Quem sabe ouvir, sente você mesmo que não diga nada

Existem pessoas mágicas. Eles são aqueles que escondem um sensor em seu coração para alertar instantaneamente suas tristezas, suas ilusões ou suas alegrias. Eles não precisam que você lhes diga nada, porque eles podem ler nas entrelinhas, entre olhares e gestos. Eles falam a linguagem do afeto e seus olhares escondem um oceano de calma onde gostamos de nos refugiar.

Emily Dickinson disse em um de seus poemas que ninguém viveria em vão se ele conseguisse, pelo menos em alguma ocasião, evitar que um coração quebrasse, legal uma pena, ajude um pássaro exausto a encontrar seu ninho ou apaziguar a dor de alguém. Além do que pode parecer poético estas dimensões são bloqueados por trás deles uma ideia essencial enquanto rotunda: para ajudar você tem que sentir as necessidades dos outros. 

"Ouvir com atenção torna você especial, mas quase ninguém faz isso"

-Ernest Hemingway-

No entanto, e isso todos nós sabemos, no nosso dia a dia vive uma presença muito sibilina chamada hipocrisia. Temos vindo gradualmente a aceitar o seu reinado de quase implacável a ponto de que há alguns que exalta os valores nobres do altruísmo e respeito como todos os dias, o mergulho de que "eu" hermético onde é incapaz de ver é colocado, sinta e entenda quem é o mais próximo.

Não podemos esquecer que quem precisa de ajuda nem sempre sabe ou pode pedir. Porque quem sofre não carrega banners, na verdade muitas vezes ele será desfilado em silêncio, como o adolescente que se tranca no seu quarto ou o casal que fica em silêncio na outra metade do sofá, ou que deixa as lágrimas caírem do outro lado da cama.

Conhecer "sentir e perceber" a necessidade do outro é o que nos torna dignos em um nível humano,  porque fazemos uso dessa proximidade emocional que nos enriquece como espécie, preocupando-nos com quem temos perto. Sugerimos que você pense nisso.

Eu sinto você e eu te entendo sem dizer nada: a leitura emocional

Embora não acreditemos nisso, a maioria de nós tem um poder excepcional: leia a mente. Isto é o que Daniel Siegel, um psiquiatra da Universidade de Harvard e diretor de "Centro de Cultura, Cérebro e Desenvolvimento". Em seu livro "O cérebro consciente" Ele explica que cada um de nós pode se tornar grandes "leitores de mentes", porque a mente e aqui vem a nuance mais importante é regido por todo um universo de emoções que temos de ser capazes de decifrar.

Na verdade, a maioria de nós aplica esse "super poder" todos os dias. É o suficiente para ver como o nosso chefe se sente e respire para avisar que algo não está certo. Compreendemos pelo tom em que nosso amigo fala para nós, que há algo que a preocupa. Também sabemos quando nosso filhinho mentiu para nós e quando nosso irmão se apaixonou por alguém.

As emoções são como bolhas de champanhe. Perturbaram a nossa mundos cotidianos, caras, expressões, gestos, palavras ... Eles fluem caoticamente em torno de nós explodiu em pequenas bombas informações capazes de levar-nos a transformar vários sensações de empatia com eles. No entanto, o próprio Dr. Siegel nos adverte que existem pessoas com "Cegueira emocional". Ainda mais, há perfis de personalidade incapazes de sentir aquelas "bolhas" emocionais de pessoas que têm.

William Ickes é um dos psicólogos que mais estudaram a dimensão da empatia em nível científico e experimental. Curiosamente, e esses dados são muito impressionantes, em nível familiar, a capacidade de empatia entre seus membros não costuma exceder 35 pontos. No entanto, entre boas amizades excede 70.

A razão? Em um nível familiar, é comum estabelecer muitos filtros pessoais. Às vezes, nós apenas vemos nossos filhos, parceiros, irmãos ou pais como queremos e não como eles realmente são. É que a cegueira mental para se certificar de que tudo vai bem, que o nosso "pequeno mundo" não tem nenhuma pedra sobre pedra quando, na verdade, há muitas necessidades para atender e muitos laços que curam.

Pessoas que sabem ouvir do coração

Ouvir o que a outra pessoa comunica sem precisar nos dizer nada tem um nome: comunicação emocional. Este "super poder" evoluiu em nossa espécie através de todas as áreas do cérebro que compõem a dimensão da empatia. Da Universidade de Monash (Austrália) nos explicam que a empatia afetiva estaria relacionada à "Casca insular", considerando que a empatia cognitiva, por outro lado, seria colocada na "Córtex mediocingular", logo acima da conexão entre os dois hemisférios cerebrais.

"Você tem que ouvir a cabeça, mas devemos deixar o coração falar"

-Marguerite Yourcenar-

Todos nós temos essas estruturas, mas nem sempre aumentamos sua capacidade, sua energia e essa ligação que, sem dúvida, enriqueceria muito mais nossos relacionamentos.. A razão pela qual nem todos sabem sentir ou nos ouvir com essa proximidade autêntica é muitas vezes falta de vontade ou excesso de ego. Isto é o que Emily Dickinson nos disse em seu poema: "Nenhuma vida seria em vão se eu conseguisse sentir e ajudar outro".

Porque quem sente do coração, acorda, e quem ajuda, mostra vontade e preocupação real pelo outro. É aí que o poder maravilhoso que nos torna únicos, oferecendo qualidade de nossas relações e, essencialmente, nos dá o poder mais valioso que existe é nascido: dar felicidade.

Diferenças entre pessoas interessadas e pessoas interessantes As pessoas interessantes são aquelas que você encontra procurando nas suas memórias do porta-malas para mostrar a você. Eles são os que lhe dão conhecimento, experiências. Ler mais "

Imagens cortesia de Catrin Welz-Stein