As carícias não são comidas, mas elas se alimentam

O mundo atual nos expõe a situações de difícil intervenção, especialmente porque elas escapam em grande parte do nosso controle. É o caso do desemprego, das ameaças terroristas ou da mudança climática. Por isso, precisamos de estímulos afetivos e emocionais que nos confortem em ambientes cada vez mais frios e distantes. Nós precisamos de carícias ...

Isso não significa que precisamos de uma lista permanente de dicas sobre como lidar com nossos sentimentos e emoções. Nem o melhor é encontrar oportunidades para nos distrair das dificuldades diárias e das ansiedades de longo prazo. Ambos são importantes - oportunidades e conselhos - mas eles são insuficientes se quisermos apenas alimentar nossos corações com eles..

"Mas mais, mais ternura traz a carícia. Devagar, as mãos estão atrasadas, volte, também contemple. "

-Jorge Guillen-

Na verdade, o tipo de estímulo que nos ajuda a permanecer fortes são todos aqueles que nos permitem sentir-nos reconhecidos e apreciados.. O carícias, são por excelência aquela comida que precisa da nossa mente para crescer e ser mais resistente enfrentando os problemas.

O mundo das carícias

O mundo das carícias não é apenas composto de fricções físicas (embora estas sejam uma parte fundamental deste universo). Também é composto de palavras e todos aqueles gestos afetuosos que podemos nos dar. Há olhares e vozes que acariciam com seu calor. Há palavras que são como uma carícia para a alma.

De fato, na psicologia transpessoal assume-se que carícias também podem ser "negativas". Para este campo correspondem os gestos de pouco reconhecimento sincero e também de rejeição ou hostilidade.

Como essas atitudes podem ser acariciadas? São porque implicam um reconhecimento do outro, mesmo que seja negativo. No extremo oposto do mundo das carícias é total indiferença, o que significa a ignorância da existência do outro: uma equação com o vazio que desnuda a pessoa ignorada - na frente da pessoa ignorada - de emoções e sentimentos.

De qualquer forma, as carícias que são capazes de nutrir e enriquecer são o que podemos chamar de "genuínas carícias". Essas expressões às quais até os animais são muito receptivos. Esses pequenos gestos que tornam um momento simples um momento especial.

A fome de carícias

As carícias são tão importantes para o ser humano que uma pessoa pode até adoecer e morrer se não tiver pelo menos uma quantidade mínima de carinho, especialmente em nossos primeiros anos. Não ser acariciado entristece primeiro e depois deprime. Pressione primeiro e depois mate.

No mundo de hoje Parece haver um apetite gigantesco por carícias, isso não é conscientemente reconhecido de forma alguma. Isso é claramente visto no uso de redes sociais, por exemplo. Muitas pessoas publicam não tanto para expressar o que pensam e sentem, mas para conseguir isso "eu gosto" que conforta e valida.

Todas as ações destinadas a atrair a atenção dos outros, provavelmente começam pela fome de carinho. É uma maneira de gritar "aqui estou". É uma maneira de pedir aos outros que reconheçam a nossa existência, porque, finalmente, não deixamos de ser mamíferos evoluídos, necessitando desesperadamente dos outros..

Acaricie e seja acariciado

Nem todos sabemos como nos acariciar, nem nos permitimos ser acariciados. De fato, poucos são suficientemente treinados nesta arte em particular. A questão que surge então é: por que, se todos nós precisamos de carinhos, alguns atrapalham o caminho que os torna possíveis??

A resposta é uma: por medo. É o medo que nos leva a levantar grandes barreiras diante dos outros; para nos mostrar como seres perfeitamente autônomos e independentes, embora desejemos ardentemente ter laços estreitos com os outros.

É constantemente promovido a ideia de que o ideal está na total independência, a ausência de condicionamento por parte dos outros. A verdade é que a ideia penetrou tanto que muitos lutam diariamente para tornar essa fantasia uma realidade, como se a luta pela defesa da independência pudesse ser sustentada eternamente naquela característica "contraditória" dos adolescentes..

Mas, como diz a máxima, eles se tornam "carvalhos que primeiro quebram, em vez de dobrar". Enquanto isso pode ser visto como uma grande virtude em certas áreas, a verdade é que o preço emocional pago é muito alto.

Pessoas realmente fortes não nascem de um tratamento difícil ou de uma independência extrema. O oposto: quem tem um ambiente que é capaz de esbanjar carícias, certamente tem mais recursos emocionais para enfrentar a adversidade. Acariciar e ser acariciado é um recurso que aumenta e torna a vida mais alegre.

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