A vida é difícil para todos

Você já se perguntou por que a vida é difícil?? Por que muitas vezes o que fantasiamos dificilmente é cumprido e, se isso acontece, não é como imaginávamos? Às vezes, nossa mente gera esse sentimento de sofrimento emocional através de nossos pensamentos. Agora, a vida é difícil para todos ou apenas para alguns?

A verdade é que tudo depende da perspectiva em que o mundo é observado e da atitude adotada para enfrentar a rotina. Nós podemos encontrar sofrimento emocional em uma variedade de formas e tamanhos. Talvez nos preocupemos para o passado ou para o futuro. Podemos ficar com raiva ou tristes, sentir-nos entediados, estressados, incomodados pela dor física ... O importante é o que fazemos com essa série de sentimentos.

A vida é difícil para o ser humano

Talvez o problema esteja nesse nós não evoluímos para sermos felizes. A seleção natural tem seus objetivos. Entre eles está a reprodução com sucesso, o que significa sobreviver ao tempo necessário para acasalar, encontrar um parceiro e depois ajudar nossos filhos a sobreviver.

Seleção natural e outras forças da natureza não se preocupe porque curtimos a vida. Nossa felicidade não importa para eles. No entanto, isso nos preocupa, e não um pouco.

É lógico que gostamos de poder aproveitar a nossa vida enquanto estamos aqui. Não parece que isso é pedir demais, embora a sobrevivência da humanidade também seja necessária. Mas a realidade é que nós não paramos de lutar, lutamos para sermos felizes. Muitas pessoas acham que a vida é difícil, isso é freqüentemente visto em consultórios de psicologia, nas ruas, em casas, etc..

"Talvez o problema esteja no fato de que não evoluímos para sermos felizes".

Não há amigo, parceiro ou parente que sabemos que não encontra a vida como um tipo de desafio emocional. Isso nos leva a pensar que a vida não é um caminho de rosas, muito menos.

Nós evoluímos para sermos infelizes?

Em certo sentido, sim. Como nós comentamos, o que conta para a seleção natural é a sobrevivência das espécies. Certos instintos e capacidades intelectuais que ajudaram a humanidade como um todo também criaram certas consequências que são bastante negativas para nós como indivíduos..

E é que nossos pensamentos não mudaram muito desde que o homo sapiens apareceu. Este hominídeo usou seu cérebro para fazer todos os tipos de coisas maravilhosas que levam à sobrevivência.

O Homo sapiens pensou de uma maneira abstrata, planejou o futuro, encontrou novas soluções para os problemas e negociou com seus vizinhos. Mas nem tudo aconteceu favoravelmente milhões de anos atrás.

Os cérebros de homo sapiens também lhes causou problemas. Eles estavam preocupados com leões, rinocerontes e hipopótamos. Eles estavam com inveja de seus vizinhos, que viviam em cavernas maiores e em dias quentes eles discutiam para ver quem iria procurar água. O Homo sapiens ficou irritado quando estava frio e chovendo. Ele se lembrava de quão bem ele estava sob o sol. Ele ficou perturbado quando as árvores não deram frutos e as larvas de insetos foram escassas.

Mesmo quando tudo estava indo bem, o homo sapiens também pensava em coisas que tinham dado errado no passado e naqueles que poderiam dar errado no futuro. Naquela época eles tinham grandes chances de sobreviver, é verdade, mas eles ainda estavam preocupados.

Em certo sentido, as coisas não mudaram muito durante estes últimos quarenta mil anos. Nossos cérebros continuam a nos causar muitas dores de cabeça (nunca melhor dito).

Talvez nós somos muito espertos para que as coisas corram bem

Como seres humanos, além de buscar o prazer e evitar a dor, temos outras faculdades que tornaram possível nossa sobrevivência.. Por si só, nossos órgãos sensoriais são bastante ineficazes se nos encontramos abandonados no meio da natureza.

O que temos é uma capacidade extraordinária de raciocinar e planejar. Essa habilidade nos permitiu sobreviver no mundo selvagem "pensando". Nossos ancestrais nos levaram à posição de dominadores (e destruidores se não tomarmos cuidado) do planeta.

No entanto, a capacidade de pensar muitas vezes nos faz infelizes. Os atos de reflexão e planejamento, por mais úteis que sejam, estão na origem de nossa angústia emocional. Ao contrário de outras ferramentas, não podemos colocá-las de lado quando não precisamos delas.

O pensamento nos faz preocupar com o futuro, sentir arrependimento pelo passado e nos comparar com os outros de maneira constante. Em última análise, através da nossa mente, tornamos a vida difícil.

O pensamento é responsável por tornar a vida difícil

Nosso pensamento constante torna muito complicado ficar realmente satisfeito por mais do que um breve período de tempo. A vida é difícil porque o pensamento pode tornar impossível desfrutar de uma boa refeição, um concerto ou adormecer quando a noite cai.

Nossos pensamentos podem fazer nossos sentimentos se envolverem em uma montanha-russa incessante. De acordo com nossos pensamentos, emoções eles empurram para cima ou para baixo nosso humor.

E hoje somos inteligentes, amigáveis ​​e bem sucedidos, e amanhã somos desajeitados, rejeitados ou mal sucedidos. A observação mais casual da nossa mente pode revelar que somos pensadores compulsivos.

Talvez você esteja se fazendo a seguinte pergunta: poderíamos deixar de pensar em ser mais felizes? Essa é a questão. Nós não podemos deixar de pensar para a vida ser mais fácil, pMas podemos aprender a tolerar e aceitar nossos pensamentos. E é que a vida é difícil para todos, mas todos nós podemos tornar isso um pouco mais fácil se treinarmos nossa mente para isso.

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