Pessoas negativas 5 características

Seria injusto afirmar que uma pessoa é negativa em essência. Todos os seres humanos têm valor e não há ninguém que possamos classificar como deficiente ou deficiente per se. Quando falamos de pessoas negativas, o que é questionado é um foco, não as próprias pessoas.

Também é válido esclarecer que nos seres humanos nada é dado em estado puro ou continuamente, especialmente em um nível emocional. Portanto, nenhuma pessoa é totalmente negativa ou positiva. Ambas as abordagens coabitam em cada um de nós. O que acontece é que todos decidem enfatizar uma ou outra posição.

"Nós somos o nosso próprio demônio e fazemos deste mundo nosso próprio inferno".

-Oscar Wilde-

Neste artigo, tentamos expor as principais características que colocam alguém em uma posição negativa. O principal prejudicado com essas atitudes é a mesma pessoa que os segura. É por isso que vale a pena avaliar se estamos caindo em algum deles e reconhecendo que poderíamos ganhar muito se modificássemos essa abordagem. Para conseguir isso, vamos olhar para as 5 atitudes mais características das pessoas negativas.

1. Lide com o impossível, uma perspectiva muito negativa

Existem muitos impossíveis na vida, mas algumas pessoas não estão dispostas a aceitar que isso é tão. Essa frustração é parte da existência e que nem sempre conseguimos o que queremos.

Talvez quiséssemos ter nascido em uma família milionária ou crescido em um ambiente de grande compreensão. Se não foi assim, não podemos fazer nada. E se nos concentrarmos na nostalgia ou frustração por tudo o que não foi, só nos sentiremos cheios de amargura e dor.

O mesmo acontece quando direcionamos nosso olhar para os objetivos impossivel. Por exemplo, nos esforçamos para parecer jovens quando a passagem do tempo se torna visível em nosso corpo. Ou em conseguir que alguém se comporte como nós achamos que eles deveriam se comportar.

Propósitos impossíveis só trazem frustração e, portanto, desconforto e sofrimento. Estados que alimentam uma atitude negativa. Por causa disso, a aceitação é algo tão importante no nível psicológico. As circunstâncias são o que são, algumas delas podemos mudar e outras não podemos. Devemos aceitar o que temos e de lá trabalhar para o que queremos, sabendo que podemos alcançá-lo ou permaneceremos no caminho.

2. Desista quando há barreiras

Assim como não é sensato definir objetivos impossíveis, nem é para se render quando tentamos conseguir algo e encontramos um obstáculo ferro. Não esqueçamos que todo grande propósito exige grandes esforços e boa parte das conquistas se baseia na perseverança.

Muitas vezes na vida somos tentados pela tentação de nos render. Mas isso não é uma opção quando estamos enfrentando metas que podem ser objetivamente alcançadas, mesmo que envolvam a superação de muitas dificuldades. A psicóloga Hillary White aponta: "Retenção fará com que a pessoa se sinta derrotada. Não importa como acabe, enfrentar dificuldades aumenta a confiança".

3. Levando as coisas muito a sério 

Quando não fortalecemos suficientemente nossa autoestima e nossa maturidade, temos um ego muito sensível. Não toleramos constrangimento e sentimos pânico de nos fazer de bobo. Os críticos também não gostam de nós, mesmo que sejam verdadeiros e procurem nos ajudar.

Levar as coisas a sério só ajuda a aumentar uma atitude negativa em relação aos outros e a si mesmo. É preciso humildade para não levar tão a sério esses pequenos problemas sociais. Fazer papel de bobo ou cometer um erro só marca quem dá mais importância do que essas situações merecem.

O fato de que algo nos parece ser mais ou menos sério, na grande maioria das vezes, depende da nossa maneira de ver a vida. Para algumas pessoas, não saber o que vestir um fim de semana para a festa é uma razão para gerar um conflito interno. Para outros, esse aspecto é irrelevante.

4. A queixa como um modo de vida em pessoas negativas

Todos nós reclamamos em algum momento. O problema acontece quando a denúncia é adotada como um modo de vida. Nestes casos, visão fica turva e tudo o que é percebido é negativo. Não há outras opções ou possibilidades. A atenção é dirigida para as desgraças, o sofrimento e a incapacidade de si.

Não se trata mais de manifestar um estado de sofrimento, mas de adotar uma posição existencial negativa diante do mundo. Na realidade, é uma estratégia para justificar a falta de progresso muito utilizada por pessoas negativas.

O desconforto torna-se patente para evitar evoluir, para não comprometer os objetivos de superação.

Estabelecer-se na queixa significa estabelecer um padrão mental que sempre seguirá o mesmo curso. Adquiriremos um hábito do qual será difícil sairmos. Muitos precisam se alegrar em reclamar para se sentirem confortados pelos outros, e podem criar um certo "vício". Mas, embora, tanto quanto nos custa, se deixarmos a reclamação e nos tornarmos pessoas mais otimistas, vamos começar a ver tudo de uma forma muito mais alegre.

Em um artigo de Piqueras, Ramos e colaboradores (2009), destacam que as emoções negativas que surgem da denúncia "Eles interferem em hábitos saudáveis ​​e incentivam o desenvolvimento de comportamentos inadequados que põem em risco nossa saúde" Eles também apontam a relação entre emoções negativas e transtornos mentais e físicos: "não só existe uma influência de emoções negativas no início e no curso desses distúrbios, mas também é reconhecida uma alta comorbidade tanto para transtornos mentais como para doenças médicas com transtornos ansiosos e depressivos e com raiva e repulsa patológico ".

5. Compare e seja hostil aos outros

Viver baseado em comparações com os outros é uma atitude muito negativa. Implica falta de autonomia e critérios próprios.

Através da comparação é avaliado e julgado o que você faz com base no que os outros fazem. Uma experiência injusta e frustrante que só leva a uma posição de confronto constante.

O pior é que muitas dessas comparações só procuram desprezar os outros como um meio de exaltar o próprio. Em outras palavras, os infortúnios que ocorrem aos outros se tornam uma fonte de auto-satisfação, porque coloca os outros em um estado de falta ou erro e a si mesmo em uma posição superior e privilegiada..

Existem também comparações inversas. Quando acreditamos que somos "superiores" a outras pessoas em certos aspectos, nos sentimos cheios de orgulho. Sem duvida, a comparação pode ser uma estratégia bastante destrutiva, é por isso que devemos ser cuidadosos e estar felizes e satisfeitos com o que temos..

Como vemos, Manter uma posição negativa diante da realidade só leva a um estado de insatisfação constante que impede o progresso e tem relações positivas.. Um círculo vicioso que leva a lugar nenhum.

Se você detectar essas atitudes negativas em você, não hesite em trabalhar para mudá-las. Ter uma abordagem negativa não lhe dá nada, mas você se perde.

Como manter uma atitude positiva Às vezes, manter uma atitude positiva pode ser complicado. Descubra como fazer isso com as etapas que oferecemos neste artigo. Ler mais "