O sorriso

Antes de abordar esta questão e os muitos benefícios que ela traz, eles devem saber que não há razão para não sorrir; Não procure por desculpas banais que você não encontrará. Vou te ensinar um ditado fabuloso que não precisa de nenhuma explicação e que depois de ler vai sorrir, garanto-lhe (não são permitidos devoluções):

"Se algo tem uma solução, ¿Por que se preocupar? Se algo não tem solução, ¿Por que se preocupar?

¿E por que devemos sorrir?

Sorrir não é apenas bom para nós mesmos, mas também para as pessoas à nossa volta, pois produz o chamado "efeito espelho".. Se sorrirmos para uma pessoa, com probabilidade quase total, essa pessoa retornará o sorriso. Mas tenha cuidado, o sorriso deve ser natural, não forçado, caso em que você poderia olhar para ele de forma estranha.

Exercício: Quando você vê um amigo, conhecido ou parente; Quando você vai às compras no supermercado, peixaria, padaria, etc, cumprimente seus conhecidos e agradeça ao balconista ou vendedora com um largo sorriso. Não pare de praticar este exercício todos os dias e de tal forma que seja natural e divertido, pois preencherá sua vida com múltiplos benefícios..

¿Quais são os benefícios de sorrir?

Sorrir é uma das dez regras para capturar a felicidade

Isso nos faz sentir bem, porque libera endorfinas e serotoninas, ajudando a reduzir a dor e melhorar nosso sistema imunológico.

Aumentar a nossa confiança em relação a nós e aos outros. Isso nos ajuda a nos sentir mais seguros e eleva nossa auto-estima. Da mesma forma, faz com que os outros nos confiem mais e nos perdoem mais facilmente.

Rejuvenesce a pele. Quando sorrimos, dobramos o ar nos pulmões, melhorando a oxigenação do sangue e da pele, então não se preocupe com os pés de galinha.

Atrai o sexo oposto. É claro que o sorriso parece mais bonito, o que ajuda a atrair os olhos. Psicólogos da Universidade de Aberdeen, na Escócia, dizem que olhar nos olhos de uma pessoa enquanto sorri é a chave para fazer alguém se apaixonar.

Prolongar a vida. Numerosos estudos apóiam esta afirmação, especialmente se os sorrisos são espontâneos.

Certamente você sabe que mais benefícios podem trazer um simples sorriso, eu encorajo você a compartilhá-los conosco. Eu também encorajo você a experimentar este grande poder por alguns dias e nos informar como sua vida mudou.

Como Ben Parker (tio do Homem-Aranha) disse no famoso filme, "grande poder carrega grande responsabilidade", então não esqueça de compartilhar aquele lindo sorriso com todos. Sorria para a vida e vai sorrir de volta.