O sorriso é a tela da inspiração

Uma criança ri até 400 vezes por dia, no entanto, o adulto mais alegre não excede 100 vezes e a média é entre 20 e 30 vezes. Como estamos cumprindo anos, portanto, risos e sorrisos desaparecem de nossas vidas, apesar dos benefícios que trazem e, aliás, aprendemos a fingir em vez de mostrar nossa tristeza.

Em muitas ocasiões escondemos nossos sentimentos sob um sorriso dizendo que nada acontece, quando na verdade estamos tristes, mas não ousamos explicar por que e achamos que é mais fácil sorrir do que explicar nossa tristeza para outras pessoas.

"Eu acho que o que é chamado de beleza, reside apenas no sorriso."

-Leo Tolstoy-

Mesmo antes do nascimento, bebês sorriem. Como demonstrado por uma equipe de cientistas japoneses em 2012, que gravou por 62 minutos para 31 fetos através de uma técnica de ultra-som e viu que nesses 62 minutos houve 51 sorrisos, com uma duração média de 3,21 segundos. Desta forma, foi demonstrado que, mesmo antes do nascimento, somos capazes de sorrir.

Como distinguir um falso sorriso que esconde tristeza

Com o tempo, vários estudos foram realizados sobre o assunto. Em 1862, o neurologista francês Duchenne Boulogne realizou um estudo com o qual concluiu que um sorriso falso envolve apenas os músculos da boca e dos lábios, enquanto um sorriso sincero também ativa os músculos ao redor dos olhos.

Em 1973, o psicólogo Paul Ekman realizou um experimento no qual mostrou 30 fotografias de rostos de 14 pessoas de diferentes culturas, expressando 6 emoções primárias (alegria, medo, surpresa, tristeza, raiva e nojo) e chegou à conclusão que as emoções, especialmente alegria, foram associadas da mesma maneira pela maioria das.

Mais recentemente, Em 2012, vários cientistas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) desenvolveram um sistema para distinguir um falso sorriso de um autêntico. Para este fim, eles pediram a um grupo de voluntários para fingir frustração primeiro, depois que preencheram um formulário online projetado especificamente para causar frustração (preenchendo os campos solicitados e clicando em "Aceitar", todas as informações foram apagadas) e, finalmente, eles viram um vídeo que mostrava um bebê bonito.

No primeiro caso, quando a frustração era fingida, 90% dos participantes não sorriam. No entanto, no segundo caso, 90% sorriram apesar de estarem decepcionados, e no terceiro com o vídeo do bebê, eles também sorriram mais. A diferença é que o sorriso de frustração é muito mais instantâneo que o sorriso de felicidade.

Além disso, os músculos envolvidos são diferentes, na verdade em sorrisos reais os músculos que levantam as bochechas e enruga a parte ao redor dos olhos são postas em movimento.

"O riso é tremendamente relaxante, é uma ótima meditação. Se você puder rir totalmente, se puder rir com a totalidade, entrará num espaço de não-mente, sem tempo. A mente logicamente vive nas expectativas, o riso é algo que vem do além ".

-Osho-

Por que nos escondemos atrás de um sorriso

Por trás de um sorriso falso, você pode encontrar motivações diferentes. Um dos mais comuns é o medo de mostrar nossos sentimentos quando estamos tristes ou nos sentimos mal. Nestas situações nos sentimos vulneráveis ​​e o fato de deixar nossos sentimentos de fora e explicá-los é mais complicado do que simplesmente sorrir.

Em outras ocasiões, nós sorrimos escondidos nossa tristeza, por não ferir outra pessoa. Nós não percebemos que esse falso sorriso nos entrega e isso pode nos prejudicar tanto para nós mesmos quanto para a pessoa com quem sorrimos, quando na realidade estamos tristes.

O poder de um sorriso sincero

Desde muito jovens aprendemos o poder que pode ter um sorriso e o efeito que ele tem sobre outras pessoas. Um bebê interpreta o sorriso de seu pai ou mãe como um sinal de confiança, que ele faz as coisas direito ou que não há perigo. Nesse sentido, em 1957 foi conduzido um experimento nos Estados Unidos em que vários bebês foram colocados na borda de uma superfície de vidro transparente elevada a uma certa altura, o que é chamado de "penhasco visual"..

"A vida é cheia de solidão, miséria, sofrimento, tristeza e, no entanto, é muito rápido."

-Woody Allen-

As crianças tinham a sensação de que, se passassem pela superfície transparente, elas cairiam no vazio. No outro extremo estavam suas mães e algumas sorriam e outras não. Aqueles que sorriam fizeram seus filhos vencerem o medo e atravessarem a superfície. As outras crianças, cujas mães não sorriam, preferiram não atravessar aquela superfície.

Por outro lado, entre homens e mulheres adultos, há também um poder inegável derivado de um sorriso. De fato, no ano de 2001, foi realizado um estudo que mostrou que as pessoas tinham 10% mais chances de confiar em alguém que sorri. Finalmente, em 1985, foi demonstrado que as mulheres sorridentes aumentam seu apelo em 40% para os homens.

Aprenda a encontrar alegria todos os dias "O que é alegria e como posso encontrá-la?" Esta é a pergunta que passamos nossas vidas tentando responder. Neste artigo nós ajudamos você a responder, descobrir! Ler mais "