Por que você não se dá outra chance?

¿Quem não sofreu nenhum dano amoroso? Habitualmente, quem sofreu uma ferida emocional desenvolve uma certa versão para se expor a situações semelhantes àquelas que produziram esse sofrimento. Uma dessas situações é amor.

Assim, especialmente nos estágios iniciais da cicatrização emocional de feridas, é quando muitas pessoas se aproximam mais hermeticamente e acham difícil começar de novo. No entanto, outros fazem exatamente o oposto e rapidamente procuram alguém para substituir esse dano pensando que “um prego puxa outro prego”.

3 FORMAS ERRADAS DE REACÇÃO ANTES DO DESENVOLVIMENTO

1. Torne-se muito exigente: Esse modo de agir consiste em colocar muitas exigências ao reiniciar um relacionamento com alguém. Às vezes essas exigências são realistas e são boas, mas às vezes são exageradas e são feitas inconscientemente para não sofrer novamente, são como mecanismos de defesa.

Muitas pessoas afirmam que são pouco enamoradas e muito exigentes, mas muitas vezes, por trás disso, está o medo do sofrimento e, portanto, sempre encontram algo nos outros que sabota seus novos relacionamentos..

2. Vivendo no passado: Consiste em não poder fechar um estágio amoroso anterior. A pessoa é lembrada acreditando que não será possível conhecer mais ninguém. O problema com esta forma de agir, é que, acreditando que você não pode encontrar alguém semelhante, você pode cair em inatividade.

No final você pode cumprir o não conhecer alguém como você, mas mais do que tudo, será porque você não toma a iniciativa de conhecer novas pessoas. Há tantas pessoas no mundo, que você sempre pode encontrar o perfil que nós gostamos, mas para conhecê-los você tem que ficar em atividade social.

3. Auto-sabotagem: Sabotagem significa ser muito negativo quando se trata de definir a si mesmo, não acreditar em si mesmo, desprender-se de valor, inventar desculpas para não empreender algo, etc. Está colocando obstáculos para alcançar qualquer objetivo.

Depois de uma experiência ruim, as pessoas que têm baixa auto-estima muitas vezes experimentam culpa e sentimentos de fracasso. São precisamente esses sentimentos e os pensamentos negativos gerados que complicam o retorno da pessoa a ser receptivo a uma situação semelhante; Isso acontece porque, se você não se sentir valioso, será difícil se abrir ou se expor antes do início de uma nova etapa..

RECUPERAR A CAPACIDADE DE AMAR

Pensamentos e sentimentos têm um relacionamento muito íntimo. Assim, os sentimentos podem variar de acordo com a maneira como pensamos e podemos gerar sentimentos com o nosso modo de pensar. Um intervalo amoroso pode gerar medo, raiva ou tristeza, mas, e aí vem o maravilhoso, podemos criar alegria administrando nossas memórias, nossa atenção ou nosso comportamento para enfrentar todas essas emoções negativas. Seguir em frente não é uma obrigação, mas uma ótima oportunidade para obter algo melhor. Na verdade, se terminou, provavelmente foi porque não foi bom o suficiente.

Sabendo que podemos ter algum controle sobre nossas emoções, tenha consciência disso, é o primeiro passo para poder usar uma das armas mais poderosas que temos. Permitir que usemos é um passo difícil que podemos ou não dar; Às vezes, saber o grau de controle que podemos ter pode gerar grande medo por causa da responsabilidade.

No fundo, a mente funciona como um eco para emoções. Então, se por exemplo, nós vamos para a montanha em um dia chuvoso e nos concentramos em como a estrada está enlameada e como ela está fria, nossas emoções não serão boas, se decidirmos ignorar o negativo e parar por aí. olhe para a bela paisagem que é observada, sentiremos bem-estar e satisfação.

No final, nada nesta vida é para sempre, nem mesmo a nossa própria existência. Consentir que algo tem que acabar e entender que este fim não perde o seu valor mas nos dá a oportunidade de descobrir e iniciar novos projetos é uma maneira de pensar e agir que, precisamente, não perdemos o nosso próprio vida.

Fotografia cortesia de Brandon Warren