A pirâmide da resistência à mudança

Nós todos sabemos que a vida é dinâmica. O que foi ontem, hoje não é mais. O que não está aqui hoje, amanhã sim. Por mais rotineira e estável que seja nossa vida, sempre há transformações. Apesar de tudo, a maioria das pessoas tem grandes problemas para mudar. A pirâmide da resistência à mudança é um modelo que tenta explicar por que.

Somos do jeito que somos e organizamos nossas vidas muitas vezes sem saber por quê. Em tudo isso influência uma multiplicidade de fatores, a questão é que não estamos plenamente conscientes de muitos deles. Agora também conseguimos pontos de equilíbrio no que fazemos, pensamos e sentimos que nos proporcionam uma sensação de tranquilidade. É por isso que nos estabelecemos e ficamos lá. O problema é que, quando precisamos avançar, também temos que nos mudar e, obviamente, mudar. No entanto, nem sempre estamos preparados para fazê-lo.

"Uma pequena mudança hoje leva você a um futuro radicalmente diferente".

-Richard Bach-

A pirâmide da resistência à mudança nos permite entender por que às vezes é tão difícil introduzir mudanças em nossas vidas. Na verdade, isso acontece com todos e, às vezes, nos imerge em um conflito conosco mesmos, mas também não podemos evitá-lo, porque às vezes não nos damos conta disso. Nós inventamos argumentos ou desculpas para continuar como somos e só a médio ou longo prazo nos tornamos conscientes do que aconteceu e nos arrependemos.

A pirâmide da resistência à mudança e ao conhecimento

Muitas vezes se diz que quem não muda é porque não quer. É verdade que a vontade desempenha um papel importante neste campo, no entanto, não é a única coisa. Às vezes chamamos isso de vontade e não vamos, mas não entendemos o porquê. O ponto é que na base da pirâmide da resistência à mudança não está a vontade, mas o conhecimento.

Portanto, A primeira barreira a superar é a falta de conhecimento. Muitas vezes não temos informação suficiente sobre as razões que motivam a mudança, mas nem sobre a melhor maneira de avançar, nem sobre o conjunto de benefícios que podemos obter.

A primeira coisa é nos informar de uma maneira clara sobre tudo isso. Quando nós temos informação abundante e valioso, nossa consciência é nutrida e aberta às novas possibilidades. A mudança ocorre primeiramente na mente e depois na prática. O conhecimento contribui para formar convicções e delas nascem as grandes transformações.

O segundo elemento: poder

No segundo passo da pirâmide de resistência à mudança é o poder. Sabe-se que devemos mudar, mas acredita-se que não é possível faça isso. Você não confia nas capacidades que você tem para alcançá-lo ou presume que as dificuldades que aparecerão na estrada são maiores do que o seu propósito de transformação..

Para conseguir uma mudança, é necessário trabalhar em profundidade a confiança em nós mesmos. Sabemos que a mente tem um grande poder e, se pensarmos que não vamos conseguir algo, certamente não conseguiremos. Este tipo de programação é o que deve ser redesenhado.

Vale a pena lembrar as conquistas passadas. Também momentos difíceis pelos quais passamos e finalmente, de uma maneira ou de outra, nós superamos. Às vezes também vale a pena propor objetivos menores de mudança que estamos convencidos de que podemos alcançar. Isso aumenta a autoconfiança.

O terceiro elemento: quer

Na maioria das vezes acabamos fazendo e alcançando o que queremos. O que acontece é que muitas vezes não temos consciência disso, principalmente porque não admitimos o que realmente queremos. Parece impossível, por exemplo, que nosso desejo seja falhar. Mas se examinarmos friamente nossos fracassos, certamente nos damos conta de que contribuímos decisivamente para eles..

Às vezes o que realmente queremos não corresponde ao que pensamos que queremos. Este tópico não é tão óbvio. Podemos acreditar que queremos comprar muitos vestidos, quando no final queremos compensar uma auto-estima prejudicada. Ou pensamos que conseguir um novo grau acadêmico é o nosso objetivo, quando talvez apenas queiramos sentir mais respeito por nós mesmos.

Nossos desejos também devem ser motivo de uma análise aprofundada, já que eles não são tão fáceis de identificar quanto parece. Talvez, na realidade, o que queremos não seja enfrentar nossos medos e é por isso que, obviamente, não o fazemos. Ou preferimos não nos expor ao fracasso, mesmo que o preço seja uma vida sem maiores emoções.

Os três elementos da pirâmide da resistência à mudança (conhecimento, poder e vontade) correspondem às três barreiras que devemos enfrentar. Também para os três processos que teríamos de avançar: informar-nos, capacitar-nos e identificar o nosso desejo. Se as fizermos, com toda a certeza, esse único exercício nos mudará para sempre.

Mudança não produz dor, mas resistência a ela Mudança é a única coisa imutável e, portanto, a aceitação disso é fundamental para aprender a administrá-la Mudança é a lei da vida e resistência a ela, no fundo , não deixa de ser uma resistência à vida. Ler mais "