O sofrimento de não querer sofrer

Pode parecer incrível, mas Nas últimas décadas, foi gradualmente imposto um mandato social que quer que sejamos felizes acima de tudo.. Não querer sofrer se tornou um slogan que muitos aderem sem perceber o que isso implica.

Tanto é assim que muitos falam agora da "ditadura da felicidade". O eles apontam, como faz o analista Ima Sanchís, que "a felicidade tornou-se um instrumento de tortura". Paradoxalmente, nunca como agora a depressão se tornara uma epidemia tão extensa. De uma forma ou de outra, não querer sofrer tornou-se uma enorme fonte de sofrimento.

Muitas pessoas sentem uma forte aversão ao que chamam de "negativo". Ninguém fala sobre o sofrimento deles, ninguém lamenta ou mostra sinais de pessimismo. Como se estivéssemos todos em uma ótima jogada em que a dor foi proibida. Como se tivéssemos de repente deixado de ser humano. Em grande medida, não querendo sofrer não está querendo viver.

"Talvez o sofrimento e o amor tenham uma capacidade de redenção que os homens esqueceram ou, pelo menos, negligenciaram".

-Martin Luther King-

A prisão de não querer sofrer

Na verdade, poucos conscientemente diriam que desejam sentir dor. Algo mais acontece no plano inconsciente. O homem é o único ser que tropeça mil vezes com a mesma pedra e que de novo e de novo caminha, cego, em direção a situações que causam sofrimento. Mas isso é uma outra história.

O ponto a ser discutido é que o que foi dito não pretende implicar que o sofrimento deva ser buscado. Pelo contrário, o que está em questão é chamar a atenção para essa tendência de negá-lo. A dor na vida não é escolhida, já vem com ela. E tente negar, evitá-lo ou ignorá-lo não nos torna mais felizes. Muito pelo contrário: pode ser o começo de uma dor mais difícil de superar.

O mais desconcertante desse desejo atual de não querer sofrer é que é um tipo de chamada para simulação. Se eles perguntam "como você está" e você está errado, torna-se obrigatório mentir. Sua resposta deve ser "muito boa". Eles dizem, aqueles que promovem aquelas "bobagens", que talvez você acabe se convencendo de que está tudo bem, mesmo que esteja errado. Tipo, se você responder: "Errado. Estou sofrendo ", provavelmente muitos vão ficar longe de você, como se você tivesse peste.

Felicidade falsa

Diz o psicanalista Luis Hornstein Muitas pessoas que têm padrões semelhantes de sofrimento chegam ao seu escritório. Dependência excessiva dos outros, séria confusão de valores, tontura, altos e baixos em sua auto-estima, dificuldade em estabelecer relacionamentos significativos ... Não estamos mais nos tempos de Freud, quando as pessoas chegam a consultar com doenças exóticas e particulares. Mesmo o sofrimento se tornou padronizado no mundo de hoje.

O desejo de não querer sofrer também foi padronizado. É por isso que muitos vêm a consulta para parar de sofrer. Não entender o significado do sofrimento e retrabalhá-lo, mas eliminar a dor. É também por isso que, ao não conseguir isso, acabam renunciando à psicoterapia e mergulhando num amor cego, numa obsessão invasiva ou num cinismo evasivo..

Esquecemos que todos precisamos de sofrimento para crescer. A dor emocional é o que nos permite colocar em prática as fantasias impossíveis e aprender a lidar com as limitações e perdas. Ambos os elementos, limitação e perdas, são uma constante desde o nascimento até a morte. Aprendemos a lidar quando enfrentamos o sofrimento, não quando nos iludimos.

Aprendendo a ser feliz

A felicidade é algo que vai além de uma conquista pontual ou de um momento de euforia. Também é muito mais do que pequenas palavras positivas feitas por encomenda. Ficamos felizes quando aprendemos a extrair o melhor de cada uma das experiências que vivemos. Quando aprendemos a confiar que seremos capazes de enfrentar, com altos e baixos, o que a vida nos dá.

A maior felicidade está em ser, não na aparência. Distingue-se pela atitude que o acompanha. É uma atitude serena, que fala de paz interior, de equilíbrio. Não é um fato constante, mas um trabalho permanente para adotar a perspectiva mais construtiva.

Estamos um pouco mais felizes quando aceitamos isso também Somos seres vulneráveis, expostos à incerteza e sujeitos a limitações. Não querer sofrer é o oposto de estar em condição de ser feliz. Negar o sofrimento é nos negar. Também desista do crescimento que traz consigo toda dor que entra em nossas vidas para nos ensinar a sermos melhores.

Você pode decidir parar de sofrer? Parar de sofrer depende de cada pessoa, mesmo que haja circunstâncias dolorosas. Nós apenas temos que mudar nossas atitudes e comportamentos errados. Ler mais "