Medo de compromisso pessoas que temem amor formal

A psicologia das relações pessoais é uma das facetas mais confusas do nosso comportamento. Por exemplo, é o caso de pessoas que aprendem a gostar da companhia um do outro, de repente, distanciarem-se.

Não porque a personalidade de um deles tenha mudado da noite para o dia, ou por causa de algo que alguém tenha dito ou feito; simplesmente por causa de algo chamado medo do compromisso.

Esse medo sobre o futuro é um dos tipos de medo que não são produzidos por um tipo de animal ou uma situação que põe em perigo a integridade física, mas tem a ver com a angústia que produz a antecipação de uma experiência. indesejado.

Qual é o medo do compromisso?

O medo do compromisso é o medo mais ou menos irracional de uma situação que não ocorreu e que tem a ver comn limitar a liberdade de alguém como um sacrifício a ser feito para formar um vínculo com outra pessoa.

Muitas vezes ligamos o medo do compromisso com o mundo dos relacionamentos, mas ele pode realmente aparecer em qualquer situação em que vemos a possibilidade de estarmos presos em um relacionamento formal ou informal que exige muito de nós..

A crença fundamental em que se baseia este estado mental é relativamente simples: para poder escolher entre várias opções, embora isso supõe instabilidade, é preferível desenhar um pacto ou um compromisso que limite nossa liberdade de movimento..

Porém, O medo do compromisso pode ser entendido ao abordar os diferentes pilares nos quais se baseia. São os seguintes.

1. Um individualismo marcado

A mentalidade das pessoas propensas ao medo do compromisso é basicamente individualista, no sentido mais neutro da palavra. Eles não precisam ser egoístas ou egocêntricos; eles simplesmente valorizam primeiro as necessidades individuais, e não tanto as coletivas. É por isso que dificilmente mostrarão entusiasmo e iniciativa própria para um projeto conjunto que está começando; em qualquer caso eles estarão assistindo com curiosidade.

O mesmo vale para relacionamentos entre casais; O medo do compromisso torna a possibilidade de ter um relacionamento romântico interpretado, entre outras coisas, como uma forma de diluir a identidade e sacrificar o tempo e o esforço. O casal não é pensado como uma unidade, mas como a soma de duas partes.

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2. Pessimismo ao avaliar o futuro

As pessoas que demonstram medo de compromisso constante e sistemático tendem a acreditar que cada uma das opções para o futuro que se estendem diante de seus olhos está destinada a ser uma experiência ruim na qual os custos e sacrifícios a serem feitos não serão compensados ​​por as vantagens. O problema não é tanto que um compromisso específico seja aceito, mas que é rejeitado antecipadamente para abraçar qualquer compromisso que limita a liberdade de alguém no futuro.

3. Pensamento dicotômico

As pessoas com medo de compromisso vêem as decisões que têm a ver com reciprocidade e convênios como uma questão de ou tudo ou nada: ou se enquadra em um quadro de relações que nos são impostas pela outra pessoa, ou não é aceito. Nós dificilmente pensamos sobre a possibilidade de negociar onde as responsabilidades e obrigações de cada um terminam e onde elas terminam, e nem sequer ocorre à mente que este compromisso pode ser adaptado às necessidades de si mesmo..

É por isso que, às vezes, o fato de fugir quando um vislumbre de compromisso aparece no futuro causa confusão e desconforto, quando não prejudica a própria autoestima. Muitas vezes entende-se que não tem sido essa ideia fictícia de que o compromisso supõe o que produziu medo no outro, mas em si mesmo, as características da pessoa.

O que fazer com esse tipo de medo?

No mundo dos negócios e relações formais, O medo do compromisso pode ser razoavelmente substanciado se ocorrer pontualmente; Afinal, pode ser um sinal de que o tratamento oferecido era simples ou bom. O que é preocupante é que o medo do compromisso se estende a todas as facetas da vida, também ao amor e à vida afetiva, e sistematicamente e consistentemente por um longo tempo..

Nestes casos, a terapia de casais pode ser uma solução muito recomendável, pois através da mediação é possível chegar a acordos muito interessantes e, ao mesmo tempo, modificar as crenças da pessoa para evitar ter tantos preconceitos sobre o que implica assumir esse compromisso.

Outras opções interessantes são as Terapias Cognitivas Comportamentais, que visam ajudar a pessoa a mudar seu próprio modo de pensar em favor de uma forma mais adaptativa. Isso geralmente significa, entre outras coisas, adotar uma mentalidade menos individualista, capaz de avaliar as experiências que só podem ser vividas intensamente se forem entendidas como o produto de duas pessoas que estabelecem um relacionamento cujo produto é mais do que a soma de suas experiências. componentes.