Me aborreço!

"Estou entediado", hoje é uma expressão quase inconcebível. E é que Na sociedade em que vivemos, o fato de "não fazer nada" parece não ser admissível. Nossa agenda sempre tem que estar cheia de atividades, tarefas e compromissos.

Portanto, é mais fácil ficarmos entediados quando passamos um dia inteiro em casa ou fazendo a mesma coisa por várias horas. Mas além do próprio aborrecimento, O problema é que nós não estamos satisfeitos com nada.

"Quem conhece a arte de viver consigo mesmo ignora o tédio."

-Erasmus de Roterdão-

Tédio e insatisfação

Imagine esta situação: uma pessoa que trabalha o dia todo em um escritório reclama porque ele não tem tempo livre de segunda a sexta. O fim de semana chega e, em vez de tirar vantagem disso para suas tarefas extras, ela diz que está entediada.

Sem mencionar quando chega no domingo à tarde e já limpou, fez a compra, pediu, visitou parentes, dormindo, sem bebidas, ido ao cinema, etc.. Me aborreço! E agora o que faço? Eles são as duas frases mais frequentes no fim de semana.

Contudo, Por que é sempre necessário "fazer alguma coisa"? Não é suficiente ficar em casa vendo a chuva cair, como nossos filhos brincam ou quando acariciávamos nosso animal de estimação? Bem, aparentemente não.

O tédio não é simplesmente falta de interesse nas coisas à nossa disposição, mas há causas mais profundas, que foram analisadas por psicólogos.

Se você costuma ficar entediado com tudo, pode ser porque você não está satisfeito, com sua vida em geral ou com algo em particular. Por exemplo, estar em casa com seus pais quando você gostaria de estar com seus amigos ou preparar o jantar quando gostaria de estar no cinema com seu parceiro.

O fato de estar entediado fala de nos acostumarmos com a superestimulação. Isso não é bom para a nossa saúde, nem física nem mental.

Em algum momento durante a jornada, o corpo e o cérebro precisam descansar. Se você passar o fim de semana aqui e ali, então não espere estar de bom humor de segunda a sexta.

Quais são os efeitos do tédio?

Em primeiro lugar, afeta a percepção do tempo. Você olha para o relógio e é 12.15. Você se deita vendo o ventilador de teto girar, você acha que já faz muito tempo e você verifica a hora novamente: é 12.17. Como pode ser que apenas dois minutos se passaram? Se você estivesse conversando com seu amigo ou fazendo compras no shopping, esses 120 segundos não significariam nada.

Faça o exercício "não fazer nada" por um tempo e tente adivinhar o quanto aconteceu. Não vale a pena contar os segundos! Desta forma, você aprenderá a apreciar cada segundo, minuto e hora ... presentes maravilhosos que nada e ninguém pode lhe devolver.

Em segundo lugar, O tédio estimula a criatividade. Não é algo negativo se soubermos aproveitá-lo. Os pesquisadores têm uma resposta para este fenômeno: ficar entediado é sinônimo de nos encontrarmos "presos" em uma situação, como se não pudéssemos sair de um poço no qual caímos e será muito difícil alcançar nossos objetivos..

Então, podemos assumir uma atitude mais positiva e entusiasta e "pegar o suco" para esse estado. A mente começará por si mesma a criar, imaginar e oferecer alternativas possíveis para o sucesso. Muitos escritores fizeram seus melhores trabalhos depois de várias horas em frente ao seu computador ou máquina de escrever completamente "trancados".

Eu fico entediado, o que essa expressão diz sobre nós??

Um último aspecto, o tédio revela um grande segredo: como estamos realmente. Nós tendemos a acreditar que isso está relacionado à falta de atividades ou "coisas para fazer" em um mundo estimulado como nós vivemos. No entanto, alguns estudos revelam que é devido à falta de conexão com nossas emoções, isto é, nós realmente não nos conhecemos.

As pessoas que ficam entediadas são as que têm mais dificuldade em reconhecer e gerenciar o que sentem

Partindo da base de que o tédio é uma tendência para obter satisfação externa, é válido dizer que ficar sozinho com nós mesmos implicaria um problema para conhecer a nós mesmos. Portanto, Se você costuma dizer "estou entediado", é um sinal claro de que você precisa se conectar com seu mundo interior, passar mais tempo na companhia de si mesmo e redescobrir o que você sente.

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