Auto-estima em adolescentes

Auto-estima em adolescentes determinará sua qualidade de vida na vida adulta. Esse músculo psicológico erige uma raiz primordial no caráter do jovem naquele estágio de mudanças, de desafios e dificuldades onde ele, sem dúvida, necessitará, não apenas de todo o nosso apoio. Mas um suporte inteligente, sensível e validador onde ajuda e não atua como um muro que veta.

A adolescência é um período complexo, sabemos disso. Um estágio de desenvolvimento evolutivo onde se estabelecem identidades, valores, autoconceitos ... Daí a necessidade de experimentar, conhecer e posicionar-se em diferentes papéis. Portanto, é especialmente importante que a autoestima nos adolescentes seja alta, forte e saudável. Caso contrário, eles podem embarcar em um caminho infeliz.

Durante a adolescência, a necessidade de refletir profundamente sobre si mesmo se torna mais forte. Por sua vez, o cérebro amadurece e novas habilidades são adquiridas. Tudo isso influencia o processo de aquisição de uma nova identidade. Portanto, somente quando desenvolvemos um autoconceito coerente de nós mesmos podemos construir nossa autoestima.

"A adolescência é um novo nascimento, já que com ele nascem traços humanos mais completos e superiores"

-G. Stanley Hall-

Auto-estima é a valorização do autoconceito

O autoconceito é a representação mental global que temos de nós mesmos. Alimenta-se de autoconhecimento. Por exemplo, "Eu sou muito impulsiva quando eu tomar decisões", "Gosto de andar com o meu cão no parque", "Eu sou muito competitivo quando eu jogar futebol" ou "muito formalmente falar com meu tio".

Durante os primeiros anos de vida, o autoconceito é mais maleável. E, portanto, mais suscetível a incorporar os valores, avaliações e expectativas provenientes das figuras de apego. Contudo, durante a adolescência é muito menos coerente, mais arbitrário e em mudança.

Então, estudos como o realizado na Universidade do Tennessee nos mostram que adolescentes com baixa auto-estima têm maior tendência à violência, uso de drogas e tendência ao comportamento sexual de risco.

Ao perceber o que somos e como somos, o autoconceito também nos dá informações sobre o quanto valemos. Por tanto, auto-conceito contém auto-estima, que dependerá da avaliação que fazemos de nós mesmos em relação a certos aspectos.

Quando é formada a auto-estima?

A auto-estima é forjada desde o nascimento, assim como o autoconceito. É, por sua vez, o resultado da interação de diferentes fatores:

• Por um lado, genético (temperamento)
• Por outro, ambiental (pessoal, social e cultural).

Todos eles são assimilados e internalizados à medida que crescemos. Esta avaliação de si mesmo pode variar com a idade.

Como é um adolescente valorizado para si mesmo?

Quando você pergunta a um adolescente que se descreve, ele normalmente vai assistir atributos externos relacionados com a sua (características atraentes, figura ...) aparência física e realizou atividades (habilidades intelectuais e formas de se relacionar com os outros).

Sua visão gira em torno dos conceitos de valor e competência. Por ele, Está intimamente relacionado ao sucesso escolar, competência social e equilíbrio emocional.

Auto-estima em adolescentes experimenta diferenças em termos de gênero:

• As meninas tendem a tê-lo mais jovem e mais vulnerável. Eles estão muito preocupados com sua aparência física, sucesso social e desempenho acadêmico.
• A auto-estima dos meninos é governada mais pela dificuldade de cumprir o estereótipo do homem como um tipo confiante, duro e intrépido.

Comportamentos que indicam o grau de autoestima em adolescentes

Dependendo do nível de autoestima que o adolescente tem, também os outros aspectos de sua vida serão influenciados: escola, família, afetivo, intrapessoal ... Além disso, essa avaliação influenciará decisivamente sua personalidade e felicidade posteriores.

Adolescentes com alta autoestima

• Eles se sentem amados e aceitos pelo ambiente.  Além disso, eles são motivados a aprender, experimentar coisas novas e estão dispostos a conhecer o mundo.
• Eles tendem a mostrar otimista sobre o futuro deles e eles sabem como abordar seus problemas de diferentes pontos de vista.
• Os objectivos e metas são estabelecidos a curto e médio prazo e são capaz de assumir a responsabilidade por seus próprios comportamentos e decisões.
• Eles conhecem seus pontos fortes e fracos. Assim como sabem aceitar críticas, são autocríticas e enfrentam problemas.
• Eles têm estabilidade emocional e eles mostram empatia.
• Eles são sensíveis às necessidades dos outros, eles se comunicam facilmente com as pessoas ao seu redor e mantêm uma rede saudável de contatos em seu ambiente.

Adolescentes com baixa autoestima

Entretanto, comportamentos que mostram sinais de baixa autoestima em adolescentes são encabeçados por falta de confiança em si e suas habilidades.

• Eles são considerados inferiores aos outros, não respeitado e não valorizado. Isso significa que eles se recusam a realizar atividades em grupo nas quais eles têm que cooperar com os outros..
• Eles sentem insegurança e um medo paralisante do fracasso.
• Muitas vezes, eles mostram sinais de falta de disciplina, compromisso e assunção de responsabilidade.
• Em sua tentativa de se destacar e dar sua necessidade constante de chamar a atenção enganar e mentir.
• Eles culpam os outros e muitas vezes adotam uma atitude agressiva, violenta, regressiva, desafiadora e antissocial..

O que é auto-estima??

Erik Erikson, conhecido psicanalista especialista em desenvolvimento psicossocial, determina que a adolescência é um processo de busca de identidade e senso pessoal.

Portanto, embora seja geralmente estabelecido em termos de crise e caos hormonal, é saudável e contribui para o fortalecimento do ego do adulto. A conquista da identidade tem a ver com a função que se deseja desempenhar no futuro e com as forças educativas a seguir. A busca por identidade é uma tarefa vital.

Portanto, a auto-estima nos ajuda a nos aceitar e a valorizar nossas qualidades. Assim como nós sabemos quais são nossos defeitos, devemos estar cientes dos pontos fortes que temos e trazê-los.

Não é ser egoísta, é ser realista e alimentar nossa autoestima. A auto-estima é um sinal de respeito por si e pelos outros. Somente aquele que respeita a si mesmo é respeitado. Como apenas o que é valorizado, é colocado em valor antes do resto das pessoas.

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