O método Kaizen, ou um passo de cada vez

O método Kaizen é um modelo de melhoria contínua que foi inicialmente aplicado ao mundo dos negócios. No entanto, foi tão funcional que pouco a pouco foi introduzido em outras áreas e hoje em dia é aplicado a praticamente todos os aspectos da vida. Originou-se no Japão, no âmbito do conceito de gestão de qualidade.

De um jeito ou de outro, o método Kaizen tem suas raízes no taoísmo. A palavra kaizen etimologicamente significa 'ação para emendar por um benefício'. Tal benefício refere-se a uma contribuição coletiva, não a um bem individual. Nesse sentido, esse método é concebido a partir de uma perspectiva altruísta. É melhorado dia a dia para tornar o mundo melhor.

No método Kaizen, a melhoria não é uma conquista pontual, mas um processo contínuo, um modo de vida. Para muitos, foi esse método que conseguiu transformar o Japão em uma das grandes potências mundiais, depois de ter sido completamente devastado no final da Segunda Guerra Mundial. Embora seja muito útil em processos de negócios, aqui vamos nos concentrar em sua aplicação para a vida pessoal.

"Não procure uma melhoria rápida ou grande. Procure pequenas vitórias, um dia de cada vez. Esta é a única maneira como isso acontece - e quando isso acontece, vai durar".

-John Wooden-

O método Kaizen e melhoria constante

Seja parte da ideia que se você melhorar sua vida 1% a cada dia, no médio e longo prazo você conseguirá uma grande transformação. O Kaizen baseia-se na ideia de que é mais inteligente fazer melhorias pequenas, mas contínuas, em vez de propor grandes transformações que muitas vezes não se materializam precisamente devido ao seu tamanho..

Este método provou ser muito eficaz porque elimina dois grandes obstáculos à mudança. O primeiro: o medo de mudar. Como a proposta não é introduzir grandes mudanças, a angústia é menor. Também alimenta expectativas mais realistas e, portanto, há menos decepções.

Do outro lado, o método Kaizen ajuda a prevenir a tendência comum de procrastinar, isto é, adiar indefinidamente a mudança. Se sentimos que temos uma tarefa gigantesca pela frente, muitas vezes adiamos seu início. Sabemos o que pode exigir tanto de nós que nos intimide. Neste método de melhoria contínua esse fator é eliminado.

Tão pequeno, é impossível falhar

A chave mágica do método Kaizen é que nos convida a considerar metas ou desafios pequenos ou constantes. São objetivos tão acessíveis às nossas possibilidades que é praticamente impossível fracassar. Por exemplo, se o que você quer é pagar todas as dívidas em atraso, o kaizen convida você a economizar uma pequena quantia diária.

Este modelo é baseado no princípio de ir passo a passo. A filosofia é que, ao definir a concentração em cada etapa, você vai longe. Desta forma, a dificuldade também tem que subir, mas pouco a pouco. Por outro lado, não há obrigação de fazê-lo. Você só precisa subir o degrau se realmente quiser. Não é necessário aumentar o nível de dificuldade.

A única coisa que você se compromete com o método Kaizen é melhorar em algum aspecto, em pequena proporção, todos os dias.. Obviamente, você deve estar ciente de que algumas metas levarão tempo para serem concluídas completamente. Mas isso não importa. O que é interessante é que todos os dias você trabalhou para alcançá-lo e isso faz você se sentir melhor.

Uma cadeia de realizações

O método Kaizen nos chama a não cair na inércia, não deixar o dia passar sem ter melhorado em algo. O importante aqui é que você não se concentra no objetivo final, mas realmente se concentra no processo. Esse modelo nos chama, acima de tudo, a cultivar um estilo de vida em que sempre há uma melhora, um avanço. Isso nos faz sentir vencedores com frequência.

E não é apenas o sentimento satisfatório da meta realizada todos os dias, mas também o fato de que é realmente uma maneira prática de resolver grandes problemas. O próprio Japão saiu de uma crise séria aplicando essa filosofia. Eles não fizeram isso durante a noite, mas eles fizeram isso com honras.

Este método pode ser aplicado em qualquer área da vida. De metas como perder peso, para objetivos como ser mais feliz. Somente com o início da implementação é possível que você se sinta diferente. Que você tenha mais controle sobre sua vida e maior otimismo para vivê-la.

A arte de ser bom consigo mesmo é inestimável Ser bom consigo mesmo é uma arte que não tem preço e que não devemos desistir. Essa delicadeza exige que nos reconciliemos com o passado para extinguir certas decepções.