Quem não enfrentou a adversidade não conhece sua própria força

Na sociedade ocidental, a adversidade é subestimada. Temos uma noção muito limitada, destacando apenas situações ou pessoas que são desfavoráveis ​​ou contrárias. O que normalmente não é levado em conta é que por trás de uma situação de adversidade há uma reação de luta. Então, nessa luta é onde um profundo e rico auto-aprendizado acontece.

Em águas calmas é tranquilo nadar, mas pouco aprenderemos com a maré. Nossa vida é semelhante a essa maré, enquanto é calma não teremos que usar nossa força. Uma pessoa que não conhece a adversidade não se conhece, não se reconhece em seus limites. A adversidade é como um prisma, uma vez que você tenha olhado, você não verá as coisas da mesma maneira.

As pessoas podem viver por anos sem conhecer nossas verdadeiras habilidades e características por diferentes razões. Talvez porque tenhamos evitado as adversidades, talvez porque ainda não as tenhamos encontrado. Pensa que toda adversidade nos dá um pouco de autoconhecimento e na maioria das ocasiões uma surpresa agradável: nós não sabíamos o quão forte nós éramos até que ser forte era nossa única opção.

"Os golpes da adversidade são muito amargos, mas nunca são estéreis"

-Ernest Renan-

Resiliência, coragem nos infortúnios

Resiliência é a capacidade de uma pessoa ou grupo se recuperar da adversidade para continuar projetando-se no futuro. Às vezes, circunstâncias difíceis permitem desenvolver recursos que estavam dormentes e que o indivíduo não estava ciente até então. 

A psicologia positiva reconhece que é uma resposta comum como forma de ajuste diante da adversidade. Existem diferentes circunstâncias que favoreçam ou não o desenvolvimento da resiliência em cada pessoa, como a educação, relações familiares e o contexto social. Em particular, a resiliência está ligada à auto-estima, por isso é importante trabalhar com crianças desde tenra idade para que elas possam desenvolver essa capacidade..

Uma criança com boa auto-estima se tornará um adulto com boa resiliência, então você estará preparado para superar os obstáculos que você encontra em toda a sua vida. É importante que as crianças sejam guiadas durante o primeiro estágio da vida de forma eficiente, a fim de desenvolver uma maneira construtiva de enfrentar as dificuldades..

"O mundo quebra a todos e alguns são fortes em lugares quebrados"

-Ernest Hemingway-

Sucesso não é o fim, nem falha é falha

Nós tendemos a pensar que a nossa força de vontade nasce do nada, como uma nascente inesgotável. Mas um estudo curioso revela que, quando passamos o dia todo exercitando o autocontrole, durante a noite somos mais lenientes. Isso significa que A força de vontade é uma qualidade que devemos aprender a dosar.

Às vezes é difícil encontrar essa força para continuar.O estado de espírito, circunstâncias externas a nós e nossos pensamentos podem nos enganar. Para encontrar nossa força interior, teremos que nos concentrar no que realmente importa para nós, ignorando as causas perdidas, para o qual não podemos fazer nada. Essa é a atitude que nos permitirá focar nossa energia e lutar por nossos objetivos.

Em uma cultura tão competitiva quanto a nossa, muitas pessoas agem motivadas pela motivação extrínseca. Eles querem mostrar suas conquistas como se fossem medalhas penduradas no peito para alcançar a aprovação ou admiração dos outros. Estes comportamentos são muito perigosos já que o ponto de apoio da força para continuar acaba sendo nos outros e não em si mesmo.. Pelo contrário, quando a força para continuar é interior, ela se move para alcançar sonhos; por uma motivação intrínseca que, a propósito, é o mais poderoso motor de condução do comportamento e mais grato quando recebe energia.

"Só o homem que está nadando contra a corrente sabe sua força"

-Woodrow Wilson-

Descubra a filosofia como uma força para existir Descobrimos o pensamento do autor Michel Onfray, que usa a filosofia como uma força para existir e ser mais feliz e mais hedonista na vida. Leia mais "