A vida é diferente após a morte de um amigo

A vida não é mais a mesma depois da morte de um amigo. A dor que devemos enfrentar exige um processo de reconstrução meticuloso, esmagador e doloroso. Isso porque muitas vezes, aquele amigo da alma é o único ser ao qual nos abrimos emocionalmente e com o qual, a realidade era muito mais intensa, enriquecedora e completa..

Cada perda que somos obrigados a enfrentar ao longo do nosso ciclo de vida é única e excepcional. Nós sabemos, por exemplo, nossos pais nos deixará um dia e que o vácuo será sombrio, mas quase ninguém está preparado para isso e ainda menos assumir que desgraça, o lado escuro do destino pode trazer um amigo ou um amigo que pode colocar palavras para as idéias mais loucas da nossa mente.

Um amigo é a outra metade do "nós" é o meu apoio, minha música e sorrisos cúmplices em meus pensamentos ... Tome sobre a morte de tal uma intensa amizade é um dos piores golpes que a vida pode trazer.

Harold Ivan Smith é especialista em luto e reconstrução emocional e cognitiva que pode ser uma perda. No entanto, um de seus livros mais conhecidos é "Luto pela morte de um amigo" (Duelo pela morte de um amigo). Como o próprio especialista nos explica, perder uma amizade traumaticamente significa para muitas pessoas, ter que dizer adeus ao único autêntico, sincero e recompensador de suas vidas. 

Adeus a um amigo

Sabemos que cada um de nós, somos apenas breves passageiros neste mundo caprichoso, maravilhoso e, por vezes, terrivelmente cruel. Tudo o que nós tomamos como certo pode cair como um castelo de cartas de um dia para outro. Sim mas. Às vezes é um acidente e, às vezes, uma doença terminal que nos força a ver como o ente querido morre dia a dia em uma dura batalha.

Ter que dizer adeus a um amigo ou amigo é algo que ninguém se prepara para. É como perder metade de si mesmo e se tornar um órfão, momento em que nos apalpamos sabendo que não haverá mais ligações, mais jantares, mais fugas, mais café depois do trabalho, livros para compartilhar, filmes para discutir e problemas para desabafar entre risos e lágrimas..

Um fato que devemos levar em conta é também que uma parte os adolescentes mais afetados pela morte de uma amizade são adolescentes. De acordo com um artigo publicado na revista "All Psychology Careers", quase 40% dos nossos jovens perderam um amigo..

O mais complexo dessa realidade é que, em geral, são perdas muito traumáticas. Nós não temos mais a considerar a alta taxa de suicídios que estão ocorrendo entre as pessoas mais jovens, fatos devastadores que têm um forte impacto entre nossos meninos e meninas. Dadas essas realidades, precisamos ser muito intuitivos, receptivos e habilidosos ao oferecer suporte para gerenciar essas situações..

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Estratégias para lidar com a perda de um amigo

Conforme explicado por Harold Ivan Smith, em seu livro "Duelo pela morte de um amigo" uma das chaves para gradualmente levar a perda daquele ente querido, é o movimento. Longe de ficar parado, paralisado pelo impacto da ferida, é essencial para ser capaz de chorar, desabafar, lembre-se, de volta para onde nós rimos e foram hábitos de currículo felizes e integrar todas essas boas memórias enquanto nós nos permitir abrir o mundo novamente.

"A morte é uma experiência tediosa; para os outros, especialmente para os outros ... "

-Mario Benedetti-

Devemos também ser claro que cada um de nós vai enfrentar o duelo de uma maneira de acordo com suas particularidades. Existem aqueles que podem prosseguir antes da liberação emocional, outros, porém, demoram um pouco mais e optam pelo silêncio, uma necessidade de uma solidão mais profunda. O tempo e suas agulhas vão nos costurar aqueles pedaços dolorosos da vida no seu próprio ritmo.

Chaves para o duelo de uma amizade

Algumas chaves para enfrentar o duelo de uma amizade são:

• Reconhece o seu dano: é importante estar plenamente consciente do que essa perda significa reconhecer que vamos precisar de tempo para integrar lembrança o que aconteceu, para aceitar o vazio, a ausência ... Deixe a sua família apoio que neste duelo e Fale com a família do seu amigo para lembrá-lo do que ele ou ela foi para você. Desta forma, o alívio é facilitado.

• Concentre sua memória em momentos felizes, evite reforçar os momentos mais traumáticos. Permita que essa amizade e sua memória sejam um presente para manter, para honrar cada dia voltando àqueles momentos de cumplicidade e deixando que essa pessoa faça parte de você, enquanto você volta à vida.

• Volte para suas obrigações, mas introduza novos costumes. Quer queiramos ou não, vamos começar outro estágio diferente. Vamos voltar às nossas ocupações habituais, não há dúvida, mas algo que pode ser positivo é começar outros hábitos com o qual, para nos permitir conhecer mais pessoas, nos iludimos novamente, enquanto permitimos que a amizade que faz parte do nosso ser, sempre faça parte da nossa essência pessoal para sempre dormir para sempre.

Aquele amigo da alma é agora nossa respiração, nossa memória e aquela outra metade que nos sorri de um lugar mais sereno, desejando-nos o melhor.

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