Nunca é tarde demais para dar uma chance às nossas emoções

Uma boa educação ensina a colocar limites a muitos dos desejos que gravitam em nossa mente, de modo que eles não se materializam finalmente através de comportamentos. Deseja que ser libertado à vontade possa prejudicar os outros ou a nós mesmos. No entanto, de lá para uma educação que visa inibir sistematicamente nossas emoções, há uma enorme distância.

O problema é que isso acontece com relativa frequência. Uma criança pode colocar desafios que superem a paciência, especialmente quando você tem que fazer um trabalho muito exigente, com um relacionamento complicado ou uma história de vida não muito agradável..

"Diga-me e eu esqueço, me ensine e lembro, me envolva e aprendo"

-Benjamin Franklin-

É por isso que alguns pais se queixam, fingindo que seus filhos são pouco mais do que autômatos que podem dirigir com precisão e sem complicações. Deixe-os ficar quietos e quietos, não invadi-los ou ameaçar impedir sua projeção profissional. Obedeça sempre e não se oponha. Resumindo: que aprendam sozinhos a controlar seus impulsos ou diretamente que nascem com essa capacidade assimilada.

Nenhum pai quer que o resultado da educação oferecida seja o de um filho analfabeto na administração de emoções. De fato, muitos acreditam que, ensinando-os a negar ou ignorar suas emoções, estão preparando-os para o mundo. No entanto, a realidade é muito diferente. Quem cresce acreditando que aprisionar suas emoções é positivo, ou viverá na culpa de não conter ou falhar com amargas realidades ao longo de sua existência.

Os mecanismos para evitar relacionar-se com emoções

Uma criança é um ser imaturo, que depende inteiramente de adultos e, por isso, os toma como referentes absolutos. Muitos pais não entendem que o objetivo da educação é dar-lhes uma mão firme para que aprendam a andar por conta própria e a construir seu caminho.. Pelo contrário, implementam mecanismos para que o contrário aconteça: que a dependência se perpetue e, com ela, a obediência.

Esses pais implementam uma educação na qual as emoções são vistas como elementos perturbadores e que, portanto, devem ser postas de lado. Como eles fazem isso? Através de vários mecanismos. Uma delas, muito utilizada pelas mães, é vicitimizar e, ao mesmo tempo, culpar a criança. "Se você não comer, sua mãe ficará triste", dizem eles. Parece inofensivo, mas este tipo de fórmulas se estende para um comportamento cada vez mais complexo.

Há também, é claro, coerção direta: medo. Punições severas são aplicadas e a criança é condicionada a agir de acordo com o medo da punição. O pior é que comportamentos perfeitamente saudáveis ​​são punidos, como chorar, ficar com raiva ou rir demais. "Se você continuar chorando, verá o que acontece", dizem eles. "Pare de rir, se você não quer ser punido", é outra das frases usuais nesse tipo de educação.

Provavelmente a criança tem motivos para chorar, rir ou ficar com raiva. As emoções por si só não são boas ou más: são humanas. Um ser humano normal ri, chora e fica bravo. O que devemos aprender é projetar uma fronteira para que essas emoções não levem a comportamentos não saudáveis. Mas senti-las, por si só, é completamente normal e saudável. No entanto, alguns pais estão angustiados demais para que seus filhos sintam tristeza ou raiva. É por isso que eles escolhem o caminho mais fácil, mas também o mais brutal: reprimir.

Volte para educar, você pode

É claro que essas marcas da infância são indeléveis. Algo deles permanece para sempre. No entanto, isso não significa que eles não possam trabalhar para que seu impacto se torne mínimo. Para conseguir isso, a primeira coisa é reconhecer que eles existem, que eles existem e que atrapalham nossas vidas..

Identificar os erros dos pais não significa desrespeitá-los, não querer menos, ou machucá-los. Entenda isso mais como uma forma de complementar ou melhorar a educação que você recebeu. Com certeza, o que todo pai ou mãe quer é ver que seu filho é feliz. Às vezes eles tomam os caminhos errados para cumprir esse propósito e é quando você, como adulto, pode e deve voltar a focar o caminho.

Talvez até ser um adulto, você pensa da mesma forma que você foi educado: separar as emoções é o melhor para que elas não se tornem um incômodo. É até mesmo possível que você discorde sobre isso e considere isso uma prova de maturidade. Que você não chore, mesmo que tenha vontade de fazê-lo; você só respira e aguenta. Que sua raiva é sempre razoável, você nunca grita e nunca "sai do seu caminho". Que você é "cerebral", embora de vez em quando você tenha ataques insuportáveis ​​de angústia, ou você se bloqueia em situações diferentes.

Pense que, se as emoções transbordam, não é porque são perigosas ou negativas, mas porque ninguém lhe ensinou a regulá-las ou a usar sua energia a favor.. Além disso, na sua ânsia de mantê-los, é possível que você tenha acumulado tanta energia emocional que você teve que explodir, causando muito mais danos do que essas emoções teriam causado se você as tivesse regulado com inteligência..

A má notícia é que ninguém te ensinou. Ninguém lhe disse que eles faziam parte de você e que você sentiu exatamente por ter uma vida melhor. A boa notícia é que você está na hora de começar a dar-lhes uma chance e começar um relacionamento diferente com eles.. Então, desse cantinho, quero te convidar para os paroveches.

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Imagens cortesia de Margarita Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos