As palavras machucam apenas quando você se importa com quem as diz

As palavras têm poder ... tanto, que são capazes de causar muita dor emocional. Como se tivéssemos recebido um golpe, como se um ataque direto dividisse nossa alma e fragmentasse o coração em mil pedaços..

No entanto, este efeito apenas Terá poder se as próprias palavras vierem de uma pessoa que seja significativa para nós: nosso parceiro, um membro da família, um amigo ... . É como uma ruptura em nossos esquemas e equilíbrio, é sentir uma agressão vinda de um vínculo muito íntimo.

O impacto da linguagem é surpreendentemente durável. Nenhuma criança esquecerá facilmente uma palavra ruim, e nenhuma pessoa pode apagar de sua mente a agressão verbal ou comunicativa de seu parceiro.

A linguagem não é apenas um conjunto de palavras associadas a significados que herdamos e aprendemos social e culturalmente. Na realidade, A linguagem é antes de tudo uma forma de comunicar e transmitir emoções. Onde até o tom e a expressão facial "comunica".

Ao longo da nossa vida, podemos receber comentários inadequados, infelizes ou até maliciosos. Agora, a maioria deles os deixa ir e não deixa vestígios em nosso cérebro. Aqueles que deixam marcas e cicatrizes, são aqueles que vêm da boca dos entes queridos.

Todos nós nos mantemos no porão "escuro" de nossa memória, aquela frase de desprezo que um parente próximo nos deu. Você também pode, ainda hoje, lembrar com dor certas frases e certas palavras evocadas por aquela pessoa que tanto queria.

Palavras que deixam cicatrizes

Algo que temos que levar em conta é que nenhum de nós está isento de "deixar cair" em algum momento, uma palavra inadequada que causa dano ou aborrecimento a alguém. Pode ser algo pontual. Porém, o problema surge quando mais do que palavras, recebemos de alguém uma comunicação prejudicial e falta de afeto.

As palavras vazias de afeto ou empatia criam grandes deficiências graves no ser humano. Eles são buracos de solidão e isolamento para a criança pequena e abismos de decepções e amargura para a pessoa ferida por seu parceiro.

Paul Watzlawick, um famoso psicólogo austríaco especialista em comunicação e linguagem, enunciou uma teoria interessante que ele chamou de "desconfirmação".. Nela, refletia o poder destrutivo das palavras na comunicação humana e as formas mais comuns pelas quais elas eram realizadas:

• A desvalorização: Neste tipo de comunicação é usado um certo tipo de palavras que buscam principalmente diminuir o valor da pessoa. Ele tira tudo o que ele faz ou diz, usando uma linguagem que desacredita e diminui de tudo sua figura, para toda a sua essência. É realmente destrutivo.

• A desqualificação: Neste caso, o que é procurado não é mais desvalorizante, mas "invalidante". Vai um passo além e palavras como "Você não é bom para nada", "você é a pessoa mais desajeitada do mundo", "você não alcança o lugar de ninguém ..."

• A desconfirmação: esse grau de comunicação anula completamente uma pessoa. Se nas definições anteriores nós removemos valor e somos humilhados, aqui nós continuamos a "ignorar". Não importa se a criança faz algo certo ou errado, isso é ignorado. Não importa que o casal esteja ao lado da pessoa que ama, isso ou passa a fazer "o vácuo". Como se não existisse ...

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Como lidar com as palavras que machucam

Às vezes, há aqueles que simplesmente não sabem se comunicar, que não possuem ferramentas adequadas para oferecer proximidade emocional, um respeito e um reconhecimento. Eles são aqueles tipos de pessoas que falam quase sem pensar e se machucam sem perceber (pelo menos na maioria dos casos).

A primeira condição em todas as formas de comunicação e uso de palavras é o respeito

Ao longo de nossas vidas, nos vimos nessas situações. O sentimento de dor por certas palavras que nos chegam perto das pessoas é algo que devemos saber enfrentar. E as chaves seriam estas:

• Temos que ver como a personalidade dessa pessoa é. É possível que nossos pais ou um irmão tenham essa característica: a falta de uma comunicação emocional e respeitosa. Se assim for, é algo que devemos assumir, mas sempre deixando em evidência e em todos os momentos, "Isso doeu". 

• Se essa comunicação for sempre agressiva e violar nossos direitos até chegarmos à desqualificação, fica claro que essa relação não deve ser reforçada. É um tipo de abuso e, como tal,, vamos nos defender e vamos colocar uma distância necessária.

• No caso em que nosso parceiro, por exemplo, faz uso freqüente de palavras carregadas de ironia, você deve entender que também é um tipo de violação pessoal. Não permita.

• Entenda desde o começo que o uso determinado que uma pessoa faz das palavras, diz muito sobre sua personalidade. Se você não se sentir confortável com o idioma, não se "encaixe" com essa pessoa.

Todos nós podemos, a qualquer momento, desistir ou receber palavras prejudiciais. Se é algo específico, não hesite em expressar seu descontentamento, seu aborrecimento e sua dor em voz alta. Use a "personalização" e deixe a outra pessoa ver o que sentiria se estivesse em seu lugar.

Um dos principais problemas da comunicação é que não ouvimos para entender, ouvimos para responder, e é aí que as palavras que ferem.

Não é o que você diz, mas como você diz, o que você diz e o modo como você diz, gera percepções e reações em outras pessoas. Você está realmente ciente da maneira como você se comunica? Ler mais "

Imagens cortesia de "Art in the Dark" e Beth Joole