O medo nunca vai embora enquanto você cresce

A afirmação de que o medo nunca desaparecerá pode fazer com que nosso coração comece a bater mais rápido e percebemos um certo grau de ansiedade. É algo natural ou, melhor, compreensível. A sociedade em que crescemos nos ensinou a fugir do medo e não enfrentá-lo. Mas, acima de tudo, nos educou para preveni-lo mesmo quando não sabemos se ele se manifestará ou não.

Essa emoção que costumamos rotular como "ruim" ele está sempre conosco. Por mais que queiramos e tentemos evitá-lo, é impossível passar sem ele, já que tem uma função vital para nossa sobrevivência. Graças ao medo, nos colocamos em alerta para enfrentar um problema.

Milênios atrás, isso foi muito útil se enfrentássemos um perigo real. No momento, levamos uma vida muito tranquila e nossos medos mudaram. Mas eles fizeram isso de tal maneira que eles não são mais adaptativos. Ou seja, eles raramente aparecem em uma situação em que estamos realmente em risco.

Nossa vida está em perigo real quando temos que expor algo em público? Nós vamos morrer se nosso parceiro nos abandonar?? Os medos que surgem nessas situações são mal-adaptativos. Eles não são medos reais. Nós não estamos em risco. Portanto, essa emoção deixa de nos ajudar e nos limita.

Nossos medos mudaram, mas há algo que permanece o mesmo. Eles sempre nos incitam a ação, não para ficarmos parados e mudar de rumo. No entanto, hoje, permitimos que o medo nos paralise. Isso, milênios atrás, teria nos levado à morte.

As mudanças nos permitem crescer

O medo nunca desaparecerá porque sempre haverá mudanças em nossas vidas, se eles são queridos ou não. Por exemplo, quando tentamos abrir nossa própria empresa, sentiremos medo de não sermos bem-sucedidos, de não obtermos resultados, de fracassarmos ou de outros rirem de nossos erros. Mas isso é bom porque o que quer que aconteça, estaremos progredindo e crescendo.

O grande problema surge quando nos refugiamos atrás do medo e não queremos enfrentá-lo. É então quando ficamos em nossa zona de conforto, sem arriscar e sem ousar nada que não nos dê segurança. Isso, com o tempo, nos fará sentir estagnados, sem objetivos. Assumimos o que pode acontecer, embora na realidade não saibamos se isso acontecerá. Preocupados com esses pensamentos, ficamos parados, sem fazer nada, enquanto horas, dias e anos passam.

A zona de conforto, vamos encarar, é muito segura e é muito boa. Mas, ao mesmo tempo, é extremamente incapacitante. Tanto que, se fosse um jardim, nada cresceria nele. A razão pela qual é tão tentadora é porque tem o poder de nos fazer sentir bem e mal ao mesmo tempo. Nela estamos seguros e calmos. No entanto, ao mesmo tempo, sentimos que estávamos perdendo horas e deixando escapar muitas oportunidades.

As pessoas que sentem pânico em relação à mudança muitas vezes invejam aqueles que assumem riscos e deixam sua zona de conforto constantemente. Algo dentro dele grita então "faça alguma coisa!" Ou "você também tem sonhos e desejos, tire-os!". Por um momento, eles podem sentir um certo impulso e fantasiar sobre agir. Mas quando eles querem dar uma conta, eles continuam sentados sem fazer nada.

Use o medo a nosso favor

Mesmo se tentarmos escapar, o medo nunca vai desaparecer. Haverá sempre uma situação que nos surpreende e perturba completamente nossa rotina. É quando nossa zona de conforto será abalada; e esta é uma oportunidade para tomar uma decisão. Como o medo nunca desaparecerá, que melhor vantagem do que usá-lo a nosso favor??

Quando você está bloqueado por seus medos, pense que tudo que você quer está do outro lado deles. Você vai desistir de seus sonhos??

Para conseguir isso, vamos dar duas pequenas dicas. Embora possam parecer fáceis, no momento da verdade nós não costumamos colocá-los em prática. No entanto, se quisermos acabar com esses medos muito limitados, utilizá-los no momento em que aparecerem pode nos dar um resultado diferente do que estamos acostumados..

• Se o medo te limita, não pense, aja. Quando essa emoção o limita, por exemplo, a falar em público, você precisa parar de pensar nisso. Sua mente é muito poderosa. Bloqueie esses pensamentos e simplesmente aja sem pensar. Depois de fazer isso, você vai perceber que o medo vai.
• Use o medo como uma fonte de auto-aperfeiçoamento. Se algo te assusta, use essa emoção para forçá-lo a alcançá-lo. Se você tem medo de iniciar seu próprio negócio, use o medo para tentar treinar mais e se mover em busca de oportunidades que o façam se sentir seguro. Por exemplo, converse com pessoas que podem ajudá-lo, obter parceiros ...

O medo nunca vai desaparecer, portanto é melhor que tomemos isso como um aliado. Mesmo nos momentos mais difíceis, essa emoção pode vir muito bem para mudar de rumo e perceber que existem múltiplas opções. Lembre-se de que, se avançarmos e crescermos, o medo estará presente. No entanto, podemos começar a usá-lo para não parar, mas continuar.

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