Você é escravo da busca por aprovação?

Certamente você sente a necessidade de sentir a aprovação dos outros. Você sabe quanto esforço requer? Se a busca por aprovação se tornou indispensável e fundamental em sua vida, você tem muito a fazer!

Sabemos que É uma situação muito confortável e agradável. Sentir um tapinha nas costas de vez em quando é bom, e se?

A questão é se somos capazes de sentir o mesmo se o nosso trabalho não despertar uma boa recepção nos outros. Além disso, devemos nos perguntar até que ponto isso influencia nossas decisões. Nós escolhemos as tarefas em que sabemos que vamos encontrar esse reconhecimento social?

Certamente dentro de você dirá imediatamente que não. Socialmente, é desaprovado que nossas decisões sejam condicionadas por outros, Parece que não temos personalidade. No entanto, esta é uma tarefa de crescimento, ninguém nos escuta e a influência dessa motivação é tão poderosa que é muito sutil.

A busca constante por aprovação

Nós todos gostamos de outros para nos apoiar, É uma força muito especial que surge quando sentimos esse calor. Não é negativo!

Mas, Quando a pesquisa de aprovação se torna negativa? Ela se volta contra nós quando tudo o que alcançamos, quando, para tudo o que fazemos, precisamos que outros o aprovem.

Você vai se perguntar, você pode viver assim? Claro que sim! Mas, mais cedo ou mais tarde, a frustração de não conseguir a aprovação que você quer quando você quer se aproximar de você, mergulhando você em uma constante tristeza e ansiedade. Sentimentos que geralmente sentimos como estranhos porque não é fácil identificar a causa deles.

"A busca por aprovação se torna uma zona errônea somente quando se torna uma necessidade e não um desejo".

-Wayne W. Dyer-

Você é escravo da pesquisa de aprovação??

Se ainda não tiver certeza se você é ou não escravo da pesquisa de aprovação, aqui vamos mostrar-lhe alguns exemplos que podem orientá-lo e com o qual você pode se sentir identificado:

• Você se sente atacado, insultado e humilhado se os outros tiverem uma opinião contrária.
• Suavizar um comentário para evitar reações de desagrado.
• Você faz coisas por outra pessoa, sentindo ressentimento ao mesmo tempo porque não disse "não".
• Você constantemente diz "desculpe" e "me desculpe".
• Você está atrasado para um site ou qualquer outra ação em que você percebe.
• Você diz coisas que os outros querem ouvir para que eles te amem.
• Você compra algo de que não gosta porque o vendedor o intimida; não devolver uma peça de roupa, porque isso desagradará o vendedor.

Se você se sentir identificado com algum desses exemplos, continue lendo! Nós ajudaremos você a superar essa pesquisa de aprovação.

1. Diga o que você não gosta

Se há alguém tentando manipulá-lo, uma opinião que não é correta ou, simplesmente, contrária, manifesta! Não tente agradar seu interlocutor apenas para evitar diferenças.

Você sabe que mais tarde você não se sentirá tão bem quanto deveria, então comece a ser honesto consigo mesmo e expressar o que você não está feliz com.

2. Obrigado

Em vez de agradar os outros, agradeço. Se há algo que eles mencionam sobre o seu comportamento, por exemplo, "você é uma pessoa muito tímida", em vez de agradar a pessoa que o diz, tentando modificar esse aspecto que desagrada os outros.!

Todos os agradecimentos eliminam a busca por aprovação. Agradeça as suas palavras, dê o motivo se você concordar, mas não mude o seu jeito de ser se você não puder e não quiser fazê-lo.

3. Procure desaprovação

Uma das formas de superar a busca por aprovação é se submeter ao contrário, buscar desaprovação. É uma maneira brusca, mas eficaz, de aprender a escapar da aprovação dos outros. Além disso, você pode ver o lado negativo dessa pesquisa de aprovação.

4. Corrija-se em voz alta

O primeiro passo que você deve dar é se corrigir em voz alta toda vez que buscar aprovação. Talvez pareça bobo, mas É uma boa técnica para perceber esta tendência e encontrar novas opções para evitar cair nela. Trabalhe isso conscientemente e você notará a diferença!

5. Confie em si mesmo

A base de toda mudança, especialmente aquela com a qual estamos lidando aqui, é confiar em você mesmo. Procurando a aprovação de alguém para te tratar? Apoie-se sob isso para justificá-lo? Já basta!

Você decide e Se você acha que merece se tratar ou mudar alguma coisa em sua vida, faça, Não espere pela aprovação de ninguém. É sua vida. Você é o único que deve aprovar esse comportamento.

Se você se identificou com isso, você já tem algumas idéias para seguir em frente. Não viva sob a falsa sombra oferecida pela aprovação dos outros. A longo prazo, isso o deixará muito infeliz e impedirá que você viva sua vida como você realmente quer viver..

Não tenha medo de dizer e agir como você pensa, porque apesar de inicialmente agradar as pessoas ao seu redor pode torná-lo mais atraente, a longo prazo as pessoas continuamente complacentes são muito chatas.

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