Ressentimento, um, espinho, em, a, coração

Ter um ressentimento implica sentir uma raiva significativa e constante que não se dissipa. A grande maioria de nós já passou por isso. Em alguns casos, esse sentimento pode se transformar em um desejo de vingança e se tornar obsessivo. Neste ponto, devemos parar e, se necessário, procurar ajuda profissional.

O rancor, certamente, é paradoxal, já que para alguns a situação que é motivo de conflito pode ser algo sem relevância. Para muitos outros, no entanto, uma afronta mínima representa uma agressão das piores dimensões. Tendo em mente que, em ambos os casos, o evento desencadeador foi o mesmo, aquele que alimenta mais emoção será o mais afetado.

"Quando odiamos alguém, odiamos na imagem deles algo que está dentro de nós."

-Hermann Hesse-

Além disso, se a pessoa que sente ressentimento foi sujeita a uma grande agressão, pode sofrer muito mais do que o próprio agressor, desde que o primeiro mantenha um sentimento profundamente enraizado de dor, o segundo pode se sentir muito calmo e livre de toda a culpa.

Diante de ressentimento e ressentimento, cabeça fria e vontade

Uma das maiores dificuldades do rancor tem a ver com a falta ocasional de expressividade. A pessoa que nos prejudicou pode nem mesmo ter percebido que nos machucou e, no entanto, aumentamos as dimensões dessa ferida com um ressentimento ressentido e obviamente inútil..

Para erradicar o ressentimento, é melhor saber como perdoar e como complemento ou acrescentado, diálogo. Um perdão que é o produto da compreensão e compreensão dos defeitos ou deficiências do outro, poderia ser um verdadeiro triunfo, desde que não justifiquemos ou consentamos novas agressões, que não merecem justificação. Sim, desculpe, mas sem consentimento.

Pare de pensar sobre o que aconteceu e avance nessa base, isso realmente nos ajudará a curar nosso coração. Esta será uma cura que é o resultado da razão, do bom coração e da sabedoria que guardamos na caminhada da experiência..

Deve ser analisado em alguns detalhes por que aconteceu, para ver até onde eu poderia participar ou não em que um problema surgiu e em que medida a outra pessoa o fez. Pensar se existe uma solução, mesmo que parcial, para melhorar a situação e tomar as decisões certas com bom senso, objetividade e justiça. Ser razoável, objetivo e justo, nessas condições, não é fácil, mas vale a pena.

Também quando nos sentimos ressentidos é importante desabafar, de acordo com nosso caráter e de acordo com a dimensão da agressão. Nós não devemos ficar quietos simplesmente. Esta é a melhor semente para depressão profunda ou agressividade, que no final será outro conflito não resolvido e mais um obstáculo,

Não tome decisões em "hot"

Quando os fatos são recentes e ainda somos muito afetados pela situação, é impossível ser objetivo, sensato e justo. Isso seria como apagar um incêndio com gasolina. Em situações de ressentimento, é essencial alcançar um ponto de calma do qual partir com o direito. Saiba que a vida continua, que "amanhã o sol nascerá novamente" e que mais problemas virão. A vida é uma queda e se levantar.

Também não é aconselhável pedir que eles nunca cheguem a uma resposta definitiva ou permaneçam no passado.. O que aconteceu, aconteceu e nós temos que olhar para frente. Parar demais nos porquês e assumir a posição de vítima não será de muita ajuda na solução do problema. Partir de "o que é aproveitável " e a partir daí, ou mesmo a partir do zero, para refazer o que você pode, seria ótimo: algo como "desfoque e nova conta".

Disposição e querer sair desse rancor serão fundamentais. A maneira como resolvemos esse tipo de situação, cresceremos como pessoas, ficaremos estagnados ou até recuaremos. Em geral, aprender ou não é uma decisão sua e sempre será melhor formada por vontade pessoal do que por uma obrigação imposta pelas próprias circunstâncias.

Não evite a situação, mas entenda e assuma

É importante aprender com o que aconteceu. Se feito corretamente, uma ofensa recebida, em vez de representar uma grande desgraça, acabará por se tornar uma base mais forte para enfrentar a vida: o trabalho para superar o rancor é um grande investimento em nós mesmos.

Agora, se depois de ter agido ou pelo menos tentado vários caminhos, o agressor persiste em sua atitude, o melhor é facilitar que ele deixe nossas vidas. Talvez nós não somos as pessoas certas para fazê-lo ver que ele não vai chegar a lugar nenhum.

Não faz sentido discutir com outra pessoa, porque a ferida está ficando maior e maior porque onde há muito ódio e ressentimento, o ambiente pode se tornar muito problemático e até perigoso. Uma escalada de agressividade pode ser desencadeada, com conseqüências tão imprevisíveis quanto negativas.

Liberte-se e seja feliz Liberte-se de tudo o que bloqueia você, das prisões imaginárias que você criou. Liberte-se de seus medos e você começará a ser feliz. Ler mais "