Tente gostar e por favor escape

Muitas pessoas buscam aprovação de seu ambiente com desespero. Sem isso, eles são incapazes de tomar decisões, de escolher por si mesmos sem hesitação e de se sentirem confiantes com suas escolhas. O problema é que isso destrói a auto-estima pouco a pouco, além de tentar gostar e por favor esgotar.

Conforme indicado pela publicação Habilidades sociais "a necessidade de gostar de todos é considerada uma crença irracional ou expectativa porque implica objetivos perfeccionistas e inatingíveis: é impossível agradar a todos ".

Por este motivo, tentar gostar e agradar em muitos casos só gera impotência. As pessoas que se relacionam dessa maneira precisam mudar drasticamente seu modo de depender do contexto. Isso gera uma tensão que geralmente se manifesta com ansiedade.

O esforço para agradar isso leva à rejeição

Albert Ellis, pai da teoria do ABC, considerou que muito do nosso sofrimento depende da nossa interpretação da realidade, e não da própria realidade. Dessa forma, muitas das crenças irracionais que adotamos são capazes de gerar muita dor. Assim, ao questioná-los e eliminá-los, melhoraremos nossa vida mental e, portanto, também nossa vida sensorial..

Curiosamente, quando tentamos gostar e agradar aos outros o que recebemos, na maioria dos casos, é rejeição. Uma rejeição que nos fere e que colide com a crença "se eu sou como os outros querem, eles vão me amar". Essa dissonância entre a crença, a ação e a resposta que recebemos é o que faz com que nossa dor e sofrimento aumentem. Mas, em vez de tentar ser nós mesmos, estamos mais determinados a fazer melhor. É então ao tentar gostar e por favor esgota.

Talvez eles possam gostar de nós no princípio as pessoas servis e que eles sempre nos dão a razão, mas também esta sensação agradável de começo não leva muito tempo tornar-se uma recusa em identificar no outro um ser artificial incapaz de representar qualquer desafio. Este fenômeno é especialmente marcado em algumas relações de casal: a princípio tudo é ótimo, mas com o passar do tempo há tédio.

Pensar quão difícil pode ser conhecer alguém que nunca aparece como. Ou seja, um ser que nunca é, que não tem voz e que para a fotocópia votam quais intuições escritas nas expectativas dos outros.

"Eu não sei a chave para o sucesso, mas sei que a chave para o fracasso é tentar agradar a todos".

-Woody Allen-

O lado oculto de gostar e agradar

Como e por favor esgota e é aí que o seu rosto oculto pode emergir. As pessoas que praticam essa maneira de buscar a aprovação dos outros podem sustentar a situação por um tempo. Mas quando suas energias enfraquecem, elas são inundadas por um desconforto que elas não sabem como deixar porque não têm suas próprias referências. Um estado que, no plano comportamental, pode se manifestar como agressividade.

Todos nós temos um limite para a simulação. Por mais que nos comportemos complacentemente com os outros, mais cedo ou mais tarde a pressão aparecerá. A sensação de não poder representar mais um papel que esgota, desta forma um relacionamento muito intenso pode esfriar em um curto espaço de tempo.

As pessoas que estão muito preocupadas em agradar os outros geralmente também Pessoas tudo ou nada. Eles são incapazes de distribuir sua atenção, então quando se cansam de um foco, passam a dedicar a outro, esquecendo o anterior. Para responder como o melhor amigo para fazer isso como um estranho.

"Querendo agradar a todos não agrada a ninguém".

-Rousseau-

Este modo de agir é bastante prejudicial. Muitas pessoas usam para manipular; porém, outros fazem porque não sabem se relacionar de maneira saudável e eles têm uma baixa auto-estima que eles acham que vão assustar qualquer um que descubra sua verdadeira personalidade.

Trabalhar na auto-estima, mudar o que podemos mudar e aceitar o que não podemos mudar neste momento são pilares sólidos para a independência social. Uma independência que tem muito a ver com autonomia, um fator de proteção contra a dependência emocional.

Gosto do meu jeito de ser: não preciso gostar de todos, meu jeito de ser é autêntico e não preciso fingir que não gosto de todos. Há muito pratico o valor da dignidade pessoal. Ler mais "