A linguagem da depressão quando a angústia assume voz e significado

A linguagem da depressão tem voz e nos modula. Ansiedade, apatia e desesperança permeiam as palavras que escolhemos, nosso léxico alterar, distorcer nossos padrões gramaticais e até mesmo o comprimento das frases que falamos. Tudo é mais curto, mais escuro e motivado por aquela profunda amargura que embota nossa realidade.

Depressão dá pistas e olha pela janela da nossa vida de maneiras muito diferentes. No entanto, sua principal habilidade e astúcia feroz está deformando toda a nossa conduta, a nossa motivação, nosso estilo de vida, os nossos pensamentos, nossa língua ... Mas, às vezes, longe de reagir a ela, acabamos tendo a sua presença pálido integrando-o como um parte do nosso ser.

"A depressão é uma prisão na qual você é tanto o prisioneiro quanto o cruel carcereiro".

-Dorthy Rowe-

Nós dizemos isso por um fato muito específico. Há pessoas que vêm para "normalizar" esses estados de desamparo; homens e mulheres que muitas vezes continuam com suas tarefas e responsabilidades com grande dificuldade, sem o ambiente ao seu redor, intuindo aquela sombra, o alívio da depressão. Além disso, até o momento, novas tecnologias foram desenvolvidas em nível de computador para identificar, através da rede, padrões linguísticos relacionados a essa doença. Os resultados nos mostram, mais uma vez, a alta incidência desse transtorno.

A Universidade do Texas, por exemplo, realizou um estudo em que poderia detectar traços depressivos nas interações de nossas redes sociais e fóruns da internet. Os nossos adolescentes, por exemplo, tendem a muitas vezes usam esses meios de comunicação como cenários onde Unburden e comunicar, e é mais do que surpreendente se encontram muitas vezes com indícios claros de certos distúrbios psicológicos que não estão sendo tratados porque simplesmente ainda não foram identificados.

Lembre-se, a depressão deixa sua marca, pistas e é evidente no estilo de comunicação que costumamos usar ...

A linguagem da depressão: como reconhecê-lo?

A linguagem da depressão faz parte da nossa cultura. Essa frase que sem dúvida pode chamar nossa atenção é um fato mais do que evidente. Há canções que são o reflexo emocional de um autor que viaja através de um estágio da vida tão complexo quanto é escuro. No entanto, nós amamos essas letras porque se há algo que amamos, são as músicas e as histórias tristes. Lá nós temos Curt Cobain ou Amy Winehouse como exemplo.

Também vemos isso no mundo da atuação, literatura e poesia. Sylvia Plath, conhecida poetisa, costumava dizer que "Morrer é uma arte, como tudo; e eu faço isso extraordinariamente bem ". Virginia Woolf, por outro lado, deixou pistas que eram mais evidentes e até carnudas na maioria de seus livros, como As ondas o Mrs. Dalloway. 

Em alguns casos, como vemos, transtornos mentais invocar o gênio criativo que vem quase como uma coisa demoníaca, lá onde o sucesso, o reconhecimento ou a experiência criativa que normalmente é cobrada no final com a própria vida do autor. Desapontamentos tristes e desesperados que foram intuídos, que foram vistos próximos, porque a linguagem da depressão é amarga, tem padrões muito marcantes e é o espelho desse mundo interior convulsivo.

Vamos ver como reconhecê-lo.

Conteúdo e estilo da linguagem

Foi no início deste ano, quando um estudo publicado na revista Ciência psicológica clínicaRevelou-nos uma maneira de detectar a depressão através da linguagem. E nós não queremos dizer apenas através da comunicação oral; Como já indicamos no início, já temos uma série de sistemas de computador para detectar certos distúrbios através de redes sociais e fóruns..

• Assim, nessa linguagem da depressão, a primeira coisa que chama a atenção é o conteúdo. Eles abundam, claro, emoções negativas, idéias fatalistas, desespero e palavras tão recorrentes como "solidão", "tristeza", medo "...
• Por outro lado, expressões absolutistas do tipo "isto não tem solução" são comuns, "Não há esperança", "amanhã não existe", "estou sempre sozinho", "ninguém pode me entender" ...

Deve-se notar, por exemplo, que especialistas associam esse tipo de expressão a pessoas que já apresentam idéias suicidas.

O uso de pronomes

Por outro lado, a linguagem da depressão muitas vezes faz uso de um pronome quase exclusivamente: "eu". O mundo na mente depressiva tornou-se minúsculo, reduzido e opressivo. Neste pequeno território de sofrer única habita a pessoa, que "eu" já não pode se conectar com qualquer pessoa que é incapaz de ver perspectivas de outras pessoas, que não pode ter empatia, relativizar, aberto a outros mundos, ventos e correntes mais otimistas.

Assim, o uso constante desses tempos verbais na primeira pessoa, é um reflexo daquelas emoções negativas que estão boicotando completamente seus protagonistas..

O ciclo da ruminação

A linguagem é o reflexo do nosso pensamento e estado de espírito. Portanto, quando é a depressão em nosso cérebro que conquistou todo território mental, a ruminação e seu ciclo imparável de pensamentos obsessivos são comuns. Este hábito persistente é como água parada. Nada é renovado, é a mesma torrente que circula dentro de nós, movendo as mesmas bactérias e os mesmos microorganismos até ficarmos doentes.

Por tanto, É comum ouvir como a pessoa depressiva sempre cai nas mesmas conversas, nas mesmas idéias negativas, nas mesmas dúvidas e obsessões. Não adianta nada se pedirmos que parem, mudem seus discursos ou pensem em outras coisas. Não podem.

Para concluir, se pudermos intuir em nossa família e amigos as primeiras pistas da linguagem da depressão, poderemos facilitar a própria intervenção e sua recuperação. Este aqui É um fato de grande relevância, especialmente se olharmos para a população mais jovem: crianças e adolescentes.

Algumas pessoas chegam a confundir certos comportamentos ou estilos de comunicação com a crise da adolescência. No entanto, essas dinâmicas e expressões não refletem um estilo de personalidade: elas geralmente mostram um distúrbio psicológico. Vamos aprender, portanto, a identificar para responder melhor, para prevenir melhor uma doença que tem uma maior incidência todos os dias.

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