Needers compulsivos um perfil cada vez mais frequente

O necessitados compulsivos eles voam ao nosso redor como insetos persistentes em busca de comida. Eles falam apenas uma língua, a de "Eu quero, eu preciso, eu tenho que te dizer ...". Falamos de pessoas incapazes de administrar sua frustração, que carecem de autonomia pessoal e desse impulso para assumir responsabilidade por suas vidas de maneira consistente e madura..

Muitos psicólogos dizem que esse excesso de "necessidade" é a verdadeira reviravolta do século 21.. Talvez seja a própria sociedade que nos levou a esse tipo de comportamento. Um modo de agir guiado em muitos casos por um certo desejo do consumidor e por uma necessidade quase constante de preencher nossos vazios existenciais.

Tudo que você precisa é parar de precisar.

Precisamos de "algo" e não sabemos realmente o que é, daí Às vezes nos tornamos almas com dor em torno de nossas cenas sociais em busca de reforço ou encorajamento com o qual para satisfazer o nosso desejo inexplicável. Às vezes fazemos isso, procuramos um amor impossível, procuramos novas experiências, procuramos um novo celular, roupas novas, uma nova série de televisão que nos faça esquecer o estresse, a comida que alivia nossa ansiedade, etc..

Todos nós precisamos de coisas, todos precisamos de pessoas, todos de uma certa forma somos necessitados todos os dias. Porém, o problema aparece quando essa falta nos converte em necessitados compulsivos. Referimo-nos ao tipo de perfil que parece com algum desespero por algo que não sabe definir, incomodar os outros e colocá-los na obrigação de preencher suas deficiências e satisfazer suas demandas..

Os necessitados compulsivos preenchem as consultas dos psicólogos

É um fenômeno crescente que merece ser abordado e, acima de tudo, compreendido. O necessitados compulsivos eles abundam mais do que nunca e eles também são um dos perfis mais freqüentes nas consultas dos psicólogos. Eles chegam confusos, com um alto nível de frustração e muitas vezes até zangados sobre como o mundo os trata, sobre como eles são tratados, em essência, por sua família e amigos..

Ninguém parece corresponder às suas expectativas. Ninguém conseguiu dar-lhes o carinho que merecem. As pessoas que estão sempre lá para eles dificilmente podem ser contadas nos dedos de uma mão e, às vezes, nem mesmo isso. O necessitados compulsivos eles vêem e compreendem o mundo a partir de sua própria perspectiva, portanto, são incapazes de perceber até que ponto suas exigências constantes, suas exigências egoístas, suas demandas totalitárias vêm.

Sua atitude é tão infantil e exigente que o psicólogo é obrigado a romper primeiro aquela barreira, aquela paliçada onde fazê-los entender que depois da constante necessidade, há um vazio insondável. Conseguir isso não é fácil, porque estamos lidando com um manipulador disfarçado acostumado desde sempre ao mínimo esforço e para sermos os outros que os nutrem, aqueles que os resolvem, aqueles que os libertam de qualquer peso, medo ou problema..

O necessitados compulsivos Eles precisam "consumir" para viver. Eles consomem nossas energias e nossos espíritos, consomem seu dinheiro e seu tempo em experiências com as quais encontrar um substituto para a felicidade. No entanto, o que eles alcançam no final também está consumindo-se, intensificando suas deficiências e desespero..

Como ajudar os compulsivos

A qualidade de vida de uma pessoa que tem a sensação clara de que ele sempre falta "algo", pode ser terrível. Albert Ellis disse na época que "os pensamentos de necessidade constante nos fazem perder o controle e levar a emoções negativas". Se é assim, é devido a um fato tão simples quanto óbvio: a sensação de "precisar de algo" está relacionada ao nosso senso de sobrevivência..

Ou seja, esse vazio que precisamos preencher nos leva a pensar que não seremos capazes de avançar. Se eles não me ajudarem, se eles não me apoiarem, se eu não tiver isso ou aquilo ou a outra coisa, então tudo vai desmoronar. Então, euUm sentimento de falta gera medo, medo precisa e precisa de desespero. Estamos diante de um círculo vicioso que deve ser desativado e funcionar de maneira mais lógica, saudável e significativa.

Chaves para deixar de precisar

O primeiro passo que tomaremos com o compulsivo é trabalhar em suas autênticas necessidades. Por esta razão, vale a pena fazer um exercício de esclarecimento onde substituir o "eu preciso para o que eu quero". Por exemplo:

• "Eu preciso que os outros me escutem" ⇔ "Eu preciso me sentir valorizado porque eu não me amo o suficiente "
• Eu preciso de outros para me ajudar a resolver meus problemas ⇔ Eu preciso de ajuda porque me sinto incapaz de lidar com o que acontece comigo.

Uma vez que a pessoa tenha esclarecido seus autênticos vazios ou pontos fracos: baixa auto-estima, insegurança, incapacidade de resolver problemas, falta de decisão, etc., é hora de trabalhar em profundidade cada um desses aspectos..

Outro ponto decisivo nesse processo é fazer com que o usuário compulsivo aplique uma regra simples no seu dia-a-dia: "Procure eu mesmo o que preciso dos outros".

• Quero dizer, se eu precisar de alguém para resolver alguma coisa, vou tentar fazer isso sozinha. Se eu quiser alguém para me dar o seu apoio em um determinado aspecto, vou tentar me motivar primeiro, encontrar forças e palavras positivas dentro de mim para colocar palavras para esse objetivo que eu vou perseguir.
• Da mesma forma, este perfil é caracterizado por ter um crescimento pessoal inacabado. É aconselhável, portanto, favorecer nele novas experiências que o façam refletir, relativizar esquemas e trabalhar sua abertura emocional..

Por último, mas não menos importante, nunca é demais trabalhar com eles a empatia, a consciência social, que eles entendem que os outros também têm necessidades e que na vida, não só tem que saber como conjugar os verbos "quer ou precisa", há outra igualmente importante, "oferta".

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