Qual é o uso de perdoar e virar páginas?

Se você já foi prejudicado ou passou por uma situação muito difícil, certamente você já se perguntou qual é o uso do perdão.. Além disso, certamente você também experimentou em sua própria pele que fazer isso não é uma tarefa fácil e, quase com total certeza, você confundiu o perdão com o esquecimento. A verdade é que uma vez que algo ou alguém nos fere, virar a página não é fácil.

O esquecimento é um processo de memória (processo mnemônico) que depende quase que exclusivamente do tempo e do contexto em que você se encontra. Quer dizer, esquecer é a fruta que nasce para parar de recorrer à informação que guardamos no nosso cérebro; enquanto perdoar é lembrar e não permanecer ancorado na emoção gerada pela memória.

A verdade é que não podemos realizar muitos truques para esquecer, porque o esquecimento é o resultado da passagem do tempo. Contudo, será mais fácil esquecer o que não temos contato; Por exemplo, se nos afastarmos de um site, evitamos ver uma pessoa ou passar por uma situação, será mais fácil e mais rápido esquecer. É por isso que, para esquecer, temos que sair e esperar.

No entanto, o perdão é algo diferente, isso significa que "Mesmo que eu me lembre do que aconteceu, mesmo que eu me lembre dos danos sofridos, posso virar a página e seguir em frente". Fazer isso é parar de pensar em vingança, parar de pensar em como a situação é injusta e poder reposicionar emoções no passado., sem afetar nosso presente ou nosso futuro.

Você já pensou sobre essa diferença entre perdoar e esquecer? Esteja ciente de que essas duas palavras não significam o mesmo, é imperativo poder virar a página. Você sabe porque? Porque você nunca esquecerá quem machucou você, você nunca esquecerá aquela dor, mas você pode aprender a viver com ela se você souber como deixar para trás.

Por que é necessário aprender a perdoar?

Página de passagem serve para quebrar o link que existe com a dor. É sobre pôr de lado a dor e que as chamas da raiva, raiva e vingança são apagadas pouco a pouco, desta forma, você estará livre para começar uma nova etapa. Conseguir isso permite que você inicie uma nova fase em sua vida em que a dor e a angústia caracterizam um momento do seu passado, mas não do seu presente..

Além disso, o perdão fará com que você tenha seu tempo e energia 100%, porque Quando uma pessoa tem conflitos não resolvidos ou etapas não fechadas, mesmo que não perceba, sua mente dedica muito tempo e energia para finalizar e fechar essas "tarefas pendentes".. Ter que "perdoar alguém" faz com que seus recursos psicológicos atinjam essa tarefa pendente e, como conseqüência, pode gerar grande exaustão emocional..

Resolver conflitos também ajuda você a se sentir mais seguro e em paz consigo mesmo, já que nos ajuda a avançar e a olhar para o futuro sem cargas emocionais negativas que absorvem nossa energia e motivação. Alguém que se esquece de esvaziar sua mochila emocional e é motivado pelos desafios do futuro, traz consigo uma sensação de paz interior que é insubstituível e 100% necessária quando você quer viver plenamente..

Perdoe: uma maneira de controlar sua felicidade

Neste ponto, é muito interessante refletirmos sobre um aspecto do perdão, que poucas pessoas levam em conta. Quando você perdoa, você faz isso por si mesmo, não por aquele que te machucou. Fazer isso não é um presente que você dá para aquele que fez você sofrer, mas sim, é um presente que você dá a si mesmo. Você não perdoa e você beneficia o outro, se você perdoa você se beneficia em primeiro lugar, você se permite aceitar a mágoa e a dor e deixá-la no passado.

Por outro lado, o perdão é essencial para ser seu guia e líder. Mas, além do mais, você pode ter que se perdoar. Para ser o líder de sua vida, você tem que perdoar seus erros, suas falhas, suas fraquezas, seus arrependimentos, sua mágoa, e assim poderíamos continuar com uma longa lista de circunstâncias que você tem que "perdoar"..

Somente a auto-realização pessoal é acessada através do perdão e reconciliação consigo mesmo, porque uma vez que você faz isso, você concentra sua energia em criar a melhor versão de si mesmo e de seu projeto de vida como ser humano. Quando você perdoa, você aprende a administrar o perdão, você se sente livre para decidir o que o afeta e o que não afeta, o que o impede de seguir em frente e o que não afeta, e assim tudo flui e você se concentra em si mesmo.

Não perdoe esta tarefa fácil, mas também não é impossível. De fato, Existem diferentes exercícios de psicoterapia que podem ajudá-lo a perdoar. O primeiro passo é se concentrar no seu presente e no seu futuro, assumir a responsabilidade pelo aqui e agora e ser o dono das suas emoções. Pouco a pouco, você começa.

Perdoar como um ato de liberação pessoal O perdão é útil, não deve ser entendido como um ato de vulnerabilidade antes do outro, mas de flexibilidade comigo mesmo, minhas emoções e prioridades. O ressentimento nos ancora no passado, não nos permite avançar e nos prende à dor. Ler mais "