As 7 leis das emoções de acordo com Nico Frijda

O psicólogo Nico Frijda Ele era um pesquisador de prestígio. Em 2006, ele apresentou um trabalho em que ele expôs o que em sua opinião são as leis das emoções. Ele pretendia estabelecer padrões fixos a esse respeito.

Emoções são realidades difíceis de classificar. Muito mais complicado é encontrar padrões emocionais comuns de um indivíduo para outro. No entanto, a partir de extensa pesquisa, Frijda postulou que existem regras geral que pode ser aplicado universalmente.

O próprio pesquisador apontou que Como em todas as regras, também há exceções neste caso. No entanto, na sua opinião, padrões fixos são mais do que desvios. Embora Frijda tenha estabelecido 12 leis de emoções, elas podem realmente ser sintetizadas em sete. São as seguintes.

"Não vamos esquecer que pequenas emoções são os capitães de nossas vidas e nós as obedecemos sem nem percebermos".

-Vincent Van Gogh-

1. Significado situacional, a primeira das leis das emoções

Para Frijda, as emoções são o resultado de situações específicas. Elas não surgem espontaneamente, sem referências, mas derivam de cenários específicos. Por mais que esses cenários existam apenas na imaginação, eles estão sempre associados a situações reais.

Portanto, duas situações semelhantes geram o mesmo tipo de resposta emocional. Assim, uma perda leva à tristeza e um ganho para a felicidade. Não importa que tipo de perda ou qual é o lucro, a resposta emocional é sempre a mesma.

2. realidade aparente

Esta é uma das leis mais interessantes das emoções. Postular isso nós reagimos emocionalmente antes do que consideramos real. Não ao que é real, mas àquilo a que damos essa qualidade.

É o modo de interpretar a realidade que dá origem às emoções, não a realidade em si. Essa é a razão pela qual, por exemplo, podemos nos imergir em um choro enquanto assistimos a um filme ou sentimos medo ao imaginar um perigo que não foi apresentado..

3. Habituação, comparação e mudança

Neste caso, existem três leis das emoções: habituação, comparação e mudança. A lei da habituação diz que sempre nos acostumamos com nossas circunstâncias e as vemos como "normais", mesmo que não sejam. A resposta emocional ao normal não é muito intensa.

A lei da comparação indica que estamos sempre comparando a intensidade de nossas respostas emocionais, consciente ou inconscientemente. Enquanto a lei da mudança indica que diante de uma novidade, a resposta emocional é mais intensa.

4. assimetria hedônica

Esta é uma das leis das emoções mais desconcertantes. Postular isso é muito mais difícil se acostumar com situações negativas. A resposta emocional neste caso é de resistência e a aplicação da lei da habituação é mais relativa.

Com situações positivas, o oposto acontece para nós. Nós nos acostumamos com eles muito mais facilmente. Portanto, e porque nos acostumamos com isso, emoções positivas tendem a ser menos intensas a cada vez até desaparecerem.

5. Conservação do momento situacional

Experiências negativas tendem a manter seu poder emocional por muito tempo. O impacto que eles produzem pode durar vários anos. Emoções estão presentes, embora a situação já tenha desaparecido.

Isso permanece inalterado até que uma situação semelhante surja e possa ser reavaliada de maneira positiva. Eu quero dizer, você tem que viver de novo e resolver corretamente, para que a emoção negativa desapareça.

6. Encerramento e atenção às consequências

A lei de fechamento diz que emoções tendem a forjar uma ideia absolutista da realidade. Quando a intensidade da emoção é muito grande, tudo é visto em termos de branco ou preto. Apenas um lado do problema é apreciado.

Outra das leis das emoções é a atenção às conseqüências. Isso indica que as pessoas conseguem modular suas emoções, dependendo das consequências que elas podem causar. Por exemplo, você pode sentir muita raiva, mas não ataque, a menos que as conseqüências não sejam sérias..

7. A carga mais leve e o maior ganho

A lei de carga mais leve diz que As pessoas podem mudar suas emoções se interpretarem situações de maneira diferente. O ser humano tende a procurar as interpretações que o ajudam a afastar as emoções negativas. Por exemplo, "se esta situação ruim aconteceu comigo, é porque algo bom está vindo".

A lei do maior ganho indica o quee procuramos reinterpretar situações para obter um benefício emocional com essa nova visão. Por exemplo, sentimos medo de altura e assumimos que aqueles que os desafiam são realmente irresponsáveis..

As leis das emoções de Frijda são uma contribuição nessa longa tarefa de entender as emoções humanas. Embora este pesquisador postule-os como leis, na realidade eles não foram admitidos como tal por todas as escolas de psicologia. Contudo, isto não diminui as suas conclusões.

O que são emoções? Todos nos perguntamos o que são emoções. Poderíamos defini-las como a cola da vida que nos conecta à nossa. Ler mais "