Nem um único dia sem um eu te amo

É singular e curioso que tenha sido um pintor francês excessivamente tímido e reservado, como Pierre Bonnard, que pronunciou a frase "Desenhe o seu prazer, pinte o seu prazer e expresse o seu prazer com firmeza". Quer dizer que Um cavalheiro famoso por sua sensibilidade e parcimônia em palavras aconselhadas a não deixar um único dia sem expressar emoções e sentimentos, sem dar amor aos entes queridos é realmente incrível.

Não há dúvida de que, se as pessoas mais tímidas e reservadas são capazes de observar a beleza, entendê-la e expressá-la com uma enorme sensibilidade, Alguém poderia dizer um eu te amo para aqueles que são merecedores de seu carinho e amizade.

Expressar emoções e sentimentos e deixá-los sair não é apenas bom comportamento, também é necessário. Não é aconselhável acreditar que a repressão aérea seja uma coisa ruim, porque não é apenas esse o caso; na verdade, é um hábito que trará melhor saúde mental e física.

"Nunca perca a oportunidade de expressar seu amor".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, a doença daqueles que não expressam suas emoções

Não expressar emoções é um comportamento social que, apesar de ser abertamente aceito, é negativo para a saúde humana. Tanto é assim que atualmente esse sintoma é considerado a base de um distúrbio identificado: alexitimia.

A alexitimia aparece naquelas pessoas que são de alguma forma incapazes de identificar, expressar ou verbalizar suas emoções. Então, não colocar palavras nas emoções pode acabar degenerando em sérios problemas de comportamento e saúde mental. Na verdade, há casos de depressão, isolamento social e até de somatização, devido à incapacidade de dar vazão a uma torrente de sentimentos canalizados incorretamente..

Não obstante, A alexitimia também pode levar a problemas físicos derivados de dificuldades psicológicas. Por exemplo, pode levar a dor de estômago, ataques cardíacos, hipertensão, úlceras e até síndrome do intestino irritável, entre outras doenças..

Além do mais, a alexitimia ainda tem consequências mais terríveis. Viver sem poder expressar um amor pode causar uma grande deterioração das relações sociais.

"Chorar às vezes é a maneira de expressar coisas que não podem ser ditas com palavras".

-Concepción Arenal-

Casos extremos de alexitimia

Para falar sobre casos extremos de alexitimia, gostaria de me referir a uma série de televisão singular que há alguns anos foi bem sucedida em diferentes países do mundo. Estou falando Dexter, ator estrelado por Michael C. Hall.

O protagonista da série, chamado Dexter, ele tinha comportamentos que beiravam a psicopatia por causa de sua incapacidade de sentir empatia, expressar sentimentos e até mesmo senti-los. Para ele dizer que eu te amo foi uma verdadeira agonia.

Obviamente, este é um caso extremo que sai da ficção. Porém, pode servir como ponto de partida para procurar sintomas semelhantes em cada um de nós e saber se podemos ser afligidos pela alexitimia em maior ou menor grau.

A incapacidade de dar um eu te amo, um problema enraizado na sociedade

Segundo a Sociedade Espanhola de Neurologia, Até 10% da população mundial sofre de alexitimia, então é óbvio que é um problema que afeta um bom número de pessoas, muitas delas talvez perto de nós.

Para poder identificar pessoas com esta doença temos que olhar para sua capacidade empática ou suas possibilidades de se expressar. Mesmo aqueles que sofreram derrames, tumores cerebrais ou traumatismo craniano podem ser afetados.

O cérebro é o que permite que os humanos sintam amor, alegria ou medo e quem é responsável por relacionar sentimentos e emoções com palavras. Uma função mental que vai além de um condicionamento social, porque na realidade é uma necessidade.

Segundo o Dr. Pablo Duque, da Sociedade Espanhola de Neurologia, "a incapacidade de identificar e verbalizar emoções e sentimentos nas pessoas é causada por uma interrupção da conexão entre estruturas no cérebro"..

É evidente que expressar emoções, mostrar sentimentos ou dizer que eu te amo não é apenas algo lindo e bonito, é também uma necessidade psicológica que melhora nossa saúde mental e física.

Alexitimia ou incapacidade de sentir as emoções da própria Alexitimia ou incapacidade de expressar emoções. A alexitimia é uma doença cada vez mais difundida entre a população, afetando até 1 em cada 7 pessoas. Leia mais "