A pessoa altamente sensível em uma família emocionalmente negligente

Você é um exagerado, um chorão, você está sempre nas nuvens ... Às vezes, a pessoa altamente sensível é forçada a crescer em uma família emocionalmente negligente. Nem os pais nem os irmãos precisam compartilhar esse traço de personalidade, que em muitos casos implica ser aquela figura incompreendida, aquele alvo fácil onde muitas provocações e críticas vão.

As emoções são sem dúvida a primeira língua da pessoa altamente sensível. No entanto, o fato de nascer e crescer em um ambiente desprovido ou pouco proficiente nesse tipo de linguagem significa experimentar uma primeira forma de abandono. E não é só isso. Não sentir que a validação emocional faz com que, de alguma forma, as crianças passem a acreditar que efetivamente, há algo de negativo nelas.

Carl Jung descreveu em sua época a personalidade altamente sensível como alguém que processa sua realidade de uma maneira diferente, graças a uma sensibilidade inata e muito particular.. Portanto, não há nada de negativo nesses 20% da população. Além disso, estudos como o realizado na Universidade de British Columbia e na Cornell University, explicam que seus cérebros são um pouco mais excepcionais do que os da maioria..

A pessoa com alta sensibilidade tem uma variação genética chamada ADRA2b. Essa particularidade influencia um tipo muito específico de neurotransmissor: norepinefrina. Isso significa, por exemplo, que eles têm um sistema nervoso mais sensível, bem como sua empatia e capacidade de se conectar e reagir a qualquer estímulo..

Contudo, no momento não há estudos que nos mostram que esse traço de personalidade é hereditário. Com o qual, a circunstância pode ser visto que muitas crianças se sentem incompreendidas desde muito cedo. Haverá famílias que sabem atender, nutrir e responder a essa linguagem claramente emocional falada por esses pequeninos..

Outros, por outro lado, mostram um comportamento claramente negligente nesse aspecto, que em muitos casos leva às raízes de uma ferida na infância..

"Sua sensibilidade não é algo a temer".

-Elaine N. Aron-

A família emocionalmente negligente e seus efeitos sobre a pessoa altamente sensível

A família emocionalmente negligente não só não está ciente das necessidades de seus filhos. Além disso, ignora-os intencionalmente, interfere com eles e até os sanciona. Esse tipo de experiência é como as ondas de um oceano feroz atingem uma costa: ela se transforma pouco a pouco, deixa rachaduras, cavidades profundas nas rochas e impede que até mesmo a flora não nativa dessa terra cresça..

Crianças altamente sensíveis sofrem com isso. Eles não estão autorizados a entender, nem validar, nem aprimorar suas maravilhosas virtudes. A partir dos primeiros anos, assumirá que o mundo, muito barulhento, agressivo e frio, é um cenário a partir do qual se proteger. Ele procurará desde muito cedo um pequeno espaço em seu interior onde se refugiar, onde ficar invisível, para manter suas emoções fechadas e fechadas para não ser sancionado..

A família emocionalmente negligente não sabe que negligenciar as necessidades dessas crianças altamente sensíveis também é uma forma de abuso. Então e de acordo com o médico Jonice Webb, um especialista sobre esse assunto, muitos pais vêem esses pequenos recursos que devem corrigir. Para eles, a sensibilidade é um tipo de fraqueza, por isso eles não hesitam em usar a sanção, a repreensão ou compará-los com aqueles irmãos ou outras crianças que, em sua opinião, são mais adequados para o mundo: choram menos, eles sonham menos acordados e são mais arriscados.

Portanto, é mais do que necessário entender alguns aspectos-chave sobre crianças altamente sensíveis e sua educação.

Alta sensibilidade é um traço genético, não pode ser alterado

Qualquer um nasce ou um não nasce. Como detalhamos no início, a alta sensibilidade é o resultado de uma pequena alteração em um gene. Essa nuance, por exemplo, faz com que essas pessoas sejam mais sensíveis à dor, aos estímulos visuais e auditivos. Certos tipos de roupas podem causar mais desconforto, bem como os sons da televisão, de uma sala onde muitas pessoas falam ao mesmo tempo.

Nada disso pode ser alterado. Para sancionar a personalidade, o modo de sentir ou ficar excitado de uma criança é infligir-lhe um dano imperdoável.

Sensibilidade não é uma fraqueza

Famílias emocionalmente negligentes mandam uma mensagem clara para seus filhos: você é diferente e há algo de negativo em você que você deve corrigir. Algo assim é como ter nascido amante da pintura ou da música e ter alguém nos dizendo que esse tipo de arte é detestável. Além disso, este tipo de pais pode impedi-los de ter acesso a pinturas, um instrumento musical e até mesmo a própria música..

Alta sensibilidade não é uma fraqueza, mas um dom para entender e usar em nosso favor. Emoções, a maneira como cada pessoa entende e se relaciona com o seu ambiente não pode ser vetada ou sancionada. Os efeitos desse tipo de comportamento são, sem dúvida, imensos:

• Baixa auto-estima.
• Problemas para estabelecer relacionamentos.
• Retirada Social.
• Maior vulnerabilidade ao bullyng.
• Problemas para aceitar a identidade e o desenvolvimento de uma personalidade segura e madura ...

Como superar os efeitos de uma família emocionalmente negligente?

É possível superar os efeitos de uma família emocionalmente negligente? De certa forma, a pessoa altamente sensível é forçada em algum momento de sua vida a assumir certas coisas. O primeiro é uma realidade inegável: neles não há nada de ruim ou punível. Sentir o mundo de uma maneira diferente é um presente.

Agora, essa virtude é como olhar a realidade através de um pedaço de vidro colocado antes do sol: as luzes e os flashes são maravilhosos, fascinantes, mas o efeito dessa luz sempre dói.

Você tem que aprender a se movimentar em um ambiente que nem sempre vai a favor da pessoa altamente sensível. Algo assim implica um fato muito corajoso: desaprender para aprender de novo. Cortar os mandatos familiares, desativar os códigos que nos impuseram para nos reformularmos em liberdade.

Porque dentro não há fraqueza ou fragilidade. Há grandeza e potencial, que você sabe como lidar com o trabalho antes de outros valores. O fortalecimento de Auto-estima, auto-aceitação e bom manejo das emoções são, sem dúvida, as melhores ferramentas.

Da mesma forma, também é vital aceitar que uma grande parte das pessoas não vê tantas "cores" em sua realidade quanto a aparência altamente sensível, e isso não deve ser lamentado..

Que você não sente o mundo como eu não quero dizer que você se sente menos. Nossa realidade tem tantas nuances quanto maneiras de aproveitá-las, O mais importante de tudo é que somos capazes de respeitar e entender um ao outro sem danificar a magia que cada um carrega dentro de si..

Emodiversidade: variedade de emoções como chave para a saúde mental A emodiversidade, entendida como a capacidade de experimentar uma ampla gama de emoções, nos dá resistência psicológica. Ler mais "