Os mistérios do desgosto

Sentir as borboletas no estômago, os nervos do primeiro encontro, a sensação do primeiro beijo, a cumplicidade, as viagens juntas, os momentos difíceis superados com o apoio do outro ... Quando a falta de amor vem, as lembranças daqueles momentos nos invadem e nostalgia inunda nossa vida.

Amar é sempre um risco, temos medo e queremos amar alguém e que nos amam, na mesma medida, mas quando nos atrevemos a amar e no final tudo dá errado, há um gosto amargo na boca, uma dúvida sobre se vale a pena apostar novamente no amor.

"Beijos que vêm rindo, depois chorando eles saem, e neles a vida vai embora, isso nunca vai voltar."

-Miguel de Unamuno-

A falta de amor é um ensinamento, uma situação da qual temos que aprender uma lição, não é necessário procurar culpado, mas seguir em frente e lembrar o que aprendemos, Não é sobre ter medo, mas sobre desfrutar do nosso presente e todas as coisas boas que você tem.

Heartbreak: quando as coisas não vão bem

Quando chega esse momento em que o nosso parceiro nos diz coisas como "Eu conheci outra pessoa", "Eu não sinto o mesmo", "Eu não estou apaixonado por você", tudo fica nublado, não queremos acreditar, mas o realidade impõe sua verdade.

Sentimos raiva, dor, queremos parar o tempo e apertar um botão e voltar para encontrar o erro que pensamos haver para corrigi-lo. A sensação é que você rasgou uma parte do seu coração e que você não será capaz de recuperar.

"Eu não posso amar quem não me ama. Não faz sentido me entregar a alguém que não quer estar comigo. Se eles não me amam, eles não me respeitam ou me subestimam, eles não me merecem como um casal ".

-Walter Riso-

John Cacioppo, diretor do Centro de Neurociência Cognitiva e Social da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, argumenta que fomos projetados para estabelecer laços e é muito doloroso que estes sejam quebrados porque a pessoa em quem você confia e quem você acreditou falhou você.

Nosso cérebro durante um intervalo

Apaixonar-se por uma pessoa é um processo cognitivo e sofisticado que tem muitos efeitos em nosso cérebro. Por essa razão, também, quando se trata do intervalo de um casal, há efeitos diferentes em nosso cérebro. As mesmas áreas que estão envolvidas na dor física são ativadas quando sentimos dor emocional.

Diversos estudos realizados em relação a situações de colapso emocional, mostram que as mesmas áreas do cérebro que são ativadas quando uma pessoa se apaixona, que geram apego e ânsias de estar com essa pessoa, são ativadas em um intervalo. Isso significa que Além da dor da situação, a pessoa ainda pode sentir apego por seu parceiro.

Os resultados de outro trabalho feito em relação a pessoas que se sentem afundadas após um rompimento de casal mostram que o corpo ao reagir à dor pode liberar hormônios que liberamos quando nos sentimos estressados, que podem afetar a atividade normal do sistema digestivo ou do coração, por exemplo.

A psicóloga Patricia Ramírez Loeffler dedica um capítulo do livro Por que sonham ser jogadores de futebol e princesas? (Espasa), para falar da falta de amor. Ele afirma que a dor não é proporcional aos anos de relacionamento, mas tem a ver com outros fatores como o grau de apaixonar-se, cumplicidade e adoração para com a outra pessoa ou com os recursos e experiências que se tem.

Ou seja, se passamos por situações semelhantes, sabemos que dói muito, mas que a vida continua, que temos amigos, família e recursos suficientes para superar a situação..

O cérebro durante a superação de um desgosto

Amor quando dói e dói muito. No intestino, nos templos, nos dentes e, acima de tudo, dói no coração. É um sofrimento físico e real que pode durar meses, mas que a dor faz parte do processo de cura e superação da ruptura.

Diferentes exames cerebrais realizados em pessoas com o coração partido, que estavam lidando com a dor de uma ruptura e sentindo a síndrome de abstinência, mostram que há atividade em áreas do córtex pré-frontal, a região do cérebro envolvida na expressão da personalidade. , nos processos de tomada de decisão e no planejamento de comportamentos cognitivamente complexos.

"O que fazer quando o que você quer e o que você deve fazer não é o mesmo."

-Julio Cortázar-

Quer dizer que enquanto lamentamos e choramos, a química do nosso cérebro já está funcionando para redirecionar o nosso comportamento, equilibrar as emoções e voltar aos trilhos.

5 apoios sólidos para enfrentar um intervalo Uma pausa nos ensina o que não queremos saber sobre o amor, mas pode nos ensinar uma lição sobre nós mesmos e sobre a maneira como nos relacionamos uns com os outros como um casal. Ler mais "