Não tente sair da sua cabeça o que não sai do coração

Eles dizem que querer esquecer é lembrar para sempre e eles estão absolutamente certos. Tentar se livrar dos nossos sentimentos é uma aventura que pode acabar em tragédia. Um suicídio emocional, uma verdadeira loucura ...

O fato é que não é o mesmo tentar esquecer um pensamento do que um sentimento ou uma emoção. Primeiro, podemos pegá-lo, acostume-se a pensar em outras coisas, imaginar ou dizer "PARE ou PARE" quando algo vier à nossa mente.

No entanto, tentar suprimir nossas emoções e o que elas implicam é negar a nós mesmos a realidade e não assumir o aprendizado que nos é apresentado. Ou seja que tentar inibir ou se livrar do que sentimos a todo custo, encoraja tudo que pretendemos evitar.

"Eu não a amo mais, é verdade, mas talvez eu a ame. O amor é tão curto e o esquecimento é tão longo.

Porque em noites como esta eu a segurei em meus braços, minha alma não se contenta em tê-la perdido ".

-Pablo Neruda-

Desejar esquecer é enganar a si mesmo

Muitas vezes, querer esquecer é inconscientemente alimentar a fixação por essa pessoa, tente não desistir do que ele fez para nós ou nos faça sentir sua presença ou sua memória. No entanto, o que podemos tentar esquecer não é uma pessoa, mas uma sensação.

Cada emoção e cada memória nos faz prestar atenção ao nosso eu mais profundo, aquele a quem renunciamos e evitamos comparecer no dia-a-dia. É por isso que é tão complicado de entender, porque muitas vezes nossa consciência e nossas palavras são incapazes de entender o que vai além da alma..

Estas situações exigem um trabalho interior muito intenso que certamente nos deixa desconfortáveis. Temos que estar conscientes de que somos propensos a ter sentimentos mistos, que podemos estar com raiva de nós mesmos e com o mundo, que sentimos raiva, ciúme e todos os tipos de emoções que nossa moral punir..

Isso é natural, então temos que tentar assumi-lo com total normalidade. Nós não podemos ocupar nossa mente em evitar nossas emoções, porque é algo impossível e realmente perigoso.

O que temos que fazer é aprender a gerenciá-los, controlar nossos comportamentos e favorecer nosso bem-estar. Trabalhar nessa direção significa não tentar se sentir bem a todo custo, mas tentar tolerar o que o nosso coração sente.

Ou seja, que escapar do sofrimento é impossível e que a única maneira que temos de desaparecer é nos permitir vivenciá-lo e vivenciá-lo até que ele se esgote ...

Lembre-se que deixou sua marca

A solução é entender lembrar sem dor, não tentar evitar a dor. O coração só é curado quando conseguimos salvar os bons momentos em nossa memória.

O que dói não é lembrar aqueles instantes, mas a perda de alguém que queríamos ou um sentimento que desapareceu e não conseguimos captar. A essência do ar que respiramos em sua presença, o cheiro daquele oxigênio com o qual nós contamos ao infinito mil vezes.

Realizando o esforço psicológico para entender que as pessoas vêm e vão, vamos perceber que o importante é o que entrou dentro de nós, porque será o que sempre fica.

Quando somos capazes de dar esse passo, chegamos a sentir tudo o que já fizemos, o que faz a diferença, que nos traz de volta à vida e que compõe o antes e o depois.

Isto é, que cada um dos nossos sentimentos se tornou uma parte de nós mesmos que não podemos desistir, porque tudo o que dói a perder permanecerá para sempre em nossos corações..

É claro, então, que está falando sobre como o amor é feito. O amor é realmente feito quando conhecemos nossa filosofia emocional, quando exploramos nossas vulnerabilidades, quando sabemos onde dói ... É assim que o amor é feito. Ler mais "