Felicidade é um estado, não uma imposição

Do sofrimento e dor auto-infligidos como uma virtude ao estado de felicidade permanente como requisito para viver. Mais e mais mensagens estão chegando para nos dizer o quão feliz temos que ser, porque tudo o que temos é um presente para desfrutar.

Ser otimista é uma qualidade de personalidade tremendamente útil para enfrentar novas mudanças ou queixas que acontecem na vida, mas ser positivo não é suficiente. O otimismo extremo é tão prejudicial quanto o pessimismo extremo. Acima de tudo, porque a imposição deste otimismo perpétuo desmoraliza alguns. A ditadura da euforia envergonha quem sofre.

Vamos tentar neste artigo compreender quais os aspectos fáceis de detectar para distinguir a ditadura da felicidade e a coexistência democrática das diferentes emoções, entre eles a felicidade.

"A alegria da vida consiste em sempre ter algo para fazer, alguém para amar e algo para olhar para frente."

- Thomas Chalmers-

Felicidade e publicidade

A felicidade é sustentada em numerosas ocasiões por um apoio em larga escala: publicidade. Dizem-nos tudo o que temos para comprar, tudo o que temos de fazer, todos os livros de autoajuda para ler para sermos felizes. Pessoas exclusivamente belas, saudáveis ​​e felizes que aparecem em revistas e conseguem.

Essas pessoas bonitas, felizes e eternamente sorridentes, nos fazem vislumbrar nossa "amargura". Seria, portanto, interessante comprar ou fazer o que eles fazem e dizer para ter mais felicidade. Eu que triste ... eu não me encaixo nessa sociedade.

"Minha felicidade é que aprecio o que tenho e não quero muito o que não tenho"

-Leon Tolstoi-

Qual deve ser a posição correta? Então, simplesmente compre o que precisamos e que se adapta ao nosso caráter e economia, assumindo que: eles são prazeres temporários mundanos, que as pessoas quando estão felizes não insistem em mostrá-las e que pelo que elas nos mostram a realidade há um longo caminho.

É sobre se divertir com certas mensagens, mas nunca assimilá-las como verdadeiras. Muitas dessas mensagens de "beleza" doentias levaram a doenças como anorexia ou bulimia. Não vamos deixar isso acontecer com o modelo de felicidade, vamos viver nossa vida com naturalidade.

A felicidade não está livre de problemas

Felicidade é um estado, um fluxo, um instante que pode nos dar vida em seu nome a qualquer momento e em qualquer circunstância. Pensar que momentos felizes só podem acontecer em circunstâncias ideais é negar sua grandeza a um dia chuvoso, que é cinzento e um tanto desconfortável, mas também hipnótico. Mais se a assistirmos ouvindo uma das músicas de Gymnopedie de Erik Satie.

Você não sabe quando parecerá um momento feliz e você não sabe se uma situação indesejada será um momento feliz. O que é certo é que uma atitude aberta nos fará não perder nada de positivo.

A felicidade de poder aceitar todas as minhas emoções

Hoje, mais do que nunca, medicalizamos nossas emoções. Se eles estão tristes, nós os consideramos intoleráveis ​​e queremos separá-los o máximo possível da nossa existência. Se eles são felizes, queremos estimulá-los e estendê-los à exaustão, ignorando a característica fundamental de uma emoção: geralmente é intensa e também tem caráter temporário..

Queremos que nossas mentes abriguem o positivo e penalizemos e expulsemos o negativo. Como então alguém poderia diferenciar um estado agradável de outro que não é? O que teria acontecido à nossa sobrevivência se não nos lembrássemos das memórias negativas? Como teríamos evoluído como espécie e agora como seres humanos?.

Temos que nos analisar como pessoas complexas capazes de manter emoções diferentes. Deixe todas as emoções virem até nós e deixe-as abraçá-las, é a única maneira de viver plenamente. Se nós apenas aceitarmos sentimentos de euforia, acabaremos com o empacho.

A felicidade autoimposta sem ideais é sem esperança

Não há luta ou sonho que não implique em dedicação e resignação. Embora, por vezes, se o nosso sonho é apaixonado e nos motiva esta resignação, não o compreenderemos como tal, mas como uma forma de caminhar ao longo do caminho..

No entanto, sim teremos que deixar em segundo plano certos aspectos que nos interessam para alcançar um objetivo maior. Ou seja, é totalmente lógico querer aprovar uma oposição e parar de sair para a noite de festa. Esse tipo de resignação não nos subjuga, no entanto, não podemos passar mais tempo com aqueles que amamos se sentirmos medo e desconforto.

"A felicidade não está fazendo o que você quer, mas querendo o que você faz"

-Jean Paul Sartre-

Poderíamos decidir ser sempre felizes e, portanto, renunciar a metas em que sabemos de antemão que haverá momentos complicados. No entanto, esta busca obsessiva de felicidade, de sentir-se bem em todos os momentos não é sinônimo de saúde mental: Uma pessoa também precisa de tensão em sua vida, decepções e incertezas.

Sentir-se bem como norma cultural pode nos levar a perder nosso senso. Uma pessoa que tem esperança e luta por um ideal irá suportar mais desconforto do que outro que assumiu ser feliz como uma condição essencial. Uma existência que já poderia ter perdido a essência e significado para querer viver sempre feliz.

A vida não é um dever e a felicidade não é uma imposição.

Ser para você e não para os outros Felicidade, eles dizem que não é real se é compartilhado, mas toda vez que é compartilhado com mais pessoas e curiosamente parece que temos menos vida Leia mais "