A pirâmide de necessidades e equilíbrio interno

Abraham Maslow publicou sua obra mais famosa em 1943: Uma teoria sobre motivação humana, onde estabelece a existência de uma hierarquia das necessidades dos seres humanos, organizando-os em uma estrutura posteriormente conhecida como "A Pirâmide de Maslow".

"O estudo da motivação deve ser, em parte, o estudo dos fins, desejos ou necessidades finais do ser humano".

-Abraham Maslow-

Uma abordagem para a teoria de Maslow

Segundo este psicólogo, existem 5 níveis principais de necessidades, e as pessoas só procurarão encontrar as de um nível para ter cumprido o anterior.

Começa a partir da base da pirâmide, onde as necessidades fisiológicas ou básicas são encontradas, seguido das necessidades de segurança e proteção, necessidades sociais, necessidades de estima e, na ponta, as necessidades de auto-realização ou auto-realização.

A ciência está nessa quando as pessoas suprem suas necessidades, entram em uma fase temporária que pode ser considerada como um estado de homeostase. Isto é, um estado de equilíbrio interno onde um nível mais alto de felicidade e / ou auto-realização pessoal pode ser alcançado.

"Todas as evidências que temos indicam que é razoável supor que em praticamente todos os seres humanos, e quase todos os recém-nascidos, há uma vontade ativa, um impulso para a saúde, crescimento e realização."

-Abraham Maslow-

Quais são as principais necessidades do ser humano no momento?

Contudo, Muitas vezes surge uma necessidade aleatoriamente na vida cotidiana, como desejar comer alguma coisa (apesar de não estar com fome) por ansiedade, ou preferir parar de comer para garantir um teto onde viver ou alcançar certo status social, o que nos deixa com a seguinte pergunta: O que é realmente a hierarquia de necessidades no mundo moderno?

É certo que desde 1943 muitas coisas mudaram, o mundo atual ainda não acabou de se adaptar às mudanças que ocorrem, cada vez mais, de forma vertiginosa, em parte devido ao avanço das comunicações, em parte devido à constante evolução das tecnologias..

Por ele, está ficando cada vez mais difícil obter um estado de homeostase, ambos por falta de tempo e porque a barra de conquistas se torna cada vez mais alta e muito mais difícil de alcançar.

Em alguns países asiáticos e europeus, eles obrigam, especialmente os jovens, a pensar e refletir. Em muitos casos eles encorajam a meditação a ser realizada com freqüência, nos tempos modernos acelerados é muito fácil perder o contato com o "eu" interno apenas ouvir o barulho vindo de fora.

Tome o tempo necessário

É importante que cada indivíduo dedique um tempo para ouvir as vozes dentro deles, muitas vezes decisões completamente erradas são tomadas com base na pressa, quando 5 segundos de consideração seriam suficientes para seguir o caminho indicado.

Até mesmo, muitas doenças poderiam ser evitadas se as necessidades fossem atendidas na ordem em que, já que ao cuidar das necessidades fisiológicas acima de tudo, o corpo pode ficar mais saudável e mais forte para enfrentar o dia a dia.

"Na realidade, pessoas auto-realizadas, aquelas que atingiram um alto nível de maturidade, saúde e auto-satisfação, têm muito a nos ensinar que, às vezes, elas quase parecem pertencer a uma espécie diferente de seres humanos."

-Abraham Maslow-

Então medite e leve seu tempo, Aprenda a ouvir os palpites que agitam o seu interior mais do que os gritos de fora. Afinal, a única coisa que realmente importa é alcançar a felicidade e o que significa para você ser feliz (já que isso é diferente para todos).

Esforce-se para atingir seus objetivos e não aqueles que outros querem impor, conheça sua própria pirâmide de necessidades e só então você pode alcançar seu verdadeiro nível de equilíbrio.

Conheça as suas necessidades, siga o seu ritmo Nem sempre é fácil reconhecer as nossas necessidades. É uma tarefa que exige consciência e coragem. Como obtê-lo? Ler mais "