Motivação intrínseca a busca por significado

A busca de significado é fundamental para a motivação intrínseca e a realização pessoal. Ter um propósito, esclarecer o que é mais valioso para nós, configura uma estrada de azulejo amarelo capaz de nos guiar diariamente, para não nos perdermos. Só assim colocamos paixão e brio em nossas obras e arame farpado para aqueles que se aventuram longe desse caminho pessoal.

Por mais curioso que pareça, dentro da prática psicológica é comum que os pacientes façam uma pergunta muito específica: O que define você, quais são seus valores? Que significado tem a vida para você?? De certa forma, herdamos essas fundações existencialistas que Viktor Frankl nos deixou com a logoterapia, onde trazer à luz a motivação primária de cada ser humano.

Hoje, muitos especialistas apontam que esse objetivo, a busca pelo significado, é uma das necessidades mais básicas de grande parte da população.. As pessoas estão passando por uma sensação desconfortável de vazio. Se algumas décadas atrás a religião e a espiritualidade tentaram preencher de alguma forma esses espaços de dúvida, abismos pessoais e desvios, hoje em dia algo mais é necessário.

Nós poderíamos dizer isso nós já pusemos de lado essa necessidade de entender nossa origem ou nossa posição no cosmo. A ciência nos dá respostas valiosas e temos um grande número de informações à nossa disposição. Porém, neste presente definido pelos grandes avanços tecnológicos, surgem outros vazios mais profundos, outras ansiedades.

O que eu estou aqui para? O que eu espero de mim mesmo? Quer dizer, em vez de nos perguntarmos sobre o significado da vida, agora questionamos nossa relação com a vida e com nós mesmos.

"A vida nunca se torna insuportável devido às circunstâncias, mas apenas por falta de significado e propósito"

-Viktor Frankl-

Motivação intrínseca, um compromisso consigo mesmo

Todos nós fomos ensinados que a motivação pode ser de dois tipos: extrínseca e intrínseca. O primeiro é orquestrado pela necessidade de realizar certos comportamentos para receber uma recompensa externa, um reforço objetivo. A segunda, a motivação intrínseca, é aquela em que a pessoa faz certas coisas pelo simples prazer de fazê-las, sem a necessidade de incentivos externos..

Em um estudo realizado na Universidade de Strathfield, indica-se que esta última dimensão motivacional é regulada por uma série de processos muito específicos. Assim, realidades tão importantes quanto criatividade, curiosidade, reflexão, senso crítico, iniciativa e os comportamentos proativos são aqueles que orquestram todo esse impulso que motiva a motivação intrínseca.

Agora, o problema está chegando agora. Durante boa parte de nossa vida, fomos educados sob os parâmetros que governam a motivação extrínseca ⇒ "Se você fizer isso, eu lhe darei uma excelente marca. Seja bom e eu vou te comprar esse brinquedo. Se você passar nos exames eu vou deixar você ir em uma viagem ".

Além disso, a própria sociedade também nos manipula no mais puro estilo comportamental baseado em prêmios, punições e reforços. Em essência, vivemos tão conscientes daquela mão externa que nos gratifica que podemos nos sentir muito perdidos em sua ausência. Estar subordinado a esse mundo externo origina vazios internos, bloqueia as iniciativas, o impulso criativo, o desafio, a audácia de buscar recompensas.

A busca de significado, uma obrigação pessoal

A busca por significado molda nossa motivação intrínseca. No momento em que encontramos uma razão, uma razão de ser, uma paixão e aquele fio de ouro que guia os sonhos, valores e determinações, tudo muda. No entanto, como fazer isso? Estamos tão cheios de obrigações, pressões, restrições e ruídos ambientais que é difícil encontrar essa razão para ser.

Não obstante, há algo que não podemos perder de vista: o ser humano é engenhoso, ele é corajoso, ele é espirituoso. A busca por significado pode ser realizada em qualquer cenário e situação:

• Conversando com alguém, nos informando novos pontos de vista.
• Viajando.
• Lendo um livro, descobrindo.
• Aprendendo algo novo, abrindo a mente para novos conhecimentos.
• Assistindo a uma conferência.
• Praticando um esporte.
• Conhecer novas pessoas.

No entanto, vamos olhar para algumas dimensões-chave.

Compromisso consigo mesmo

A busca de significado implica nos comprometermos. Algo assim significa, por exemplo, não deixar nossas necessidades para amanhã, significa dar-nos tempo de qualidade, cuidar de nós, nos permitir, cuidar de nós mesmos, nos dar novas oportunidades de experimentar, descobrir ...

Seja curioso, desafie, inove

Às vezes, não temos escolha a não ser desaprender a aprender novamente. Nós temos sido por tanto tempo mediados pela motivação extrínseca e por essa necessidade de sermos validados ou recompensados ​​que esquecemos como é emocionante deixar essa barreira e desafiar o mundo..

Vamos nos atrever a pensar diferente, ser criativo, inovar em idéias, comportamentos, projetos ... O desafio traz descobertas, e a busca por significado acontece por ser capaz de fazer coisas novas, sair da rotina.

Para concluir, encontrar um propósito vital é uma obrigação pessoal na qual todos devemos trabalhar. Deixe-nos fazer nosso vácuo existencial menor, preenchendo-o com experiências, experiências, oportunidades. A vida pode freqüentemente revelar não um, mas múltiplos significados para colocar nossas motivações.

A lei de Yerkes-Dodson: a relação entre desempenho e motivação A lei de Yerkes-Dodson determina que o desempenho aumenta com a excitação fisiológica ou mental, mas apenas até certo ponto. Ler mais "