Você é visual, auditivo ou cinestésico?

As pessoas recebem informações do ambiente que nos rodeia através dos cinco sentidos (sentido, audição, paladar, tato e olfato). São eles que nos permitem interagir com outras pessoas e com o meio ambiente, que nos trazem belezas, desconfortos, prazeres e medos. Agora, você acha que todas as pessoas percebem essa informação da mesma maneira? É mais, Como você se definiria, visual, auditivo ou cinestésico??

A corrente da programação neurolinguística (PNL) nos diz que o mundo como o vemos não existe, somos nós que "reinterpretamos" e damos forma com base em nossa personalidade e de acordo com a predominância de alguns sentidos sobre os outros. Além disso, de todas as informações que nos rodeiam no dia-a-dia, há muita coisa que descartamos ou não prestamos atenção pelas mesmas razões..

"Os sentidos são a nossa ponte entre o incompreensível e compreensível."

-August Macke-

Esta abordagem teórica coloca seu foco de interesse em um aspecto muito específico: Ajudar as pessoas a entender a maneira como veem e interpretam o mundo. Somente quando entendemos podemos mudar nossos pensamentos e comportamentos para nos ajustarmos ao que precisamos: alcançar o sucesso ou a cura.

Por ele, saber qual canal sensível é o que predomina em nós é um começo nesse tipo de perspectiva dentro da própria psicologia.

O que é programação neurolinguística (PNL)??

Steve Bavister e Amanda Vickers, autores do livro Programação Neurolinguística (2014), definir esta abordagem como um modelo de comunicação. Isto é, não é um tipo de tratamento, nem uma abordagem psicológica que esteja ao nível do humanismo ou cognitivismo. É um quadro através do qual encontrar os modelos de pensamento que podem nos ajudar a melhorar nossa qualidade de vida.

Até hoje, revisões contínuas continuam a avaliar a eficácia desse tipo de metodologia. Assim, estudos como o realizado pela Universidade de Southampton, Reino Unido, e publicados no periódico médico British Journal of General Practice eles nos dizem isso Ainda não há resultados conclusivos sobre a utilidade da PNL.

No entanto, além da visão mais acadêmica é quem vê na programação neurolinguística (PNL) um recurso interessante pelas seguintes razões:

• Melhora o autoconhecimento.
• Melhora a autoconfiança.
• Melhorar habilidades sociais.
• A programação neurolinguística é conhecida por oferecer ferramentas para otimizar a comunicação e torná-la eficaz e bem-sucedida.

E você é visual auditivo ou cinestésico?

Para entender melhor o que estamos nos referindo com a questão de saber se você é visual, auditivo ou cinestésico, vamos propor um exemplo. Quando você é apresentado a uma pessoa, Como você costuma reagir? De acordo com a programação neurolinguística (PNL), as pessoas que usam o canal auditivo geralmente preferem um "olá, como você está?".

Por outro lado, aqueles que preferem um sorriso ou uma expressão gestual de cortesia usam mais o canal visual. Por último, quem usa um abraço, sem dúvida será mais cinestésico.

É claro que todos podemos ter uma pequena mistura dessas três dimensões, e que também as usamos em diferentes situações. Agora, de acordo com essa perspectiva, sempre teremos uma predominância ou outra. Dependendo do sentido que temos mais desenvolvido, por sua vez, irá determinar que o canal com o qual é mais fácil adquirir conhecimento e processar novas experiências.

O visual

Talvez quando você gosta de ouvir música. Agora, também é possível que, quando você chega à cidade e perceba que o tráfego se torna mais denso e complicado, incomoda ter o rádio ligado, e mais, se, em vez de música, o que você ouve são palavras. Você não consegue se concentrar. Este seria um exemplo simples de pessoas que usam o senso visual em um grau maior.

Os visuais têm um alto nível de energia, eles são inquietos e observadores, Eles capturam os detalhes e muitos dos pequenos aspectos que outras pessoas não percebem. Eles geralmente visualizam imagens em sua mente para poderem se lembrar delas e é comum que escrevam pequenas notas ou anotações. Eles precisam de lugares tranquilos para se concentrar.

O auditório

Você é um daqueles que geralmente expressam seus pensamentos em voz alta?? Você sempre prefere que as outras pessoas expliquem coisas para você lê-las você mesmo? Você costuma acompanhar as conversas das pessoas com facilidade, mesmo se estiver olhando para o outro lado? Em caso afirmativo, seu método de processamento de informações é auditivo.

Segundo as teorias da programação neurolinguística, as pessoas com predomínio do canal auditivo tendem a ser mais relaxadas, comunicativo e com grande capacidade de expressão. Eles gostam de conversar e lembrar em detalhes cada uma das palavras que ouviram.

O cinestésico

Quais são suas paixões? Você gosta de cozinhar, praticar esportes, trabalhar ao ar livre? Você preferiria experimentar as coisas antes de aprender sobre elas?? A PNL nos diz que pessoas cinestésicas, apesar de calmas, sentem um gosto especial pelas emoções e para tudo o que tem a ver com coisas manuais, com experimentos com toque, paladar e olfato. Eles são muito expressivos, socialmente abertos, daqueles que buscam proximidade, abraços ... contato físico.

Um cinestésico não tem interesse especial nos detalhes como podem ser as pessoas mais "visuais", mas sim, é mais espontâneo e tendem a buscar emoções na primeira pessoa. Além disso, e como curiosidade, vale a pena mencionar o nome de Neil D. Fleming. Este professor da Universidade de Lincoln, Nova Zelândia, desenvolveu o método de ensino VARK, que visa responder aos alunos do ensino primário e secundário com base nos canais sensoriais que mais prevalecem neles..

Assim, sabe-se por exemplo que o aluno cinestésico é aquele que tem mais dificuldades quando se trata de se adaptar à escola tradicional. Precisa de mais movimento e interação, por isso este novo modelo é tão original quanto é bem sucedido.

Para concluir, é claro que todos nós temos alguns traços de todas essas dimensões, mas o que é interessante dentro da perspectiva da PNL é que a maneira como entendemos a realidade está intimamente relacionada à nossa personalidade e também aos nossos sentidos.. É mais uma forma de nos conhecer, outra perspectiva interessante para colocar a chave do autoconhecimento.

Como gerir as suas emoções através da PNL (programação neurolinguística) Seja a mudança que quer ver no mundo, permita que as suas emoções sejam o motor dos seus passos, aceitando-as e sendo a sua melhor arma diariamente graças à PNL (programação neurolinguística) Leia mais "