Medo de mudança, como arriscar?

Se você tem medo de mudar e isso tem sido um obstáculo em sua vida, não pense que você é o único que acontece com ele. É mais comum do que você pensa e tem uma razão para ser. O medo da mudança pode ser útil em algumas situações, enquanto em outras pode nos paralisar. Vamos nos aprofundar. 

O medo da mudança é um sentimento que pode ser útil para se adaptar a uma situação, mas também pode se tornar um obstáculo. É algo que aprendemos com nossas experiências, dos nossos pais, professores, amigos e até da cultura plena.

Podemos encontrar ditos populares que nos alertam para sermos cautelosos ao tomar a decisão de fazer uma mudança. Por exemplo, "Mais conhecido mal do que bem saber" De um modo bom, este ditado nos adverte dos possíveis riscos das mudanças. No entanto, se for tomado literalmente, pode nos limitar, porque evitaremos mudanças mesmo quando necessário.

Então, Temos medo da mudança porque a vemos como um risco e por isso, optamos por nos manter no mal, no desconfortável, mas conhecido, antes de assumir o risco envolvido em mudar e enfrentar o desconhecido. Desta forma, ficamos em nossa zona de conforto.

A zona de conforto

A zona de conforto é aquele lugar ou estado mental em que nos sentimos confortáveis ​​e seguros. Isto é porque é um estado conhecido, por isso sabemos o que podemos esperar dele. A zona de conforto também pode se referir a um lugar físico, mas sempre anda de mãos dadas com aquela sensação de segurança e conforto mental, o que não implica necessariamente bem-estar.. 

Agora, esta área não é em si negativa. O que pode se tornar negativo e prejudicial é ficar nele sabendo que não é útil, isso não nos encoraja a crescer ou a se sentir bem. Portanto, se se torna um fardo que nos ancora e limita o nosso crescimento, é melhor questioná-lo.

Como fazê-lo? Em primeiro lugar, refletir sobre as razões de nosso comportamento e, acima de tudo, o que queremos alcançar com ele. Estamos lá por hábito ou talvez por necessidade?? É medo, conforto ou talvez esse sentimento de se sentir seguro??

Ao não fazer alterações, pode parecer que os riscos diminuem. Mas nem sempre, Permanecer como nós também implica o risco de nunca se tornar feliz ou de não continuar crescendo. Dar um passo assusta, às vezes até aterroriza, mas pelo simples fato de correr riscos e encarar o desconhecido.

Medo da mudança

Por que a mudança é tão aterrorizante?? Quantas vezes rejeitamos propostas para evitar correr riscos? Provavelmente muitos e em quase todas as áreas de nossas vidas.

Às vezes tomamos a decisão de manter situações em que não nos sentimos confortáveis. Nós preferimos ficar lá antes de enfrentar as possíveis consequências negativas de uma mudança, esquecendo, por outro lado, os positivos. Tudo isso à custa da nossa felicidade.

Ser cauteloso é uma atitude positiva e benéfica. Isso nos mantém seguros em muitas situações. Aquele que não arrisca, nem ganha nem perde. Em outras palavras, permanecemos nessa normalidade que criamos. Porém, a vida é uma mudança constante e, às vezes, você tem que assumir certos riscos para crescer Pessoalmente, profissionalmente, economicamente ou como um casal.

A mudança nos assusta porque vem carregada de incerteza, desse sentimento em que é impossível prever resultados e conseqüências. Pode ser positivo, mas também pode não ser assim. A questão é que há momentos em que é necessário assumir certos riscos. Nem sempre é tão ruim.

Como enfrentar os riscos de mudança?

Esta é uma questão que pode ser difícil. Não há fórmula secreta para responder. Toda mudança implica múltiplas variáveis, das quais nem todas dependem de si. Esse é um aspecto sobre o qual temos que ser muito claros, mas não devemos nos deixar assustar.

Se considerarmos fazer uma mudança em nossa vida, é muito importante estar claro sobre as razões para realizá-la. Porque se formos claros sobre as razões e porque da nossa decisão, metade do caminho já viajamos.

Podemos ter medo de mudar, é totalmente válido. De fato, o medo é uma emoção que nos adverte que algo pode ser perigoso. Você tem que ouvi-lo para decifrar o que ele quer nos dizer e ao mesmo tempo nos ouvir.

Um bom exercício é nomear esse medo, um rosto. Uma vez feito isso, será mais fácil saber em que terreno estamos pisando. E isso, juntamente com as respostas para o nosso porquê e para quê, nos dará a força necessária para enfrentar a mudança.

Risco para crescer

Com isso, não queremos dizer que passamos pela vida assumindo todos os riscos que surgem em nosso caminho, mas que No momento em que sentimos que algo não está indo bem em algum aspecto de nossas vidas, vamos correr o risco para gerar uma mudança.

Seja cauteloso ao tomar decisões que impliquem uma mudança, como indicado por esse ditado popular, é válido. Mas Não fique preso em uma situação em que não nos sentimos confortáveis ​​ou não trazemos nenhum crescimento.

Às vezes não é uma questão de fazer uma grande mudança, talvez sejam apenas pequenos detalhes que farão a diferença pouco a pouco. O importante é perceber isso, cultivar a força necessária para avançar e começar a ser corajoso. Nós somos os únicos responsáveis ​​pela nossa felicidade e cabe a nós ir de um jeito ou de outro.

Oportunidades para crescer por trás do medo A vida não é um problema a ser resolvido, mas uma realidade a ser vivenciada. Há apenas uma coisa que faz um sonho impossível, o medo do fracasso. Ler mais "