Bem-estar - Página 144

Humildade não é pensar que você é menos, não é acreditar mais

As lendas e histórias populares dão ótimas lições. Ele disse a um fabulista famoso que havia um sapo presunçoso que...

Heróis ou vítimas duas maneiras de lidar com crises pessoais

Antes de crises pessoais podemos escolher não fazer nada e ser como uma folha que é carregada pela corrente ou...

Hoje vou pegar tudo que eu proponho

Hoje é o dia, hoje vou conseguir meus objetivos, passo a passo. Hoje é o dia em que finalmente me...

Hoje eu escolho a mim mesmo e não é um ato de egoísmo

Hoje eu escolho a mim mesmo e não é um ato de egoísmo. Hoje escolho-me sobre tudo e todos, porque...

Hoje é o dia para transformar o ressentimento em perdão

Em algum momento de nossas vidas chegamos a não tolerar mais nenhuma pessoa ou coisa. Por exemplo, não tolere mais...

Hoje é o dia para deixar para trás a inveja

A inveja é uma emoção que às vezes aparece sem que sejamos conscientes O que isso afeta? Para os nossos relacionamentos...

Saudade ou síndrome do desejo

O saudade ou síndrome do desejo prolongado representa um estado emocional que pode afetar o sono, o apetite, a concentração...

Homenagem a quem sabe o valor do esforço

"Nossa recompensa está no esforço e não no resultado. Um esforço total é uma vitória completa " (Mahatma Gandhi) Aprender...

Higiene Mental 5 hábitos para uma autêntica qualidade de vida

E se aprendermos a cuidar da nossa mente, assim como fazemos do nosso corpo? A higiene mental é uma estratégia...