O que é um trauma transgeracional?

O trauma transgeracional é um impacto, uma transferência onde a dor emocional, físico ou social sofrido por uma pessoa em um dado momento que é transmitido às novas gerações de maneiras que vão muito além do simples comportamento aprendido. Nós falamos principalmente sobre epigenética e como a influência do ambiente pode mudar a expressão de certos genes.

A questão não é nova, na verdade, O trauma transgeracional ou intergeracional tem sua origem de estudo naquelas décadas após a Segunda Guerra Mundial. Foi então que diversas obras puderam verificar como as gerações seguintes aos sobreviventes do Holocausto mostraram certos comportamentos (pesadelos, problemas afetivos e comportamentais) onde ficou evidente que o trauma original do avô ainda estava contido de maneiras muito diversas nos netos..

"A mente se desenvolve como o corpo através do crescimento interno, a influência do meio ambiente e da educação. Seu desenvolvimento pode ser inibido por doença física ou trauma ".

-Umberto Eco-

Poderíamos dizer, sem sombra de dúvida, que tudo isso pode ser determinado pelo estilo de parentalidade e pelo padrão educacional, pelo peso da memória e pela narrativa consciente ou inconsciente que envolve toda a dinâmica familiar. Isso onde o passado continua presente de muitas maneiras diferentes. No entanto, é algo que transcende além, algo que, como já apontamos, pode até atingir um nível genético.

Por exemplo, vamos pensar sobre qual efeito pode estar associado a ter sofrido desnutrição. Vamos também pensar sobre o impacto genético que o medo e o sofrimento podem causar, expressos naqueles altos níveis de cortisol que, há vários anos, causam estragos em um organismo.. Vamos também refletir sobre os traumas que às vezes não são canalizados, aliviados e quase sempre traduzidos em estresse pós-traumático. e em depressões crônicas ...

gerações posteriores que a pessoa que sofreu o trauma original obrigatoriamente não desenvolver essas mesmas doenças, mas eles vão, sim, muito mais vulnerável do que outros a ansiedade, estresse e depressão. Vamos ver em detalhes.

Um exemplo de trauma transgeracional

Andrea sofreu abuso sexual por um membro da família durante boa parte de sua infância e adolescência. Ele cresceu em um ambiente desestruturado, onde sua mãe também foi maltratada quando criança. Uma vez que ele foi capaz de deixar esse cenário, quando ele atingiu a maioridade, ele se recusou a receber apoio psicológico para lidar com esse trauma.. Eu só queria esquecer, virar a página o mais rápido possível.

Pegada, a ferida permanece latente nele em muito diferentes maneiras: ansiedade, distúrbios alimentares, baixa auto-estima, hipervigilância, depressão, insônia ... A isto se soma um sistema imunológico frágil, com baixas defesas que tornam uma pessoa propensa a infecções, gripe, alergias ...

Andrea agora tem um menino de 7 anos. É sua raison d'être e todo o seu mundo, ele encontrou estabilidade e força, bem como uma razão para cuidar melhor de si mesmo. No entanto, ele está percebendo que educar o seu filho está se tornando mais complicado: durma mal, tenha problemas de atenção, muitas birras e comportamentos desafiadores. Quando eles a chamam da escola, Andrea tem a sensação de que eles questionam seu papel como mãe, a tal ponto que ela tem a sensação clara de que "ela está fazendo algo errado"..

Traumas não abordados e seu impacto na genética

A última coisa que nosso protagonista deve fazer é duvidar precisamente de si mesma como mãe. Peter Loewenberg, psico-historiador e professor da Universidade da Califórnia, é um dos principais especialistas no estudo do trauma transgeracional e é ele quem nos diz que os duelos e eventos traumáticos enfrentou nenhum impacto sobre as gerações seguintes de muitas maneiras diferentes.

• Não podemos esquecer, por exemplo, que Níveis elevados de cortisol no sangue durante a gravidez afetam o desenvolvimento do feto. De fato, como demonstrado pelo psicólogo BeaVan Den Bergh, experimentar altos níveis de estresse e ansiedade durante esse período pode "programar" certos sistemas biológicos no feto, predispondo-o a sofrer várias doenças e distúrbios emocionais..
• Por outro lado, como Peter Loewenberg nos explica, Um duelo não administrado ou trauma não gerenciado forma uma espécie de "curto circuito" neuronal. Esse impacto atinge nosso DNA, alterando-o, para que nossos descendentes fiquem presos, sem saber, em uma espécie de solidariedade coletiva e inconsciente com aquele trauma original.

Epigenética e trauma transgeracional

Nós fomos todos ensinados na escola que nós recebemos os genes de nossa mãe e nosso pai, e esse material genético define nossas características físicas, inteligência às vezes e até mesmo a tendência de herdar certas doenças. No entanto, assumir que os traumas, como tais, também se registram nos cromossomos da mesma linhagem familiar é, sem dúvida, algo que custa o suficiente para acreditar.

A epigenética deu um salto qualitativo da genética mais ortodoxa para explicar vários fenômenos. A primeira é que nosso estilo de vida, o ambiente em que vivemos, nossa dieta e até certos eventos traumáticos podem gerar mudanças genéticas em nossos filhos..

Isto é explicado por um pequeno "rótulo" químico chamado "epigenoma". O que este pequeno elemento faz é algo tão fascinante quanto surpreendente ao mesmo tempo: ele modifica a expressão de certos genes de acordo com as variáveis ​​mencionadas anteriormente..

Vários cientistas do Hospital Mount Sinai já demonstraram que os efeitos do estresse pós-traumático sobre os sobreviventes do Holocausto ativaram esse epigenoma capaz de alterar a expressão genética da pessoa. Essa impressão traumática aconteceu de maneiras muito diferentes para as gerações seguintes.

No entanto, como indicamos no início do trauma transgeracional, não significa muito menos que o doloroso evento vivido por nossos pais ou avós nos determine 100%. O que existe é uma maior probabilidade de sofrer de depressão, ansiedade, distúrbios do sono, problemas emocionais, hiperatividade ...

Então, algo que Andrea deveria tentar no exemplo proposto é Primeiro, encontre os mecanismos e estratégias corretos para lidar com seu passado e superar esse trauma. A força que você obtém desse processo lhe permitirá dar o melhor de si para o seu filho para satisfazer as suas necessidades, trabalhar no seu comportamento e torná-lo uma pessoa feliz, forte e emocionalmente madura.

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