O medo pára perto do abismo

Se você decidiu ler este artigo, é porque, com certeza, você sente medo ou, talvez, você sentiu isso recentemente. Todos já se sentiram assim em suas vidas, quer queiramos ou não, medo não pode ser evitado: você não pode dizer-lhe não sem este primeiro alcançar a alma. Ele tem que entrar, nos faz sentir dentro dele, para depois lidar com você ou deixar você ser tratado.

Portanto, não podemos fazer nada para evitar que ele nos preencha. De fato, se você está lendo este artigo, não encontrará aqui nenhuma solução que o leve a fechar a entrada: se você quiser entrar, ele o fará. O que você vai encontrar aqui é um suporte para perceber que, Quando o medo pede para você abrir o seu rosto, você tem todo o poder para fazê-lo e derrotá-lo; porque, como eu diria, Benedetti pára uma extensão do abismo.

Os limites do medo

Por condição geral, o medo não é negativo. É um mecanismo de defesa que pode nos ajudar a ser mais cautelosos, para nos proteger contra alguns perigos e não para cometer imprudência que poderíamos nos arrepender mais tarde, já que algumas inseguranças derivadas dessa emoção nos mantêm mais focadas no que temos ao nosso redor.

Quando o medo toma mais confiança do que deveria em nosso corpo, ele começa a nos subjugar e nos impedir de agir como realmente desejamos. Então também começa a ser negativo pela inércia: não nos deixa ser completamente e rouba sonhos de nós enquanto estamos cientes disso..

"Aprendi que a coragem não era a ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem valente não é aquele que não sente medo, mas aquele que o conquista ".

-Nelson Mandela-

No entanto, ainda existe uma lacuna para o pulso mão-a-mão: temos outro sentimento que nasce de dentro e nos ajuda a nos defender de nossos próprios danos e dos outros, coragem. Há, nesse sentido, um ponto de coincidência em que o medo se cruza com a coragem: aí é como se o controle de nossos movimentos e eleições fosse disputado..

No momento em que a coragem começa a ser notada, o medo vê suas limitações; Quando o abismo está no fundo, a coragem inata parece nos ajudar a levantar e a seguir. Por natureza, temos força suficiente para enfrentar o dano e não deixá-lo sofrer, dizer não e dizer que posso com ele.

A tristeza e o medo às vezes conhecem a paz

Parece difícil entender que, por tristeza e medo, podemos extrair um pouco de paz; Mas é isso. Focar no medo nos deprime, nos encurrala e não nos permite continuar: é apenas nessas situações quando nos vemos diante de nós mesmos, olhamos para dentro e sentimos o dano que está nos causando..

"Eu tive o privilégio de sentir que perdi tudo. Tive a sorte de descobrir o que eu realmente precisava. A tristeza às vezes tem gosto de paz ".

-Sara Bueno-

Ressurgir desse dano e saber que conseguimos isso é o que nos dá paz: o mesmo acontece quando superamos uma situação traumática como perder um ente querido, romper um relacionamento, fracassar ... Nossa capacidade de resiliência tem um foco de bem-estar: ser feliz tem um preço e, às vezes, esse preço é o superando nossos medos depois de ter experimentado.

Somos capazes de deter o medo, mais no momento em que acreditamos que não seremos mais capazes de lidar com ele: aí temos a coragem de não deixar que nos bata. Se você chegou aqui lendo, você terá percebido o que dissemos no começo: não podemos evitar o medo, é natural; mas o medo pára um pouco do abismo, quando temos que lutar, quebrar a casca e pular para evitar cair com ele.

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