Feridas emocionais impulsionam a criatividade

Entender a complexidade da vida pode ser um caminho especialmente frutífero para o bem-estar psicológico. Abraçando a dor, e em geral as emoções consideradas negativas, vendo-as como parte fundamental de nossa existência, é uma característica inerente da criatividade.

Nas últimas décadas, sociedade ocidental teve como uma de suas características características a aversão à dor em quase todas as suas manifestações. Em uma cultura que nos habituou ao consumo imediato e satisfação instantânea, emoções como tristeza, raiva, desânimo ou frustração não têm lugar.

Essas emoções são percebidas como alterações disfuncionais que nos tiram dos circuitos de produção e consumo. Quando não renunciamos à dor, mas a incluímos como um elemento que nos constitui e forma, a criação começa e se expressa.

"Criatividade é permitir-se cometer erros"

-Scott Adams-

Que emoções nos tornam mais criativos?

Ao longo da história, tem havido muitos artistas e cientistas que apontaram que, nos momentos de menor felicidade em suas vidas, tem sido quando maiores níveis de criatividade tenha experimentado.

A neurociência lançou alguma luz sobre as conexões que abrem as portas da criatividade. Um estudo liderado pelo Dr. Roger Beaty sugere que pessoas com níveis criativos mais altos apresentam uma conexão maior entre duas áreas do cérebro do que eles geralmente não concordam muito.

É também claro, a partir desta investigação, que o pessoas que possuem uma maior compromisso afetivo, isto é, as pessoas se abrem para aprofundar suas emoções, estão mais abertas à inspiração; Sendo este um indicador mais confiável de criatividade do que o nível intelectual.

Outros estudos descobriram que Quando os indivíduos se encontram em ambientes incomuns nos quais as emoções são opostas, a criatividade aumenta. Isso acontece porque o cérebro é forçado a fazer associações que, em situações normais, nunca realizariam.

Em relação às emoções, também foi demonstrado que estados emocionais positivos podem impulsionar a criatividade, permitindo produzir mais ideias, embora não necessariamente mais originais. No caso de emoções negativas, como tristeza, raiva, melancolia e decepção, elas ajudam as pessoas a produzir mais ideias quando a tarefa criativa é considerada interessante. Para que o indivíduo de humor negativo encontre no processo criativo um remédio para retornar a um estado emocional neutro ou positivo.

Para viver uma vida criativa, devemos perder nosso medo de estar errado

-Joseph Chilton Pierce-

Educação emocional e criatividade

Sir Ken Robinson é educador, escritor e especialista em assuntos relacionados à criatividade. Ela foi nomeada senhor pela rainha da Inglaterra para incorporar aulas de arte no currículo escolar. Ele denunciou na palestra TED mais uma visão da história que a escola com uma abordagem educacional tradicional mata emoções e criatividade.

Em sua pesquisa mostra como 90% das crianças pré-escolares apresentam altos níveis de pensamento criativo. No curso de seus anos escolares, daqueles mesmos filhos de 12 anos de idade, apenas 20% conseguem manter esses níveis de pensamento divergente.

No entanto, a criatividade é, cada vez mais, uma qualidade exigida na sociedade do século XXI. Muitos estudos mostraram que As características emocionais do indivíduo têm um impacto específico na sua capacidade criativa e artística.

Muitos são os processos psicológicos que influenciam a manifestação dessa capacidade, dentre eles, a tendência a manter o humor positivo. Estes estão relacionados com a liberação de dopamina, o que facilita o desenvolvimento flexível da atenção e a capacidade de desenvolver perspectivas mais cognitivas..

Estados emocionais negativos influenciam a criatividade, mas em outra direção. Durante a fase de dor e tristeza, o impulso criativo está geralmente relacionado a um tipo mais específico de tarefa e produção criativa, como música e escrita.

A pesar de que as emoções estão relacionadas com a criatividade, são de um modo que depende muito do tipo de tarefa. Alguns pesquisadores entendem que o humor positivo afeta as fases da percepção e a fase final do processo criativo artístico, enquanto as negativas afetam as primeiras fases de preparação, incubação e ideação..

"Toda criança é uma artista, o problema é permanecer um artista quando você crescer"

-Pablo Picasso-

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