Ouvindo o corpo

Um dos obstáculos da humanidade para viver em harmonia é a falta de comunicação entre as pessoas. Embora também nos esqueçamos de que, ouvindo o corpo, também ouvimos e nos comunicamos com nós mesmos. No entanto, o ritmo geralmente vivenciado nas grandes cidades começa a se deslocar para cidades pequenas, impedindo a comunicação fluida e as tradições diretas..

A inovação tecnológica estabeleceu novas formas de nos relacionarmos. A comunicação virtual prevalece sobre conversas face a face. Mas, sem dúvida, o que mais ignoramos é nos ouvirmos. Porque ouvindo o corpo podemos entender muitas coisas que nos acontecem.

Mas o que precisamos aprender a ouvir / escutar-nos? O Dicionário da Real Academia, nos dá o seguinte significado do verbo ouvir. De lat. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Preste atenção ao que você ouve. Ouça, ouça um aviso, conselho ou sugestão.3. Aplique o ouvido para ouvir alguma coisa. Na ciência médica, auscultação: é o método de ouvir os ruídos do corpo durante um exame físico.

"A neurose é transmitida por ter ignorado as leis fundamentais do corpo vivo e afastando-se dele; O corpo então rebeldes e aparece como um monstro antes de tentar estabelecer a consciência, apagar ou mover por um capricho, peças importantes do basal funcionamento da natureza do organismo humano ".

-Carl Gustav Jung-

Ouvindo o corpo, ouvimos o que você precisa

Começando oSéculo XXI as pessoas perderam contato consigo mesmas (provavelmente porque ainda não inventaram os meios tecnológicos para conversar consigo mesmo). As preocupações da vida cotidiana, desempenho no trabalho, cumprindo o papel de pais, profissionais, crianças, voltam nossa atenção para o que acontece fora de nós. Há muitos livros e revistas sobre cuidados com o corpo, mas o corpo ainda não é ouvido até que uma doença apareça.

Profissionais ou pessoas que assumem muitas responsabilidades geralmente ignoram os sinais que o corpo lhes envia quando estão incubando uma doença.. Não preste atenção aos sintomas que o corpo experimenta.

Em outras ocasiões, a pessoa vai a médicos diferentes em busca de uma cura imediata sem resultados. De um especialista para outro sem causa física conhecida pelo seu desconforto. Até que um médico o indique ao psicólogo.

Muitas pessoas se surpreendem com essa derivação. o estágio em que a medicina desconhecia o componente psicológico na manifestação dos sintomas é gradualmente deixado para trás. E é que o corpo grita o que a mente está em silêncio. Ouvir o corpo evitaria muitos dos problemas que temos e seríamos capazes de prevenir doenças.

A somatização das emoções

O corpo se expressa através da dor, ou sintomas sem a presença de causas físicas. Algumas pessoas que criam uma barreira que impede a expressão de sentimentos e pensamentos somatizam o que elas mantêm em silêncio.

Por exemplo, distúrbios gástricos estão relacionados à raiva, bem como acne breakouts tendem a desenvolver essas habilidades que faltam para se relacionar com os outros. Então o que está errado no corpo move-se para a mente eo que vai mal na mente muitas vezes também transferidos para o corpo, direta ou indiretamente.

A doença ou dor no corpo é um alerta que direciona o corpo para necessidades não satisfeitas. Eles sugerem pelo menos uma pausa e os avaliam. Por outro lado, quem é inibido de expressar suas emoções, não faz contato com seu corpo. Dessensibiliza.

O oculto tenta ver a luz. Os sintomas fazem parte da sombra.

A sombra

A sombra é aquela parte que permanece escondida da nossa consciência. Os sintomas nos levam a reconhecer aquela parte que não queremos ver. O desequilíbrio em que nos encontramos irá se manifestar de novo e de novo, até que prestemos atenção. A farmacologia procura reduzir ou silenciar o sintoma. Evitar seu significado causará outra anomalia.

Uma doença ou dor nos obriga a reconhecer o que nos falta. Integrar e assimilar o significado do sintoma nos permite harmonizar nossa vida. Admitir o que nos falta faz parte do processo de individuação. É importante reconhecer o momento em que vivemos quando o corpo fala. Ouvindo o corpo, ele nos permite ouvir o que estamos precisando.

Para ouvir a mensagem do sintoma, duas perguntas devem ser feitas: Qual é a sua origem? e qual é o seu propósito? Porque nada acontece por acaso. Tudo acontece por um motivo. Analise Que vida nós carregamos quando o sintoma ocorre pela primeira vez? Isso nos permite fazer um corte em nossa linha de vida. Onde estamos em nosso processo de individuação? Leva-nos a identificar a direção pela qual nos leva.

Frida Khalo, a famosa artista mexicana, criou as obras mais importantes de sua carreira quando o sintoma de sua doença se manifestou com maior intensidade. Sua frustrada maternidade, deficiência e relacionamento com Diego Rivero foram alguns de seus marcos. No meio do caos, brilhe sua criatividade. A sombra viu a luz.

O fim da doença é reduzir o que nos falta e impedir nosso livre desenvolvimento. Aproveite a oportunidade para contatar sua sombra nesses momentos de dor, ou quando outro sintoma se manifesta. É uma oportunidade para conhecer e aprender. Ouça, não se tranque em uma concha como a tartaruga. Ouvindo o corpo você pode aprender grandes coisas sobre si mesmo.

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