O medo do envelhecimento

Woddy Allen, com seu humor e inteligência habituais, disse: "A vida é uma doença mortal da transmissão sexual". Essa frase nos dá uma dimensão muito real do que significa envelhecer e como é antinatural lutar contra a passagem do tempo e o medo do envelhecimento.

Nos últimos anos, cirurgias estéticas expandiram, por meio dos quais tentam apagar as rugas e as conseqüências dos anos pelo simples medo. Mas, e se nos aceitarmos como somos e aproveitar cada momento, em vez de pensar tanto em nossa aparência??

É claro que temos que cuidar de nós mesmos, comer de forma saudável e praticar esportes, mas temos visto atores e atrizes mudarem de rosto tanto para evitar o envelhecimento que parecem outra pessoa, perderam totalmente a identidade.. Por que temos tanto medo de envelhecer?

"Nada nos faz envelhecer mais rápido do que o pensamento incessante de que envelhecemos".

-Georg Christoph Lichtenberg-

Há um momento em que andamos pela rua e um adolescente nos pergunta algo, nos chamando de "senhor" ou "dama". Em um segundo tudo muda, porque estamos conscientes da passagem do tempo e que não somos mais os jovens que pensamos, mesmo mantendo o espírito da juventude intacto.

Gerascofobia: o medo do envelhecimento

A fobia é um medo irracional que pode afetar nossa qualidade de vida e causar um quadro significativo de ansiedade. Pessoas que sofrem de gerascofobia têm medo de envelhecer e eles vivem com medo da deterioração que sofrem devido ao passar dos anos.

Isso acontece porque em muitos casos, a velhice está associada a aspectos negativos como doenças, a perda de mobilidade, a mudança de aparência e rugas no rosto e, em geral, a piora do estado de saúde.

Gerascofobia geralmente começa a se desenvolver em trinta anos, quando alguns sinais da passagem do tempo começam a aparecer, e podem, em certos casos, produzir alguma ansiedade.

Como as causas desse medo do envelhecimento são tão irracionais, podemos considerar várias, como relacionar a velhice apenas com aspectos negativos. O aprendizado e a sabedoria que nos dão a passagem dos anos é esquecido.

Outra causa desse medo pode ser a imagem transmitida pela mídia ou o valor que existe em nossa cultura em relação à juventude. E uma das causas mais importantes, talvez seja o medo de ficar sozinho e indefeso durante os últimos anos de nossas vidas..

Razões para não ter medo ao longo dos anos

Não há dúvida de que a passagem dos anos nos traz uma experiência e uma sabedoria que não podem ser adquiridas de outra maneira. Falamos de elementos positivos que merecem reconhecimento pelo grande valor que possuem e que são justamente aqueles que devemos valorizar nos anos cumpridos..

A seguir, nós propomos algumas razões para não ter medo de envelhecer e assim podemos ver o lado bom dessa época de ouro:

O valor da sabedoria

Quando nos voltamos anos, adquirimos experiências e habilidades que nos permitem enfrentar de outra maneira os altos e baixos da vida. A sabedoria que nos dá a passagem do tempo, nos permite tomar decisões, assumir medos e permanecer calmos diante de situações complicadas.

"Nós crescemos mais covardia do que o tempo, anos só enrugar a pele, mas o medo enruga a alma."

-Facundo Cabral-

Aprenda a saber quem você é

Com a experiência que adquirimos ao longo de nossas vidas aprendemos a saber quem somos, conhecer uns aos outros e gerenciar nossos defeitos e nossas virtudes.

Aprendemos a ser mais autênticos porque deixamos para trás o medo do que eles dirão ou outras pessoas vão pensar. Conhecer uns aos outros em profundidade é um dos trabalhos mais complicados que realizaremos ao longo de nossa existência, mas também um dos mais recompensadores.

Sinta-se confortável

Quando somos jovens, nos importamos muito com nossa aparência, o que dizemos e o que fazemos. Mas, ao longo dos anos, aprendemos a amar e valorizar a nós mesmos, a viver em paz conosco mesmos. Nossa auto-estima se solidifica e nos respeitamos profundamente para nos tornarmos mais confortáveis.

"A maior sabedoria que existe é conhecer a si mesmo."

-Galileu Galiléia-

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