A espiral da reclamação

Quanto você reclama ao longo do dia? Quanto tempo você dedica à denúncia? Pare por um momento e pense sobre isso ...

Cada um de nós geralmente tem uma coleção de reclamações esperando para sair. Nós reclamamos sobre o trabalho, sobre o nosso parceiro, sobre aquele amigo, sobre como eles nos trataram no último restaurante que fomos ... A lista poderia ser infinita.

Reclamar está se tornando um vício na sociedade. No entanto, depois de jogar tudo o que não parecia certo, voltamos à nossa rotina normal, enquanto a queixa é gradualmente enterrada no esquecimento.

"Se o seu mal tem um remédio, por que você reclama?

Se você não tem, por que você reclama? "

-Provérbio oriental-

Reclamação como estilo de vida

A queixa pode ser usada às vezes, como um modo de descarga ou válvula de escape, o problema surge quando nos apegamos a ela e nós tornamos isso indispensável em nossas vidas. Desta forma, concentramos nossa atenção no negativo e o transformamos em um estilo de vida.

Se pensarmos nisso, a espiral contínua de reclamações não nos leva a nenhum lugar, ao contrário, nos paralisa. A psicóloga Joan Garriga diz que "Reclamar diminui a vitalidade das pessoas".

Reclamar não muda as situações, nem para as pessoas nem para as coisas, apenas informa que a realidade não nos agrada.

A queixa não resolve nada, a menos que o emita apenas para desabafar, mas isso é eficaz quando não é repetitivo no tempo, caso contrário, é inoperante, porque não fornece soluções. Ou você acha que, porque você reclama muito, as situações parecerão diferentes? Ou que tudo será resolvido por mágica?

Reclamação evita responsabilidade

Às vezes, a denúncia também indica uma falta de responsabilidade perante as pessoas e situações, ou recreação na posição das vítimas.

Certamente em torno de você identificar alguém que se queixa de sua situação, mas não faz nada para resolvê-lo, pelo contrário, só sabe falar sobre isso, concentrando-se no negativo, sem buscar soluções ou alternativas. Foi acomodado.

Você tem que ter em mente que Quando reclamamos, acusamos os outros ou as circunstâncias de nossa infelicidade, estamos isentos de qualquer responsabilidade, como se o nosso bem dependesse do exterior. Nós nos tornamos vítimas da nossa realidade.

A denúncia nega o poder que temos, recusando-se a aceitar e aceitar a realidade, paralisando a ação e bloqueando o futuro.

De fato, Quando alguém estabeleceu uma queixa contínua como um hábito, é porque, por trás disso, algum benefício está oculto, por isso é conveniente observar o que está por trás dessa queixa, a necessidade oculta.

Pare de reclamar e aja

Quando reclamamos, afirmamos que as coisas não correram como pensávamos ou que o outro não agiu como queríamos, solicitando que elas fossem resolvidas. Mas a queixa, não é resolvida de fora, mas de si mesmo, em nosso interior.

Não adianta reclamar, se depois você não começar a procurar soluções ou alternativas. Até mesmo, às vezes, apenas parar, observar e entender o que aconteceu será o suficiente. É nossa decisão direcionar nossa energia para viver ou morrer pouco a pouco.

Para nos perguntar de maneira sincera o que a reclamação que estamos usando nos serve, isso nos permitirá descobrir o que precisamos.

Atualmente, existe uma iniciativa através da Internet, que se propõe a deixar de reclamar das coisas cotidianas. Os autores deste movimento, Blancpain e Pelgrims, expressam a importância dos benefícios obtidos se pararmos de reclamar por um mês. Por um lado, obteremos um maior nível de felicidade e, por outro, a aquisição de conhecimento sobre como nos comunicamos com o nosso entorno, afirmar.

E você, você poderia passar um mês inteiro sem reclamar? Se somos capazes de descobrir a nossa liberdade dentro da escravidão, também podemos encontrar a nossa alegria ou bem-estar, sob a capa da vitimização.

Pare de culpar os outros pelos seus problemas e assuma o controle Culpar os outros e as circunstâncias é uma maneira fácil de não assumir responsabilidade e a maneira mais eficaz de perder o controle sobre si mesmo Leia mais "