A pintura do medo é a marca do guerreiro

O medo é uma emoção humana que enfrentamos todos os dias. Como Eduardo Galeano diz: se você respirar você terá contaminação, se você falar você pode perder seu emprego, se você sair para a rua algo pode acontecer com você, se você refletir você terá angústia, se você ama você pode sofrer. Mas para se levantar você tem que saber como cair, para ganhar você tem que saber perder. E isso é vida, não mais.

Não podemos permitir que nossa existência não seja completa por causa de uma emoção que podemos controlar, porque a gestão desse medo é o que nos fará amadurecer e ser capaz de viver a vida que queremos. As pessoas mais sensíveis são aquelas que se sentem mais angustiadas em determinadas situações e são aquelas que necessitam de um trabalho mais profundo de autorreflexão..

"Não tenha medo do destino, não tenha medo da distância. Meu coração está em sua alma, porque estou sempre muito perto do seu amor. "

-Celeste Carballo-

A origem do medo de perder

Essa emoção é uma consequência do nosso instinto natural. Em uma situação de perigo, temos medo e o medo de perder é ancestralmente relacionado a algo ruim, se a colheita fosse perdida, não haveria comida, se perdêssemos nosso prestígio, eles poderiam nos excluir do grupo.

Mas agora, a situação é muito diferente e os medos que enfrentamos são muito diferentes, se temermos perder o nosso parceiro pode ser devido ao nosso medo da solidão, se tivermos medo de perder o emprego pode ser devido à idéia de não tem renda Isto é, com o passar do tempo, o medo de perder ainda existe, mas foi transformado.

Se o medo de perder for administrado de forma adequada, otimista e racional, poderemos ver a possível perda como um ganho. Por exemplo, se perdermos o emprego, provavelmente teremos a oportunidade de encontrar um emprego melhor ou de trabalhar naquilo que realmente amamos..

Se a pessoa que amamos nos deixa e a perdemos, podemos conhecer outras pessoas ou desfrutaremos de nossa solidão por um tempo, o que nos permitirá nos conhecer melhor. Em suma, trata-se de enxergar a perda não como algo negativo, mas como uma oportunidade, uma maneira de mudar e evoluir como pessoas, até uma maneira de concretizar nossos sonhos e transformá-los em realidade..

O medo de perder o ente querido

Um dos medos mais comuns é perder a pessoa que amamos, mas não podemos esquecer que o amor não é possessão. Uma relação de casal em que queremos controlar a outra pessoa, que é nossa ou a nossa, que vive apenas para nós, que não faz nada sem nós, não é um relacionamento saudável. O amor é respeitar a liberdade e a individualidade da outra pessoa e que ele seja quem ele é. Por esta razão, é necessário gerir adequadamente o medo de perder o ente querido.

Amar é sempre um risco, mil coisas podem acontecer em um relacionamento, pode haver uma paixão inicial que desaparece após um curto período de tempo, depois de muitos anos o amor pode desaparecer ou se tornar outro sentimento. Em qualquer caso, o medo de perder a pessoa que amamos não deve nos paralisar mas para nos ensinar a expressar o que tememos, confiar e deixar ir, se necessário.

O medo de perder o ente querido ou de perder alguma coisa em geral, exige que uma reflexão seja superada, é importante pensar por que temos essa emoção, o que é realmente o que tememos. Estamos com medo de perder nossos entes queridos ou estamos com medo da solidão? Estamos com medo de perder o emprego ou tememos o "o que eles vão dizer"?? Se soubermos a causa final desse medo, já teremos dado um passo para começar a superá-lo.

O medo da perda deve ser superado passo a passo, começando com pequenas coisas que não envolvem grande risco e que nos fazem ver que na maioria das ocasiões essa emoção não tem base, porque muito provavelmente, a maioria das coisas que nos assustam nunca acontecerão.

Se em algum momento um de seus medos se tornar realidade, esse será o momento em que você terá que pensar em uma solução e não antes. Essa perda deve ser uma oportunidade para aprender seguir em frente, nunca para paralisar e alimentar o medo.

"A solidão não me enfraquece, me fortalece, me enche de algo estranho que me alimenta, que fala comigo à noite, me conta histórias, histórias que são verdadeiras, que são verdadeiras."

-Chavela Vargas-

Rotinas que sufocam, medos que aprisionam Rotinas são como uma teia de aranha que te pega e dessensibiliza você. No final, você vive simplesmente com resignação. Ler mais "