O presente é o momento de um suspiro em suas mãos

O presente nos faz ser ou existir em um determinado lugar. Embora às vezes a subestimemos, tudo o que fazemos em nosso presente será nossa herança pessoal. O presente é a hora de um suspiro em suas mãos, hoje você recebe um mundo, amanhã ele se tornará seu legado.

Viver no presente implica estar ciente de cada situação, impulsionando-nos com ela e encontrando a nossa eternidade em cada momento. Os desavisados ​​permanecem em sua ilha de oportunidade enquanto olham para outros territórios. Não há outro território, não há outra vida senão esta.

O presente é a hora de um suspiro em nossas mãos e, às vezes, escapamos para um futuro que nos tortura e para um passado ao qual damos o poder de nos acorrentarmos.

"Dois monges rezam continuamente, um está preocupado, o outro sorri. O primeiro pergunta: "Como é possível para mim viver angustiado e feliz, se ambos rezarmos o mesmo número de horas?" O outro responde: "É que você sempre reza para perguntar, em vez disso eu só rezo para dar graças".

Forever é composto de "nows"

Embora seja difícil para nós entendermos a dimensão física do tempo representada pela sucessão de estados, a vida é agora. Nunca houve uma época em que sua vida não fosse agora e nem haverá. 

"A vida não está em outro lugar, mas neste lugar, não em outra hora, mas nesta hora".

-Walt Whitman-

O presente é tão efêmero que nesta linha que acabaste de ler já se transformou num passado. E o futuro é o que você projeta enquanto pensa no que vai fazer no fim de semana, em vez de concordar com seus cinco sentidos para ler o que tem à sua frente.. Somente o presente tem a maravilhosa vantagem de poder ser modificado com nossos atos e decisões.

Enquanto perdemos tempo pensado em excesso em situações passadas ou futuras, nosso presente desaparece como o tempo de um suspiro em nossas mãos. Devemos parar e pensar em quantas coisas paramos de fazer pelas memórias do passado ou por medo do futuro.

"Estamos sempre nos preparando para viver, mas nunca estamos vivendo".

-Ralph Waldo Emerson-

Esteja presente em todas as coisas e grato por elas

Se a nossa felicidade neste momento consistir principalmente em rever memórias e expectativas, estaremos apenas vagamente conscientes deste momento. Então, Continuaremos a ter uma consciência limitada do presente no momento em que as coisas acontecem conosco, quando podemos realmente apreciá-los ou aprender com eles, já que formamos o hábito de olhar para frente e para trás.

A consciência do futuro e do passado nos torna menos conscientes do presente, Precisamos começar a nos perguntar se estamos realmente vivendo no mundo real. O presente é o tempo de um suspiro, hoje parece eterno mas amanhã será efêmero.

Manter-nos presentes em nossa realidade requer prática, já que passamos toda a nossa vida dando rédea solta a pensamentos que não estão nele.. Apreciar o que temos neste momento é um bom primeiro passo para nos tornarmos plenamente conscientes das milhares de nuances do nosso dia a dia., nuances que nos escapam porque estamos pensando em algo que já aconteceu ou algo que nem sequer aconteceu.

"A gratidão é a memória do coração."

-Lao Tse-

Provavelmente todos nós poderíamos estar muito zangados com algo que aconteceu conosco, mas por que ficar bravo por algo que não é mais? Esteja presente em todas as coisas e grato por elas. O segredo da saúde para a mente e o corpo reside em não reclamar do passado, não se preocupar com o futuro e não antecipar problemas, mas viver no presente momento com seriedade e sabedoria..

"Não pare no passado, não sonhe com o futuro, concentre a mente no presente"

-Buddha Gautama-

Aprenda com o seu passado e avance para o seu futuro Você está preso ao seu passado? Aprenda com ele e não lhe dê outro minuto. É hora de você partir para o seu futuro. Ler mais "