não fica parada; no segundo, fica muito estático, com o corpo encolhido e recuado. Isso basicamente opera a linguagem corporal do medo.

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